1樓：專業梅導師
中老年吃哪個牌子的蛋白質粉比較好？
老年人對蛋白質的分解能力比較差，食物中的很多蛋白質攝入後，往往不能被身體吸收就被直接排出了，而且大部分老年人會因牙齒咀嚼能力差、胃腸消化功能差等多種因素，導致對高蛋白的固體食物，比如肉類的攝入有限制，從而影響到蛋白質的吸收利用。蛋白質作為合成免疫系統中的免疫因子、免疫細胞的重要成分，缺乏蛋白質，免疫功能就會下降，體質也就變差了。而蛋白粉中蛋白質含量高、人體吸收好，沖泡後也可以直接進入人體胃腸道中，非常適合牙口不好的老年人來進行額外的蛋白質補充，從而保持身體的健康
對於老年人來說，選擇蛋白粉首先就要看蛋白質的含量以及氨基酸，蛋白質含量越高，每日攝入量也就可以相應地減少，這樣食用起來也就更加方便了；氨基酸種類齊全，營養也更全面。另外，老年人選擇蛋白粉還要注意其中的脂肪含量，儘量越低越好。
瞭解了挑選的注意事項，就基本可以選擇到適合自己的蛋白粉了。而對於想直接知道什麼牌子的蛋白粉好的老年人，不妨試試湯臣倍健蛋白粉。
湯臣倍健蛋白粉原料優質，採用紐西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆分離蛋白，產品品質更優，而且合理配比動植物雙蛋白，不僅彌補了單一植物蛋白營養不充分的缺點，還能夠均衡提供9種人體必需的氨基酸。其中蛋白質含量高達80%，消化吸收率達到90%以上，消化吸收率高，補充蛋白質更高效。而且湯臣倍健蛋白粉中脂肪含量僅有3.
32%，不用擔心攝入過多的脂肪和膽固醇，每次食用只需要一勺，放入一杯溫水中就可食用，簡單又營養。
在這裡的話，我感覺湯臣倍健就比較不錯。
2樓：休恩漢春姝
您好，建議可以用善存蛋白質粉適應症/功能主治】補充優質蛋白營養。用法用量】每天一次，每次1袋；加入約100ml的溫水，攪拌均勻即可。主要成份】大豆分離蛋白，濃縮乳清蛋白，全脂奶粉，二氧化矽，磷酸三鈣希望能幫到您
祝身體健康
3樓：旅遊小學問
回答中老年人的話比較適合用湯臣倍健的蛋白質粉，我給家裡老人買的也是這款，像老人家器官系統一直在衰退，免疫力也比較低下，適當讓他們補充蛋白質粉，對於增強他們的免疫力也是非常有幫助的，而且湯臣倍健是大牌子，老人家吃起來安全也放心
老年人適合吃蛋白粉嗎
4樓：默默她狠傷
老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的***，將給身體健康帶來極大的負擔。
其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。
5樓：go切切切
蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的***。
下面尚美增肥網為老年人介紹一些關於蛋白粉的常識，可以對照看看自己到底適不適合、有沒有必要去吃蛋白粉。
能正常吃飯，但在控制體重時或其他情況時而減少進食量，特別是減少動物性食品(肉類)和豆製品的攝入。
能正常吃飯，但因某些原因採用素食，且不吃或很少吃豆製品。
能正常吃飯，但存在偏食、挑食，特別是不吃或很少吃肉類、奶類、蛋類、豆類食物。
如果存在上述問題中的一個或更多，則首先應鼓勵自己每日進食50克瘦肉、1個雞蛋、1袋牛奶(250毫升)和50克豆腐。如果可以做到，則不需補充蛋白粉;如果不能做到，則需要適當補充蛋白粉。
其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。
就算要吃，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的***，將給身體健康帶來極大的負擔。
6樓：塗寄厹
現在，保健品種類繁多，蛋白粉也是其中之一。經常看到過年的時候，很多年輕人給自己家的老年人買蛋白粉補身體。但事實是，?
