1樓：逃避你的目光
葡萄糖好，它是【自然界分佈最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。純淨的葡萄糖為無色晶體，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶於水，微溶於乙醇，不溶於乙醚。水溶液旋光向右，故亦稱「右旋糖」。
葡萄糖在生物學領域具有重要地位，是活細胞的能量**和新陳代謝中間產物,即生物的主要供能物質。植物可通過光合作用產生葡萄糖。在糖果製造業和醫藥領域有著廣泛應用。
】可以直接接被人體吸收利用。
紅牛的有效成分【有效成分
1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟，對於維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內分泌狀態，增強人體免疫 2、賴氨酸：
屬於蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長髮育、增加食慾、減少疾病和增強體質的作用。 3、咖啡因：直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸迴圈得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
4、肌醇：屬於b族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助於去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。 5、維生素pp：
屬於b族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質、脂肪和dna的合成。 6、維生素b6：屬於b族維生素的一種，在體內被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉化；參與氨基酸代謝，並起重要作用；有助於腦和其它組織中的能量轉化過程。
7、維生素b12：屬於b族維生素的一種，在體內轉化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經系統的正常功能。 紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。
因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。 】
那是抗疲勞的，假如你是參加體育活動的話，不太建議喝紅牛哦。。那是抗疲勞的，功效不是你需要的，葡萄糖是最有效最好吸收的親。
2樓：商漁
喝紅牛提前一小時左右 主要是心理作用孩子 什麼玩意兒能那麼快起作用啊 不過提提神也好
3樓：
孩子們喜歡喝紅牛提分，考前一到半小時喝。成績確有提高。
紅牛口味極差，不用怕上癮，沒人愛喝口味這麼差的飲料，全是用來應急考試的。
4樓：把愛打包去流浪
哇，你們現在還沒考好啊？我們5月就考好了
紅牛中含有一種叫做肌醇的物質，能有效提高人體興奮度！我那也時喝過，考前半小時喝，有效！ 葡萄糖可以在考前幾十分鐘喝，因為吸收快！
維c是維持人體興奮度的，有利血液迴圈 ，當年我也是這樣過來的。對了，考試前不要吃那麼飽，把身體維持在最佳狀態，考試時一般都會比平時發揮要好的，千萬不要緊張！ 其他的就沒甚麼了，祝你考個好成績
體育中考考200米，賽前喝紅牛好還是葡萄糖好還是兩和一起喝，分別有賽前多久喝，吃atp有什麼作用
5樓：可梅花祕雲
首先我覺得你本人在體質比較好，經常鍛鍊身體的前提下，為了能跑的更好，可以在開跑前20——30分鐘喝點紅牛，使自己處於興奮的狀態下有利於更好的發揮，（說真的也就是心理作用，它沒有那麼神，是給自己加油鼓勁而已）。葡萄糖主要是預防低血糖的，如果之前你沒有出太多的汗，可以不喝。祝你達標。
中考體育加試前喝葡萄糖或紅牛可以嗎，還是兩個都喝？喝多少為好 30
6樓：李和霖
建議你還是單獨飲用比較好，至少目前沒有任何權威的機構證明這是有利還是有害
