1樓：淘氣瞌睡
因為人體內的鈣會隨著年齡的增長而不斷的流失所以導致很多老年人骨質酥鬆。但是不單單只是老年人其實說實話，只要是中國人沒有誰是不缺鈣的，只是缺鈣的指數多少。而且在補鈣的同時不要吃太多的鹽，鹽能夠印象人體對鈣的吸收的。
中老年人每日需要鈣攝入量為1200毫克左右，這些鈣的補充，專家建議首先應從飲食中獲得，以飲食補鈣為主。
國內的營養學家一致認為，牛奶是鈣的最可靠**，主張中老年朋友最好每天喝一袋奶，一袋250毫升的牛奶含鈣量大約為250毫克。除牛奶含鈣量豐富以外，其他奶製品如酸奶、乳酪以及豆製品、海產品等，含鈣量也很豐富。豆腐、豆漿、魚鬆、小蝦皮、連骨小魚、海帶、芝麻醬等等，都是補鈣的好食品，平常應注意經常食用。
如果不能從食物中獲取足夠的鈣，可以在醫生的指導下補充一些合適的鈣製劑。但是，對於老年人來說，僅僅通過飲食達到1200毫克的鈣攝入量是有困難的，常常需要另外補充鈣製劑。
2樓：貳寜
你還是不解天獅鈣，我這麼跟你說吧，老人吃了以後，首先的是提高他的骨密度，能治好一些的老年性的骨病，其次是將人體的ph值改為弱鹼性，能有效的延壽！
3樓：匿名使用者
防治骨質疏鬆吧！我只知道吃鈣片同時最好要打鈣針，吸收好，祝老人健康！
4樓：石家莊天獅諮詢
預防骨質增生及骨質疏鬆。
老年人吃天獅的鈣片好不好
5樓：匿名使用者
天獅產品是功能性調節食品，像媽媽這樣的年紀來說要針對她身體狀況搭配天獅產品來服用，要看她現在是否更年期，是否骨質疏鬆，是否還有其他身體的症狀。是否血糖高？是否心臟不好等等，這些都是需要一一對症搭配產品。
就補鈣而言最好是吃天獅的營養高鈣素，它是基礎營養源，內含50多種營養物質可以給人體補充基本的營養源。也是天獅公司的主打產品，純天然、營養全、鈣磷比為2：1，效果好、口感好等等。
鈣片當然也可以，天獅有兩種鈣的咀嚼片，一種是多口味的鈣咀嚼片，主要適合胃酸比較多的人服用。**也比較便宜。
還有一種是大鈣片，可可口味，把鈣做成了各種小動物形狀的片劑，補鈣效果也不錯，一大瓶裡有100片。很實惠。
祝母親健康快樂！
6樓：匿名使用者
我認為吃些天然的保健品好些 如，螺旋藻、靈芝、菇類等真菌食品等，它們中都含有很豐富的多糖。不論是吃什麼保健品還是食補都要堅持才會見效。你首先要根據自己的經濟狀況來選擇可以長期堅持的保健品或保健型食品，從現在的種類看，藻類保健品或是藻類保健食品的效果和價值比是最有優勢的，因為藻類（特別是螺旋藻）所含有的生物多糖是很豐富的，它所含的蛋白質質量是其他人類發現含有蛋白質物種無法比擬的，你可以參看一些關於螺旋藻的資料。
從**上來說它的**是大眾可以接受的，現在螺旋藻製品實質是螺旋藻天然乾粉製成片劑或膠囊，並沒有其他天加或複雜的工藝加工，因此其營養保健的生物物質幾乎沒有太大的改變，可以說是天然的。但是你要有選擇地購買，因為品牌代表質量和食用安全問
7樓：漩渦水門
天獅鈣咀嚼片以純天然的酶解骨鈣粉和可可粉為主要原料製成的保健食品,鈣含量高,吸收率高,鈣磷比例合理.具有較好的補鈣保健功能.咀嚼片形式，隨時隨地可以方便補鈣，老少皆宜！
8樓：心急的兔子
我也是嚴重的缺鈣者 我在吃無限極的鈣片 效果不錯 有機會你可以去比較一下
天獅**鈣老年人可以吃嗎
老年人吃粗糧的注意事項？老年人吃粗糧有什麼好處？
粗糧雖然好，但是也不能過度。吃的太多，容易產算傷心。有些老人牙齒不好，吃粗糧可能會硌掉牙。粗糧纖維比較多，所以老年人吃粗糧一定要儘量的少吃，煮熟煮爛，這樣才有助於胃腸的消化，否則不消化會引起身體的不適應。1 首先要注意不能只吃粗糧，因為只吃粗糧不吃細糧，是不利於身體健康的，也不利於身體對營養的吸收，...
老年人也需要補充膠原蛋白嗎，老年人吃膠原蛋白有必要嗎？
在國內口服膠原蛋白產品的人，主要集中在25 45年齡階段。年齡偏高的老年人，很少吃膠原蛋白產品。一些老年人對膠原蛋白的看法是，吃了也沒什麼用。年齡越大，膠原蛋白流失越快。而老年人服用膠原蛋白的作用不再只是為了滋養肌膚，更主要的是可以作為一種非常健康的營養品。膠原蛋白作為營養品具有以下功效 1.可以預...
老年人吃果凍有什麼壞處，蛋白粉老年人吃多了會有什麼壞處
熱量低，含豐富膳食纖維 顧名思義，果凍應該是用水果製成的一種食品。可以將水果 變成 果凍的重要原料就是 膠質 大多數果凍中使用的都是海藻膠。這是一種天然食物新增劑，在營養學上，把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道，水果 蔬菜 粗糧中含有一定的膳食纖維，對人體的主要營養作用是調節腸道功能，特別是潤腸通便。...