1樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
2樓：楷哥配家居
身體為什麼缺乏維生素？
3樓：繩綺波卞璧
你好，補充些維生素b1，再就是注意休息，增加營養，經常放鬆疲勞的肌肉較好。
4樓：
多晒太陽就好，可以轉化為維生素的
缺維生素吃什麼好？謝謝！
需要大量有關維生素的知識！越全越好！
為什麼大部分現代人都會缺乏維生素 b?
5樓：不惑少女小妖精
恐懼，緊張，壓力，疲勞，生活上的不規律等等，都會引發維生素b缺失的原因
6樓：哈哈噠噠麼麼哈
因為現在生活的壓力大，導致一些不好的習慣
7樓：小乙影視
濫用藥物、隨意掛點滴：是藥三分毒，很多藥物的***很可怕，而且藥的代謝大部分通過肝臟，還有部分通過腎臟。
8樓：匿名使用者
因為現在的維生素b的攝入途徑有點少
9樓：見切如風
因為現代人沒有很多能攝入維生素b的途徑
10樓：
水溶性維生素在人身體裡又是非常難以儲存的
11樓：哇咔咔
高質量飲食習慣，幾乎是所有人都做不到的
12樓：人生有你不同
因為現在的人民飲食習慣都不好了
13樓：丨擇城
因為很多人現在都挑食
14樓：不服輸的黑巖
因為現在很多人不喜歡吃胡蘿蔔
15樓：健康師小凌
為什麼人體容易缺乏維生素b和c，現在才知道吧？
怎樣知道自己身體缺少哪些維生素？
16樓：匿名使用者
我是學生物的，這方面的東西學過一點，身體缺少維生素，一般有相應的症狀，以下是一些常見維生素的別名、作用及缺乏症。
別名 功能 缺乏症
a 視黃醇 合成視紫紅質 夜盲症、乾眼病
d 鈣化醇 促進鈣磷吸收 佝僂病、軟骨病
e 生育酚 抗氧化 **習慣性流產
k 凝血vit 合成凝血因子 凝血時間延長
b1 腳氣病
b2 口角炎
pp 癩皮病
c 壞血病
希望對你能有所幫助，這是常見的，對照症狀看一下。
17樓：我家悅悅
建議你可以去所在醫院進行微量元素檢查，這樣得到的數值比較準確。
18樓：匿名使用者
驗下血比較準確，做全身檢查比較準。
19樓：爛筆頭百步走
有什麼症狀麼？一般的不挑食不會缺維生素的
20樓：繁宮メ小憶
去醫院檢查一下不就行了!!!
21樓：匿名使用者
這個要看你有什麼症狀的
關於維生素的知識
缺維生素b1吃什麼，吃什麼補維生素B
維生素b1又稱硫胺素，也叫抗神經炎因子 抗腳氣 子。純品為白色結晶，易溶於水，在酸性環境中穩定，比較耐熱，不易被氧化 但在中性或鹼性環境中易被氧化而失去活性，特別是在鹼性環境中對熱極不穩定，一般煮沸加熱可使大部分破壞，故在煮粥 蒸饅頭時加鹼，會造成米麵中維生素b1的大量損失。維生素b1廣泛存在於天然...
小孩缺乏維生素怎麼補，小孩缺少維生素D怎麼補
小孩缺乏維生素用食補最健康。補夠維生素，重點在於均衡膳食，粗茶淡飯的同時，多吃蔬果，補夠奶製品。五穀雜糧補維生素b1 維生素b1缺乏時，會讓人情緒壓抑，嚴重時會增加突發心臟病的風險。常吃經過度碾磨 精製 淘洗等處理製成的精米白麵，就容易缺維生素b1。蔬菜奶類補維生素b2 缺乏維生素b2，會導致嘴脣 ...
吃什麼維生素對睡眠好，吃什麼維生素可以幫助睡眠
睡眠是受中樞神經系統控制的，一旦有神經營養不良或營養失調，或者體內代謝發生障礙，不能供給腦神經充足的營養，尤其是人到老年腦內松果體退化 退黑素分泌失活，均是造成失眠的原因。而增加相關的維生素，會對睡眠有促進作用，對神經衰弱也會有一定的改善和 作用。應用維生素b1 維生素b6 煙酸 維生素 和維生素e...