最近很多關於體育中考、比賽的問題，主要都是問如何短時間內提高成績和喝什麼能提高成績的問題。為什麼我們的學生不能通過正常的手段（體育訓練、體育課），來鍛鍊好「自己」身體呢？一到考試就想通過喝點什麼，吃點什麼對身體有害的方法來提高成績呢？
建議：1、有心臟和心血管病的人禁止喝葡萄糖，這樣會增加心臟的負擔，不安全。
2、紅牛是補充體力的好東西，不是提高成績的必備品。
3、要想刺激神經興奮，提高成績，賽前喝一杯濃度較大的咖啡最好。（準備活動前30分鐘）
希望你通過自己的努力，取得優秀的成績。身體是自己的，有句話說得好：「身體好才是真的好」。
祝：健康！快樂！
7樓：絕戀紅塵夢
可以的，如果喝的話只喝點葡萄糖就行了，補充體力的，其實這個對成績影響不大，可以說沒影響，另外少喝點，是為了避免上廁所，造成心理緊張
8樓：我是龍的傳人
中考體育加試前喝紅牛比較好，一般運動前20分鐘到半小時喝紅牛能達到最好效果。葡萄糖宜在體育考試後喝。
紅牛運動飲料主要是咖啡因刺激神經，在精神上會更興奮。提前20-30分鐘喝是要等咖啡因的吸收，而且運動前喝過多液體會讓胃增加負擔，搞不好會從胃裡溢位，導致胃酸燒傷食道。所以至少要提前20分鐘，但是太久的話，咖啡因的效果就會浪費一些。
9樓：沒錯是我啊
儘量少喝功能性飲料，特別是平常不總喝，考試之前別做和平時不太一樣的事情，建議喝適量的葡萄糖溶液，藥店和醫院都有賣的，如果是玻璃裝的儘量不要自己開包裝，尋求家長和老師的幫助，體育加試之前老師也會叮囑你們具體事項。比起葡萄糖和紅牛，考生的心態更加重要，相信自己的潛力比和飲品更有意義。
10樓：
- 不能喝紅牛吧，據說學校有好多同學喝了紅牛，在跑步時就肚子疼了。葡萄糖倒是可以喝點，一次200ml吧，與水混合喝比較好。
11樓：匿名使用者
應該可以吧，我參加運動會喝過紅牛，是比賽前半小時，喝一瓶紅牛就可以，葡萄糖不太瞭解
12樓：我不是幸福的豬
可以了，但是不要喝的太多
中考體育前喝紅牛有用還是葡萄糖有用？急
13樓：匿名使用者
葡萄糖能迅速增加人體能量、耐力、可用作血糖過低、感冒發燒、頭暈虛脫、四肢無力及心肌炎等症的補充液，對癌症也有一定**作用。
如果飲食不均衡的話，就會導致氨基酸攝入不足，而紅牛中含有大量的牛磺酸、賴氨酸等功能因子，會在肌醇、煙醯胺、維生素b6、維生素b12等b族維生素的輔助下促使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化，可迅速補充機體所需能量。
紅牛可能比較好一點，你自己看著辦吧！
信心比什麼都重要，要信心自己一定行。
14樓：竇三信雪瑤
喝紅牛吧，挺管用的，不過只是抗疲勞，不會累就是了，本身實力很重要
15樓：旁恆佔蘭芝
心理作用，其實頭一天休息好就好了，實在覺得要喝就喝紅牛吧
16樓：柴半段幹珠星
紅牛比葡萄糖好一點，要提前半小時喝。其實都是心理作用了，我考的時候什麼都沒喝，也照樣過了。
17樓：閻以雲南蓮
最好別喝沒什麼用。我們今天才考完（有的同學喝了之後有點不良反映）。我們老師說，紅牛是在跑的時候喝的。
因為體能消耗了要補充。沒跑之前體能是滿的。喝了等於補充0.
，一泡尿就沒了。還死貴的~~~~吃飽飯，吃點巧克力補充熱量。奶茶也是高熱量飲品，祝你中考順利~
18樓：
精力充沛的時候不大需要，感覺疲勞的時候用效果好
19樓：湯文元8023小丹
童鞋~據我們經驗來說：都是心理作用。你想想啊，每次大型體育考試之前，喝紅牛的童鞋是不是都會大聲嚷嚷，我喝了紅牛，等下肯定過之類的云云。。。
不就是想讓多點人知道，自己充滿了能量，給自己一個心理暗示嘛。至於生理方面，你若不是低血糖，根本不用喝葡萄糖，體內的血糖足以支撐你跑完1000m，跑完補充能量還差不多。至於紅牛，含有興奮劑一類的物質，是有效果，但如前所說，心理作用佔90%。
ok？加油吧。
20樓：劍鬆叔如風
別喝啊！你一喝，跑步時嗓子特幹，等著當「第一」吧！
21樓：丹煦舜萍韻
我個人覺得沒什麼作用，我以前高考時聽說了能振奮精神，特地去買來喝，但是喝了沒感覺~~~~
22樓：鬱茵孝靜雅
醫學上來說是沒什麼作用的，不太清楚紅牛怎麼樣，葡萄糖只能使你的血糖升高，不會出現運動後低血糖的症狀
體育中考葡萄糖和紅牛什麼時間喝，喝多少
23樓：小小萱仔
