1樓：蘿蔔很悶騷
菠菜是補血的，一般都是做菠菜湯。玉米的維生素含量高而且促進消化，蒸煮都可以。紅薯的澱粉含量高，建議蒸煮吃。這樣蒸紅薯和玉米，喝點菠菜湯，也不錯，是可以同時吃的。
2樓：澳洲房地產顧問
起吃應該沒事。地瓜裡含鈣不多，容易生存草酸鈣。菠菜不能與含鈣多的食物一起吃，會形成結石。
就會把維生素c破壞殆盡，輕者燥咳，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，如果食量多的情況下，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，看看是否有胃出血或胃潰瘍，產生硬塊，可致血熱。
菠菜--鈣片。
玉米+田螺：同食容易中毒。
玉米+牡蠣。如果同時食用：阻礙鋅的吸收，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍：維生素c豐富的食品搭配合吃，會使胃酸分泌增多。
菠菜--豆腐：據中國營養協會專家高老師介紹，紅薯中的糖分在內發酵，與菠菜相剋食物——菠菜--黃瓜。如果感覺胃部不適。
紅薯忌與柿子同吃，嚴重時會出鼻血：菠菜中的植酸含量高不適宜和豆腐一起吃，應該至少相隔五個小時以上：服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，一定要去醫院做胃鏡。
3樓：春意盎然的明天
一起吃應該沒事。地瓜裡含鈣不多。菠菜不能與含鈣多的食物一起吃，容易生存草酸鈣，會形成結石。
4樓：財富特種車
與菠菜相剋食物——
菠菜--黃瓜：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞殆盡。
菠菜--豆腐：菠菜中的植酸含量高不適宜和豆腐一起吃。
菠菜--鈣片：服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜。
紅薯忌與柿子同吃：據中國營養協會專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
玉米+田螺：同食容易中毒，可致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
玉米+牡蠣：阻礙鋅的吸收。
5樓：額鵝鵝鵝
不能同時吃，要個隔30分鐘 求採納
6樓：匿名使用者
菠菜能和玉米一起吃,做法如下:1玉米麵用冷水調成麵糊備用。2菠菜放水裡擇洗乾淨。3洗淨的菠菜切段放沸水裡焯水,然後放涼水沖涼備用。4煮鍋上火...
7樓：
我們這地方平時吃玉米紅薯稀飯，這個季節，菠菜很好吃，平時喝稀飯，炒菠菜。這種吃法在我們這裡很常見。
菠菜與紅薯一起吃會中毒嗎？
8樓：人身奇遇
菠菜和紅薯一起吃是不會中毒的。
菠菜與豆腐不能一起吃，因為菠菜中的草酸於豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
紅薯和柿子不能一起吃，紅薯和柿子一起吃容易得結石。
菠菜的功效：
1.經常吃菠菜可以遠離缺鐵性貧血。
2.經常吃菠菜可以保護視力。
紅薯的好處：
1.經常吃紅薯有利於心臟。
2.經常吃紅薯能夠預防肺氣腫。
紅薯和菠菜能一起吃嗎
9樓：月亮和星星
你好，紅薯不要和菠菜同時食用，間隔兩個小時吃最好，因為菠菜中有一種草酸鈣和紅薯中的澱粉，容易產生衝突
菠菜跟紅薯能一起吃嗎
10樓：卯夢旋
可以的，因為我們經常都吃，而且還有維生素d，這樣吃對身體有很大作用
11樓：深圳冠亞水分儀科技
這個沒什麼衝突啊，北方經常是紅薯粥，炒菠菜吃。
紅薯和菠菜能一起吃嗎
12樓：曦月華
根本就沒有這麼多相剋的好吧，紅薯雞肉不能一起吃？那我經常做用紅薯代替土豆做紅薯燒雞塊呢
13樓：宦白竹隱蔚
菠菜和紅薯能一起吃。菠菜不能與含鈣多的食物一起吃，容易生存草酸鈣，會形成結石。
玉米和紅薯可以同時吃嗎？
14樓：blackpink_羅捷
玉米和紅薯可以同時吃，常見的有玉米蒸紅薯。
主料：玉米、紅薯若干
調料：無需。
做法步驟：
1、玉米剝去外面多餘的皮，剩一些，拔掉鬍鬚，洗乾淨2、紅薯洗乾淨
3、切塊
4、蒸鍋先加適量的水，擺上玉米和紅薯
5、開始蒸
6、大概25分鐘後，玉米和紅薯蒸好了，便可以食用了。
15樓：
可以，以下是玉米紅薯糖水的做法：
主料：板栗紅薯2個、玉米2個
輔料：黃糖片適量、姜適量、清水適量
1、玉米剝粒清洗乾淨。
2、將玉米粒倒入鍋裡。
3、板栗紅薯去皮切丁塊。
4、紅薯放到鍋裡，注入適量的清水。
5、切三片姜放到鍋裡。
6、大火煮開後轉中小火，中途開蓋將浮沫撈出。
7、紅薯煮至6分熟左右，加入黃糖片，煮至黃糖融化即可。
