1樓：阿亮體重管理
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。
晚上吃夜宵會不會發胖？
2樓：阿亮體重管理
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。
3樓：匿名使用者
長期吃的話是會的 除非你是怎麼吃都不會胖的那種
4樓：祁潔閩滌
是的，就算不發胖也對腸胃不好，5點以後就要少吃東西了，傍晚以後人的消化變弱，腸胃也要休息，這時候還吃這麼多會消化不開，容易滯留，時間就了會便祕的，還會把你的胰島素調整的你不吃就不爽，最後你無法控制食物，天天這樣吃就胖了。
半夜吃夜宵會容易胖嗎
5樓：阿亮體重管理
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。
6樓：南方健康
吃夜宵一定會長胖嗎？
7樓：瑪瑙**
那要看你吃什麼了
一般吃肉食和熱量高的事物對胃不好~
也容易胖~
但是吃半個蘋果,喝軟飲料都還是可以的.
建議餓的時候用鹽水煮蔬菜來吃
就會不那麼餓,而且胃不會難受~~
關鍵是,不會胖哦~
8樓：
我天天吃``不會的吧``就是感覺睡不舒服``
9樓：匿名使用者
消夜不是好的飲食習慣~...更不利於健康~! 在非必要的情況下最好對消夜說no~!更不要成為一種習慣~...!!!
10樓：匿名使用者
離開我的女友說最近喜歡吃夜消....跟我之前說從不吃夜消....可能最近夜裡她體力消耗較大?? tm的j人...我真想罵她...
11樓：
一句話：吃什麼都會胖.看你怎樣看待它呢？
12樓：匿名使用者
會的，因為夜間不活動，脂肪容易堆積
晚上吃什麼夜宵不會發胖
13樓：四川長盛竹原纖維
晚上還是不要去吃宵夜了，
宵夜基本都是比較油膩的食物，一般吃了都會發胖的，
晚上你可以多吃一點水果和蔬菜的。
14樓：雨戀斜陽
我十年來 天天宵夜 沒長過一兩肉 一個人會不會胖一看體質
易胖的人 喝水都胖 不胖的人天天大魚大肉都不見長肉（我就是其一）二看心態
自古以來 心寬體胖一詞 可不是瞎作出來的
心態好了 吃得好睡得飽 作息飲食正常 自然而然 會豐滿 這不是胖 是健康
其實吃宵夜本身就是不健康飲食，能不吃就儘量別吃吧。
健康點的食品吃了都會胖，不健康的吃壞人。你看著辦咯。
至於硬要說吃什麼宵夜不會胖，那就少吃點含糖量和含熱量高的食品吧。
比如餅乾，巧克力，甜品。。。
15樓：匿名使用者
吃素，或者夢裡吃大餐
16樓：平爺萬福
晚上基本上吃什麼都會胖
17樓：
晚上吃什麼都是會胖的
晚上10點以後吃夜宵會發胖嗎?
18樓：阿亮體重管理
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。
19樓：欣
1:首先晚上
吃夜宵肯定是不健康的生活習慣，不管 你吃的是什麼。
2:其次就是晚上吃夜宵肯定是會長胖的，因為一般晚上我們的器官，機體的各項功能都處於休息狀態，此時吃東西會不消化，脂肪就會積累，長期以往，不僅體重增長，而且身體也會收到傷害。
3:夏季到了，露肉的季節到了，所以為了保持一個好身材，夜宵還是不要吃為好。
20樓：匿名使用者
通常在晚上6點之後吃東西都會發胖的,但也要看個人的體質,有的人吃水都會發胖,有的人怎麼吃都不胖
21樓：匿名使用者
這種是因人而異的，有些人吃再多的東西也不會胖，而另一些人喝水也會胖的~~
22樓：匿名使用者
我知道睡之前吃東西一定會發胖 吃了夜宵 運動下 估計沒事
23樓：匿名使用者
晚上不能吃夜宵,不是說胖不胖的了,經常吃夜宵對胃是不好的,小心鎝胃病.
晚上睡前吃夜宵對身體有怎樣影響，晚上總是夜宵對身體有影響嗎？？？
有關資料顯示，夜宵吃得過多或者吃某些蛋白質 膽固醇含量過高的食物，極易引起消化不良 功能紊亂等症狀.所以，吃夜宵應該選擇一些清淡 易消化 適量的食品，吃點紅豆粥 綠豆粥 小米粥和八寶粥等，這樣才能確保自己的身體健康。當然除非是你很餓.內個當然不好咯.睡覺前吃夜宵.你睡覺身體就不消化啦.容易長肉.而且...
我想胖，吃夜宵不行嗎？晚上吃夜宵會不會胖
一 首先不能經常餓肚子。二 檢查。驗明身體是否有相關疾病，最好無。三 適量的運動，可以增進食慾哦。但不易做劇烈的運動。四 營養配餐。比如，蛋白質類的可以增加肌肉含量。五 不要過量食用含糖類食品，它會轉化成脂肪。六 不要強求，適可而止。身心健康就行了吧！以上六點希望對你有所幫助或啟發。可以！吃自己的零...
經常吃夜宵晚睡有什麼不好，晚上經常吃夜宵有什麼不好
經常吃夜宵會使胃的活動變得混亂，長期下去容易得胃病，所以夜宵還是少吃的好，晚上經常吃夜宵有什麼不好?晚上吃了夜宵，然後睡覺，由於睡覺人體一切都比較緩慢，消化也是，導致食物長時間在腹中，這樣容易緩慢的導致胃的損傷，久了以後會出現胃病。建議吃可以，少吃點，減少胃的負擔。一日三餐也要有規律 晚上應該是胃休...