1樓：匿名使用者
給你看一下強迫症如何鑑別。
強迫症是一種常見的精神疾病，國外流行病學統計患病率在2％－3％，發病的平均年齡範圍是22歲到36歲，35歲以上發病者只佔15％。 強迫症病人總感到如果不做某一特殊的儀式動作，就會發生一些可怕的事情，一旦果真沒有完成這一動作，就會立即出現嚴重的焦慮或非常不適，不斷嘮叨沒有完成這件事的心情，難以擺脫，甚至走向極端。由於強迫症患者通常不願意透露或者承認自己的病情，可以通過3個常見的問題進行篩查：
問題一：「你是否反覆出現一些讓你感到焦慮但無論如何努力都無法擺脫的想法?」
問題二：「你是否把東西都弄得非常乾淨或者頻繁洗手?」
問題三：「你是否過度地檢查東西?」如果三個問題中有一個問題是肯定的答案，回答者就存在強迫症可能，應該儘快向心理醫生進行諮詢。
2樓：匿名使用者
多跟朋友在一起，把心裡想的都說出來，不要一直把所有的事都悶在心裡，很容易悶出病來的。
3樓：匿名使用者
學習，即能多學知識，又能開闊胸懷。
4樓：冷酷的z先生
感情總有問題，是因為你不會做這個
心裡有問題該怎麼辦？ 50
5樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
6樓：來自善卷洞博古通今的綠箭俠
首先，你需要做的就是去找心理醫生，讓醫生來幫你調節一下心理的問題，在醫生工作的同時，你自己也要克服這些困難，這有點像非常嚴重的社恐，你需要多鍛鍊自己，平時先從周圍比較聊的開的人去接觸他們，然後慢慢的擴大這個圈子，在實踐中去鍛鍊自己，不要害怕去發生什麼不好的事情，所有的事情都有一定的關係，要是你自己做不好了，可以請周圍的人幫忙，而且這也是鍛鍊的一個機會
7樓：
建議尋求心理醫生或者心理諮詢師等專業人員的幫助，面談最好，如果覺得不好意思可以網上諮詢。
不要覺得好像看心理醫生就是心理有病，國外包括現在的高校都是非常重視心理問題的。接受專業的幫助，儘快讓自己能恢復正常的狀態沒什麼丟人的。
8樓：
有問題想辦法解決就好了。世上無難事，只要正視自己的問題，積極去解決就行了。你所說的問題，其實只要自己給自己一個心理暗示，告訴自己這沒什麼大不了的，不要害怕。
同時走出去，多接觸人。必要時，可以找個心理醫生幫助你一下，讓醫生幫你矯正心態。一切都會好的，相信自己。
9樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
10樓：軍凱旋
你這種心理障礙，必須自我排除，你能把自己封閉在無人的空間嗎？要想生存就得和人打交道，這就得接觸到一些人多的地方，只有在你自己心裡取消這種障礙，你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。
11樓：匿名使用者
最好找一個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
12樓：逍遙羽翼
這個可能是因為你比較害羞內向吧。畢竟每個人的性格都不一樣。你要學著接受新鮮的事物人物。
建立一個強大的內心。樂觀向上的朋友圈子。開心熱情的社交氛圍。
我能說的就怎麼多。其他的我也不懂了。加油。
相信自己
13樓：
有句話叫做「心有多大世界就有多大」，反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講「遇事不鑽牛角尖」，意思就是不要往死衚衕裡走。我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所說的類似。
造成這種結果的原因肯定有外界因素，但也一定有你自己的原因在裡面。對於外界的影響，我們很難去左右，但我們真的可以通過調整和改變自己去達到適應進而掌控自己的目的，也就是說，首先獲得心理上的自由。
14樓：
這裡真心的推薦您可以看看《社會心理學》這本書，它其中有個觀點大概就是說我們每個社會人總是容易將別人對我們的注意力強化，使得我們很在意自己的言行舉止。但根據研究發現並不是。具體可以看看書。
瞭解這些心理，我想這樣可以使我們更容易接受一些問題，增強積極的心理暗示。希望對您有所幫助。
15樓：深海來自北方的虎
心病還需心藥醫，你這也不是什麼心病，只是還不適應而已，時間久了也就好了，剛接觸社會一種不適應症罷了，熟了也就放下了，慢慢來吧
16樓：詩萱嘉薇
這是強迫症，消除自我強迫的意思，讓自己放鬆下來，很多問題會迎刃而解
17樓：
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。 指導意見： 要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜
18樓：海豚劇場
你好，現在生活壓力大心裡有問題可以理解但是一定要等發現或者剛開始的時候就去就醫，不然很麻煩的以後，願你健康
19樓：
找專業的心裡專家診斷一下，制定一個方案，堅持地做下去，就會慢慢地**起來的.