他們吃蛋白粉好嗎? 蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。
這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的***。下面尚美增肥網為老年人介紹一些關於蛋白粉的常識，可以對照看看自己到底適不適合、有沒有必要去吃蛋白粉。 能正常吃飯，但在控制體重時或其他情況時而減少進食量，特別是減少動物性食品(肉類)和豆製品的攝入。
能正常吃飯，但因某些原因採用素食，且不吃或很少吃豆製品。 能正常吃飯，但存在偏食、挑食，特別是不吃或很少吃肉類、奶類、蛋類、豆類食物。 如果存在上述問題中的一個或更多，則首先應鼓勵自己每日進食50克瘦肉、1個雞蛋、1袋牛奶(250毫升)和50克豆腐。
如果可以做到，則不需補充蛋白粉;如果不能做到，則需要適當補充蛋白粉。 其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。
就算要吃，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的***，將給身體健康帶來極大的負擔。
7樓：匿名使用者
如果單說老年人適合吃蛋白粉嗎？
回答很簡單，適合 （不包括一些特殊人群）。
為何這麼說老年人，年輕人，兒童都是人。而蛋白質是人體活動必需的物質。況且人體還有不能自己合成的必需氨基酸。這些氨基酸都是需要通過攝取才能獲得。
蛋白粉牌子太多，主要還是要看成分表。健身愛好者吃的牌子就很好，大多為容易吸收的乳清蛋白，不乏帶有減少肌肉分解和提高免疫力的支鏈氨基酸和谷氨醯胺。既然說明是老年人那更應食用些容易吸收的蛋白粉，乳清蛋白比植物蛋白更合適。
所以別一位相信什麼專供老年人的品牌什麼大豆蛋，話不多說懂的人自然懂。
8樓：嵇德宇支典
春哥蛋白粉吃多了沒事但是必須在充分運動之後才行，否則會造成蛋白粉沒有被充分吸收對腎臟造成負擔，而且也不能長期服用，會加速老化使鈣流失，造成骨質疏鬆，適量飲用就好了！
老年人吃什麼樣的蛋白粉增加免疫力
9樓：匿名使用者
增強免疫力
食品:多吃維生素c含量多的水果，獼猴桃（每天不要超過2個）營養補充食品:
紐崔萊複合維生素c（每天1片）
增強體質
食品:多吃蛋白質含量多的食品（有痛風的老人少吃），豆漿（少喝牛奶，老年人不太容易消化），豆腐
營養補充食品:
紐崔萊 營養蛋白質粉（每天一勺，加在豆漿或稀飯中食用）營養均衡:
食品:多吃顏色深的蔬菜，黑木耳，紫菜海帶等，富含維生素和礦物質，有利於老人營養吸收和身體的新陳代謝
營養補充食品:
紐崔萊 維生素b族，鈣鎂片（或倍力健）。
心腦血管疾病防治：
食品：平時多喝茶，多吃魚，有利於降低血脂，防止高血脂和動脈硬化，減少中風的可能性
營養補充食品:
紐崔萊茶族益脂膠囊，深海魚油膠囊，小麥培芽油營養膠囊平時注意休息，同時調節好情緒也非常重要。
10樓：匿名使用者
還是吃安利的吧，因為紐崔萊都74年曆史了，比你媽的年紀還長，如果不行還能存在市場這麼久嗎？建議吃兒童口味的蛋白質粉，因為老人的腸胃吸收功能不是很好，兒童蛋白質粉正是給腸胃發育還不完全的兒童吃的，所以相對老人腸胃來說正適合，如果吃了長肥是因為長期的維生素攝入不均衡，只要你增加b族的補充把蛋白質很好轉換就可以了，你吃了蛋白質粉發胖是由於沒有b族的轉化所以成了熱量轉為皮下脂肪了。
