1樓：抱著玫瑰飛奔的蛇
始終糾結在舍與不捨之間，卑微的一塌糊塗，儘管在怎麼偽裝自己，依舊沒有快樂的感受，生活到底公平不公平，真的不好說。人與人之間的相處，總是能聽到他們對生活不滿的吶喊，聽起來很是淒涼，在堅強又怎樣，無法繼續的每一步，摧殘在每一天的時光裡！我好心煩→_→
2樓：匿名使用者
有什麼煩心事嗎？心情不好，建議出去走走，去環境好的地方散散心，釋放下自己的情緒。改變下生活節奏等等。
3樓：我名字十三個字不信你就數數
出去走走，看一些使人愉快的人，做一些自己喜歡的事，就能平復自己煩躁的心
4樓：稱時
調整好自己的心態,不要太壓抑自己，做自己喜歡的事情，把身心放鬆一些，出去散步，聽**，一點一點就好了!
5樓：大話秀秀
如果是遇到什麼事讓自己不爽了，那不妨試試找朋友傾訴、運動、寫作、繪畫、旅遊、ktv什麼的。
如果是長時間莫名的煩躁，那可能需要專業人士的幫助，助你早日找回陽光快樂輕鬆的狀態。
6樓：幸運星
心裡好煩，好躁的時候，不用表達，人家看你臉色就知道你心情不好了，這樣別人也不想打擾你
7樓：江湖網路哦
心亂如麻，焦躁不安。
8樓：益西卓瑪
煩燥不安，心事重重，極度焦慮。
9樓：名餃坊
想開點吧，怎麼也是過一天，俗話說開心也是一天不開心也是一天，幹嘛要為難自己呢
10樓：
無法靜坐，唯恐心靈崩潰。無法自拔，靈魂彷彿要躁動。我心中煩躁不安的惡魔啊，請稍安勿躁，請允許我以血喚醒你的暗光。
11樓：希望與否
1.習慣不良性失眠由於睡眠衛生習慣不良所致的失眠。如睡前吸菸、飲酒、喝茶、劇烈運動等，增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等，與睡眠週期不相一致。
一旦導致失眠後，兩者又相互影響，形成惡性迴圈。
2.入睡條件性失眠因某些長期與入睡相伴的物件或環境不存在時發生的失眠。如看電視入睡等，久後形成習慣。入睡伴隨條件的再現可使失眠消失，是最典型的症狀。
3.環境性失眠由於環境因素作用於軀體導致的失眠。由於環境因素對睡眠的直接干擾，如酷暑、嚴寒、噪聲、強光或高原反應等;或處於需要保持警惕的環境下，如守護患者、身處危險場所等。
環境因素消除後，失眠症狀隨即消失。
4.精神疾病引起的失眠因各種神經症和精神病引起的失眠，原發病的表現為診斷依據。但應注意各種失眠，均可產生神經衰弱、焦慮症和抑鬱症症狀，需注意兩者的因果關係。
瞭解失眠的發**素對於失眠的**十分重要，很多人遭受失眠的襲擊的原因大多是因為對於失眠的發病原因並不瞭解。如果您長期被失眠困擾，夜寐舒神劑可以幫助您解決這一難題，此藥**效果顯著，是純中藥製劑，是您找回健康的最為有利的**。
12樓：匿名使用者
笨蛋勇氣沒找到？還是人家根本就不喜歡你？
13樓：wm蝶一
莫名其妙不知道該如何是好！
如果我答覆你滿意，請及時採納
心理很煩躁，不想與人交往，該怎麼辦
14樓：匿名使用者
敢問樓主是因為復不喜歡與
制人交往而產生bai
煩躁呢，還是因為暫時性du的煩躁而不願跟
zhi人交流。
前者的話，應該算一dao個比較大的問題，希望儘量克服自己這種怯生的心理，交上一個好的朋友勝過你讀十本好書。
後者呢，每個人心情不好的時候都可能會做一些衝動的事，有的喜歡吃東西來緩躁，有的喜歡撕東西，有的喜歡砸東西，而有的就像樓主這樣不說話等等。
這是每個人的表現方式。
但不管怎麼說，遇到什麼事都要冷靜，把心放開些，切不可因為一時衝動而失去理智。
祝樓主開心。
15樓：匿名使用者
放開咯。想些開心的，不要對自己不好
一個人心裡不舒服，很煩躁的時候該怎麼辦！
16樓：匿名使用者
儘量不去想那些讓你煩的事,放鬆自己,聽聽輕**,或者找個值得你信任的人,把自己的煩惱說出來,或者也可以出去散步旅遊,生活其實是快樂的,就是看你怎樣去詮釋.