樓主信我，什麼都別喝，那就是心理作用，葡萄糖你把握不好濃度喝多喝少會產生胰島效應渾身乏力。我前幾天才體考完，買了一瓶力保健和強化型紅牛 喝了之後要跑步了渾身沒勁還虛，跑了不到兩百米就沒勁了，結果中考體育總分才27，北京滿分40 就考試前喝兩口水潤潤喉嚨其他什麼都別吃 巧克力更不行了 嗓子會黏 。信我你就加油努力，力保健紅牛咖啡都他媽是提神的屁用不管！
24樓：97樂於助人
一般葡萄糖和紅牛可以跑步前半小時喝的。
建議您注意早餐吃雞蛋、牛奶就好，喝葡萄糖的話100ml就好，不要太多。
25樓：相靜蕾
什麼專案，大約幾點考，你都擅長哪些專案
26樓：匿名使用者
20毫升把那babababababbabababababbababbaba
中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
27樓：我是龍的傳人
中考體育考試可以喝紅牛，應該至少提前20分鐘喝。
紅牛主要是咖啡因刺激神經，在精神上會更興奮，在比賽提前20-30分鐘喝效果最好。提前20-30分鐘是要等咖啡因的吸收，而且運動前喝過多液體會讓胃增加負擔，搞不好會從胃裡溢位，導致胃酸燒傷食道。所以至少要提前20分鐘，但是太久的話，咖啡因的效果就會浪費一些。
紅牛作為緩解疲勞的功能性飲料，通常情況下每罐原味型紅牛的功效性可以維持在2~3個小時以內，每罐強化型紅牛的功效性可以維持在3—4個小時以內，但具體的功效維持時間會因個人身體吸收情況差異而略有不同。
28樓：匿名使用者
我現在高二，我中考那會兒到是有女生在800米前喝紅牛，具體種類不太清楚，不過效果不錯，全班都過了。我建議考前10分鐘喝，再晚一點的話很容易跑廁所。。。總之，加油！要拿滿分喲
29樓：
就跑個800米還用喝紅牛？，紅牛不是激素只是一種維生素功能飲料，補充人體維生素的。不是加速藥喝了它跑步不會加速滴。
中考體育我勸你還是多練習，考試當天把身體活動開，跑完了喝點水就成。紅牛？你實在是想多了姑娘。
那玩意沒用的。
30樓：鋼彈德羅巴
和那個不好，您是想喝完能夠比較輕鬆完成吧，如果想喝，還是在半個小時到一個小時之前喝吧。就喝黃罐子得把
31樓：匿名使用者
根據你所述
你的考試內容需要大量能量的是800米這項上紅牛功能飲料 建議是在800米前 30-60分鐘內飲用 推薦於10點10分至20分時飲用比較合適
另外說句 紅牛功能飲料平時不推薦飲用 未成年人最好也避免飲用希望對你有幫助~
32樓：匿名使用者
喝紅牛隻要把握好方法，基本可以提高20秒甚至更多
中考體育前喝什麼，中考體育前吃什麼
中考體育考前喝什麼可以提升成績？提高運動表現？中考體育考試前的注意事項 1 需多喝水。每天要保證1500ml 2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液迴圈順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時 切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。在測試前不要大量的喝水，可...
中考前喝紅牛，中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
鄙視紅牛.我體育考的時候肚子都疼.現在問那味還噁心.那東西里有肌醇，牛黃酸，維生素和葡萄糖，前兩個最好少用.所以最好喝點葡萄糖還是很管用的！紅牛最好別喝.祝你好運哦1！我也是應屆考生！可以提神 但是我還是建議你第一天考試時不要用.否則晚上睡不著 我考體育的時候喝了，不過晚上的確睡不著 建議吃早飯的時...
中考體育跑步前喝脈動好還是喝紅琶
其實兩者都是有效的，後者的效果更好一些，如果是高強度的考試的話，飲用後者更好。這兩種飲料都是運動型飲料。運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配製的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持 提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用。飲料的特點 一定的糖含量 由於運動引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加...