11樓：
老年人多吃豆類，雞蛋清增加免疫力
12樓：府冰之
可以喝青汁，對老人有很好的幫助，補充維生素，增強體質降三高
13樓：匿名使用者
蛋白質是生命的基礎，人體的任何組織和器官都以蛋白質為重要的組成成分。如果膳食中蛋白質供給不足或合成不足，會造成負氮平衡，加速肌肉萎縮與機體衰老退化。充足的蛋白質可以維持老年人機體的正常代謝、補償組織蛋白消耗。
蝸牛盒子舒易蛋白粉就是一款不錯的產品，我家父母就一直在吃這一款產品，對提高身體免疫力有很好的幫助作用。
中老年吃哪個牌子的蛋白質粉比較好？
14樓：專業梅導師
老年人對蛋白質的分解能力比較差，食物中的很多蛋白質攝入後，往往不能被身體吸收就被直接排出了，而且大部分老年人會因牙齒咀嚼能力差、胃腸消化功能差等多種因素，導致對高蛋白的固體食物，比如肉類的攝入有限制，從而影響到蛋白質的吸收利用。蛋白質作為合成免疫系統中的免疫因子、免疫細胞的重要成分，缺乏蛋白質，免疫功能就會下降，體質也就變差了。而蛋白粉中蛋白質含量高、人體吸收好，沖泡後也可以直接進入人體胃腸道中，非常適合牙口不好的老年人來進行額外的蛋白質補充，從而保持身體的健康
對於老年人來說，選擇蛋白粉首先就要看蛋白質的含量以及氨基酸，蛋白質含量越高，每日攝入量也就可以相應地減少，這樣食用起來也就更加方便了；氨基酸種類齊全，營養也更全面。另外，老年人選擇蛋白粉還要注意其中的脂肪含量，儘量越低越好。
瞭解了挑選的注意事項，就基本可以選擇到適合自己的蛋白粉了。而對於想直接知道什麼牌子的蛋白粉好的老年人，不妨試試湯臣倍健蛋白粉。
湯臣倍健蛋白粉原料優質，採用紐西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆分離蛋白，產品品質更優，而且合理配比動植物雙蛋白，不僅彌補了單一植物蛋白營養不充分的缺點，還能夠均衡提供9種人體必需的氨基酸。其中蛋白質含量高達80%，消化吸收率達到90%以上，消化吸收率高，補充蛋白質更高效。而且湯臣倍健蛋白粉中脂肪含量僅有3.
32%，不用擔心攝入過多的脂肪和膽固醇，每次食用只需要一勺，放入一杯溫水中就可食用，簡單又營養。
在這裡的話，我感覺湯臣倍健就比較不錯。
15樓：晏蘭夢
非常適合中老年人群的營養補充型蛋白粉
這個nature』s way澳萃維植物蛋白粉現在成了我們全家都會喝的蛋白補充產品。最開始是給我媽喝的，因為她去體檢，被檢查出有一些些骨質疏鬆的問題，倒是不嚴重，這個也是大部分中老年人都會面臨到的問題，給了建議就是平時要多加強一些蛋白質的補給，問了周圍的一圈朋友然後被推薦了這個植物的蛋白粉，它是澳洲原裝生產的，所有成分都提取自非轉基因的大豆，這樣成分比較天然安全的東西才更適合長期來服用。讓我媽喝了半年多之後年底之前又做了這次體檢，情況真的有所改善了，雖然骨質疏鬆，鈣質流失這是隨著年齡增長而無法逆轉的問題，但是能得到一些緩解真的已經非常不錯了，而且我媽自己也說感覺現在比之前有勁兒多了，走路絕對更穩當一些。
這兩個月開始我家全家都一起開始喝了，補充日常營養也要早早進行比較好，從年輕的時候就注意保養和維持狀態，才能讓衰老的速度慢一點，再慢一點！
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