8、成品。
16樓：沫小陌
可以的，但吃多少也要因人而異。
玉米和紅薯可以放在一起吃，但是一定要少量，雖然這兩種食物都屬於粗糧，都是脂肪含量低、纖維含量高的食物，但是這兩種食物吃多了是會長胖的，吃多了容易噯氣和反酸，會給胃造成很大的負擔，所以如果要同食著兩種食物，一定要少量吃。
玉米紅薯粥紅薯一塊，洗淨，去外皮切成小粒。
玉米洗淨備用。
糯米洗淨備用。
青豌豆粒洗淨備用。
將切好的紅薯粒、玉米粒、豌豆粒和糯米一起放入鍋中，加入適量水，電壓力煲煮粥程式開始煮粥。
煮粥程式結束，將粥裝碗，加入白糖即可食用。
小貼士：紅薯切小粒是經過煮粥程式，讓紅薯和糯米融為一體，口感更濃郁。
17樓：獅子安安
都很好的
一、番薯
番薯為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等。據研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.
2克，碳水化合物29.5克，另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅為饅頭的一半。
番薯可代糧充飢。番薯為偏鹼性食物，食後可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於**。
二、 玉米
玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.
8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。
玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
18樓：如果不曾遇見
兩種都是富含粗纖維的食物，
一起吃沒問題，
只是紅薯一次不要吃多，
會胃酸。
19樓：名字總是被人佔
當然可以在一起煮了，我這樣都煮過無數次了。
是不是一起熟，那要看紅薯塊的大小了，如果是小塊，它們煮的時間差不多，如果是大塊，紅薯的時間要比玉米時間長，我就把大塊紅薯切成小塊一起煮。
一般是哪個先熟，我就把什麼先拿出來吃。這兩樣都是我最愛吃的，經常當主食吃。
紅薯和菠菜可以同食嗎？
20樓：昨日
紅薯可以跟菠菜同食。
與菠菜相剋的失誤：
菠菜與豆腐相剋：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
菠菜與黃瓜相剋：維生素c會被破壞盡。
菠菜與乳酪相剋：乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收。
菠菜與鱔魚相剋：同食易導致腹瀉。
21樓：匿名使用者
菠菜與豆腐相剋：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
菠菜與黃瓜相剋：維生素c會被破壞盡。
菠菜與乳酪相剋：乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收。
菠菜與鱔魚相剋：同食易導致腹瀉。
跟紅薯沒事。
紅薯和菠菜能一起吃嗎？
菠菜與紅薯一起吃會中毒嗎,菠菜和紅薯能一起吃嗎
菠菜和紅薯一起吃是不會中毒的。菠菜與豆腐不能一起吃，因為菠菜中的草酸於豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。紅薯和柿子不能一起吃，紅薯和柿子一起吃容易得結石。菠菜的功效 1.經常吃菠菜可以遠離缺鐵性貧血。2.經常吃菠菜可以保護視力。紅薯的好處 1.經常吃紅薯有利於心臟。2.經常吃紅薯能夠預防肺氣...
海蔘不能和什麼同時吃，菠菜和海蔘能同時吃嗎
一 海蔘不能和葡萄一起吃。葡萄的營養價值很高，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。而海蔘具有很強的修復再生功能，修復多年受損的腸胃是其功能的再現。但是一定要注意的是，海蔘不能和葡萄同食，不然就會起到相反的作用。不但不能修復腸胃，反而有損害作用。二 海蔘不能和柿子同食。柿子中的鞣酸...
香菇，和菠菜能一起吃嗎，香菇能否與菠菜一起吃？
夏末微涼 香菇和菠菜可以一起吃。香菇食用禁忌 香菇不宜與河蟹 驢肉 毛豆等食物一起進食，否則會引起身體的不適。不宜和菠菜一起食用的食物 1 豆腐。豆腐含有氯化鎂和硫酸鈣，而菠菜含有草酸。當兩種食物結合在一起時，可以產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沉積物不僅影響鈣的吸收，而且容易導致結石病。2 黃瓜。黃...