17樓：匿名使用者
聽**來緩解煩躁。 實在煩躁的話、去超市捏方便麵。 望採納、歡迎追問。
18樓：心融網
您好，不知道你為何煩躁？一定有原因吧，很多時候和朋友們說也沒有用，有木有，覺得他們髕骨瞭解自己呢，如果很影響生活，試著找諮詢師聊聊吧，我們的**就有好多專業的，去搜尋一下啊~
19樓：__宅腐姬
讓自己好好運動一下，出身臭汗，洗個熱水澡好好睡一覺，也可以約上幾個好朋友把酒言歡，，還可以跟團去旅遊，至於工作的事情，建議自己找喜歡的工作，一切都會好起來，沒有過不去的坎，什麼事情都講究緣分的，只要健康一切都不是事
最近心裡很煩躁，該怎麼辦？
20樓：陽光的夢月之神
您好！平時裡要讓自己的生活變得豐富起來，適當地放鬆一下，不要一味的只做一件事情，不要給自己太多的壓力，看事物陽光的一面，建議您在生活中多做一些適合您的運動，多參加體育活動，多和朋友聊聊天，與此同時，平時注意飲食，多吃一些清淡的食物，祝早日**！
21樓：榮榮和平
心態最重要，
想得開，
看開點，
那都不是事，
沒有過不去的坎，
多與家人溝通交流
心情很煩躁該要怎麼辦?!
22樓：戴銳藻
人有七情六慾，會煩躁也很正常啊！關鍵是在煩的時候，你不要有意識的去縱容這種情緒蔓延下去，發覺自己心情不好，趕緊做些自己感興趣的事，轉移一下注意力。如果實在不行及時發洩出來也算一個辦法，最起碼不會產生更嚴重的後果。
23樓：驚嘆
讓自己忘記自己心情煩躁，找點什麼事一直忙著，讓自己沒空想，或者運動是最好的，把所以精力放在體力上，讓腦子安靜下來就不煩了
心裡非常煩躁怎麼辦
24樓：
裡煩躁怎麼辦？
如果經常出現不開心或者是心裡煩躁的症狀，這時候要警惕有焦慮症或者是抑鬱症等心理疾病出現。建議平時要注意休息，工作學習要保持勞逸結合，心情煩悶的時候，可以聽一些...
皇甫麗 主任醫師 廣東藥科大學附屬第一醫院
三甲心裡很煩躁怎麼辦？ 每一天都心情都很差，沒有什麼想做的事情，脾氣很暴躁，很消極，一件事可以困擾我很久都想不通，我想請問心裡很煩躁如何是好？
首先這種情況考慮患者是有抑鬱的情緒的，抑鬱情緒主要表現為患者情緒比較低落，對什麼事情都提不起興趣，而且患者往往存在著過度焦慮煩躁的問題。這也是一種不良的情緒的...
王銀寶 副主任醫師 首都醫科大學附屬北京安貞醫院
三甲心裡煩躁怎麼辦
心裡煩躁可以服用酸棗仁湯來進行調理，它是由炒酸棗仁好（二升）、知母（二兩）、茯苓（二兩）、川芎（二兩）、甘草（一兩）等藥物配伍組成的。方中酸棗仁養肝血，安心神為...
李新華 主治醫師 山西省中醫院
三甲心裡煩躁怎麼辦
每個人都有喜怒哀樂的症狀，如果出現心裡煩躁的原因，要適當的學會調解：一、首先要想清楚是什麼原因而導致的心理煩躁，仔細思考。二、學會放鬆，可以轉移一下注意力緩解...
段淑琴 主治醫師 山西省中醫院
三甲心裡每天煩躁該怎麼辦？ 已經大學畢業了，因為選擇的專業不好，找不到合適的工作，每天都是忙著找工作，導致我最近心裡特別煩，老想發脾氣。心裡每天煩躁該怎麼辦？
你說的這種情況也是比較常見的，每一天的到處找工作，又找不到很合適的工作，心裡煩，發點脾氣，這個是正常的心理反應，也不是什麼精神疾病。你的這種情況要學會管理自己的...
胡慶生 副主任醫師 湖南省腦科醫院
三甲心裡很煩躁怎麼辦 如果心情煩躁對生活影響不是很大可以自行調整。比如：當感到心情煩躁的時候，選擇深呼吸或找人聊聊天等轉移注意力的方式讓自己的狀態好起來。
如心情煩躁嚴重影響生活質量...
如果心情煩躁對生活影響不是很大可以自行調整。比如：當感到心情煩躁的時候，選擇深呼吸或找人聊聊天等轉移注意力的方式讓自己的狀態好起來。如心情煩躁嚴重影響生活質量...
劉毅君 副主任醫師 湖南省腦科醫院
三甲心裡煩躁怎麼辦
如果煩躁是由某一生活事件所引起，則需要想方設法處理好這一生活事件，煩躁的情緒隨之改善。如果煩躁是長時間存在的且影響學習、工作、生活，此時，需要對其進行藥物干預，...
盧和麗 主治醫師 南昌大學第二附屬醫院
三甲心裡莫名的煩躁怎麼辦？ 我最近一段時間感覺自己心情特別煩躁，我也不知道為什麼，最近也沒有什麼傷心的事情，但是心情就會莫名的煩躁，所以我想請問一下，心裡煩躁是怎麼回事？
中醫認為煩躁易怒與肝氣鬱結有關，反映肝主宣洩功能失調，患者同時還有食慾不佳、面色暗淡等症，可服用解肝鬱中成藥**，如千金加味逍遙丸，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝...
王佑值 副主任醫師 保定市第一中醫院
三甲心裡非常煩躁怎麼辦？ 最近我因為工作得原因總是各種應酬加班，搞得我心裡總是很煩躁，這種情況持續一段時間了。不知道心裡非常煩躁怎麼辦？
首先能造成心理煩躁得原因有很多，可能是精神方面傾向於抑鬱症也可能是因為工作勞累造成得心裡煩躁等。建議不要胡思亂想，敏感多疑，自以為是，心浮氣躁等。因此你會出現心...
李志環 主治醫師 海南省婦幼保健院
心裡很煩躁怎麼辦？ 最近因為工作上的事情總是做的不如老伴的意，老是被領導罵，心裡很煩躁，感覺自己已經很努力了，為什麼還會這樣，我心裡很煩躁怎麼辦？
要注意調整心態，學會減壓，多出去，積極參加各種有益的活動，多與同事朋友交流，給自己放假，去想去的地方，多做想做的事，開心的吃飯，安心的睡覺。因為健康是身體的本錢...
趙麗吉 主治醫師 青島市海慈醫院
三甲心裡煩躁怎麼辦？
如果經常出現不開心或者是心裡煩躁的症狀，這時候要警惕有焦慮症或者是抑鬱症等心理疾病出現。建議平時要注意休息，工作學習要保持勞逸結合，心情煩悶的時候，可以聽一些...
皇甫麗 主任醫師 廣東藥科大學附屬第一醫院
三甲心裡很煩躁怎麼辦？ 每一天都心情都很差，沒有什麼想做的事情，脾氣很暴躁，很消極，一件事可以困擾我很久都想不通，我想請問心裡很煩躁如何是好？
首先這種情況考慮患者是有抑鬱的情緒的，抑鬱情緒主要表現為患者情緒比較低落，對什麼事情都提不起興趣，而且患者往往存在著過度焦慮煩躁的問題。這也是一種不良的情緒的...
王銀寶 副主任醫師 首都醫科大學附屬北京安貞醫院
三甲心裡煩躁怎麼辦
心裡煩躁可以服用酸棗仁湯來進行調理，它是由炒酸棗仁好（二升）、知母（二兩）、茯苓（二兩）、川芎（二兩）、甘草（一兩）等藥物配伍組成的。方中酸棗仁養肝血，安心神為...
李新華 主治醫師 山西省中醫院三甲
看著好多同學都結婚了心理好煩艾我都23歲了
既然同是天涯淪落人，也是一種緣分，就告訴你吧，我24了，雖然家裡也逼婚事回，但人生答畢竟是自己的，想怎樣就怎樣吧，雖然緣分這是不可靠，但卻值得等。不要太在意周圍環境了，多和朋友聊聊吧，努力成就自己，把身心交給值得託付事業吧。你會在奮鬥路上撞見美好的未來的！加油！不大，堅守自己的本心，結婚是講緣份的，...
心理班會怎麼開，心理班會該怎麼開？
當然要確定一個關抄於心理方面的主題襲.比如青bai春的煩惱什麼之類的。然後du從主題入手，展zhi開活dao動。活動內容可以有 1 由老師解說一下心理方面的利和弊。2 一個事例，大家討論或者分組進行辯論，最後讓老師點評。3 讓全班同學在紙上無記名的寫出自己的煩惱，然後一齊收上來，抽籤後全班同學共同解...
我想學習心理學，該怎麼學，我想學心理學 該怎麼辦 怎麼開始學
目前獲得國家承認的畢業文憑有三種學習方式 一是國家統招，就是你從小學上到高中然後參加高考，通過考試達到一定分數，進入大學學習，然後大學幾年所有科目合格和沒有嚴重違紀處分者畢業拿文憑。二是 高考，就是你從小學上到高中沒有參加高考或者高考失利，然後過了幾年又想學習就要參加 高考，通過考試達到一定分數進入...