20樓：
通過描述說明你可能患上抑鬱症了，因為一般人不會那樣的，你最好去醫院看看心裡醫生，希望能幫到你！
21樓：笨笨愛寶
可以找一位心理醫生就可以把你的病給治好，或者出去散散心。
22樓：匿名使用者
心裡有問題的話，首先肯定要先調整好自己的心態，找到自己問題的所在，積極態度去化解，實在不行的話，就去看一下心理醫生。
23樓：匿名使用者
最快的方法是看心理醫生
24樓：獨處太美好
多多學習吧，提升自己的自信，然後你就不會這樣了。
心理有問題怎麼辦
25樓：時光a時光
有句話叫做「心有多大世界就有多大」，反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講「遇事不鑽牛角尖」，意思就是不要往死衚衕裡走。
我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所說的類似。造成這種結果的原因肯定有外界因素，但也一定有你自己的原因在裡面。對於外界的影響，我們很難去左右，但我們真的可以通過調整和改變自己去達到適應進而掌控自己的目的，也就是說，首先獲得心理上的自由。
我想你的生活內容一定不那麼複雜，以至於你有很多時間胡思亂想。那麼就試著讓自己忙碌起來吧！聽些讓自己歡快起來的**！
讀些讓自己輕鬆活潑的書籍！到有綠樹紅花的大自然裡走走！哪怕坐在街邊看美女和純真無邪的孩子也是好的，總之要做些讓自己覺得開心的事情。
當你這麼做了之後，你會覺得心裡多了一些東西，使自己的世界裡多了一點生動的色彩，多了一點可愛，多了一點歡喜，當然也就會覺得世界原來這般可愛，自己原來還有這麼多的事情可以去做、去想，去追求……
沒有人是完美無缺的，但是有的人會把自己的優點放大，使其成為自己立足和發展的優勢；但有的人卻總是試圖找出在旁人眼裡不算是問題的毛病，使自己的精神緊張，心理壓抑，甚至陷入惡性迴圈而無法自拔。我們的心裡其實是個大容器，你裝進去什麼，裡面就有了什麼。你要把心裡騰空，當然是那些負面的，讓你沮喪的東西，然後把那些讓你開心的事情裝進去，你的狀態和心理自然就慢慢積極起來了。
但是往心裡裝東西和往外拿東西都是需要時間的。在這個取和放的過程中，要對自己有耐心。
我希望你的心裡慢慢裝進去美麗的事物，比如陽光，比如愛，比如勇氣，比如清新如畫的大自然……努力做吧，你一定可以做得很好！
26樓：冷酷的z先生
感情總有問題，是因為你不會做這個
27樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
28樓：虞芷緒智偉
那就把自已的視力轉移到其他方面，或是去玩下，和朋友去散下心，去看下心理醫生這些都是對的做法，希望採納.謝謝
29樓：工藤新一
可以做一些心理測試來穩定自己的情緒，其實你覺得自己心理有問題並不一定是有問題。只是你覺得有，有時候就這樣有了。
30樓：卻美媛曾羅
集中精力，身體健康也很重要，控制自己的情緒，另外不要隨意將自己的情況與心理學相關病狀對號，會對你進行心理暗示，自己的心態最重要，解鈴還須繫鈴人，找找容易讓你精神不穩定的根源。祝你好運！
31樓：
去旅遊散散心，或者找幾個好朋友一起去玩，往好的事想。
32樓：劇院紅
學心理學，精神分析引論
找出原因，然後自己想出路
33樓：匿名使用者
呵呵，其實你沒病的。。。。。這點是很清楚的！！！多找點喜歡的事做做，或者和喜歡的人一起聊聊，幫助別人也會讓自己開心起來的。。。。。
34樓：匿名使用者
一定要尋求方式說出來 最好是找最好的朋友傾訴一下 千萬別憋著！ 世界還是很美好的
35樓：筆記本舉報
《生命的重建》一思一念建立未來。《遇見未知的自己》人95%受潛意識支配。《不思考的練習》五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。
《色眼再識人》人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。《永不後退》泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與虛擬。
活進了自己的世界，活進了別人的世界，無我，無己，無別人，都是記憶。紅色性格的做事動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感情，諾貝爾獎各星座得獎人數都很多。腦神經博士說，人的嗅覺退化了，味覺進化了。
感受進化了，做事更有動力；大腦瞭解的多了，更有判斷力。大腦是在毀滅自己，反正是假的。對應的是風象星座，感受型，多血質，紅色性格。
類推，火象星座，土象星座，水象星座。性格與生長環境等於人生軌跡，感受是動力，想法也是動力，力與空間，力。
36樓：
多一點無私，自然就無所謂了。做點善事，幫助一下比你不如的人。
自信來了，就沒什麼好怕的了！
37樓：大寶的
啊？建議找專業心理諮詢師
38樓：匿名使用者
不要老一個人悶著，多交朋友，都出去玩，最好是多參加的團體的體育運動
39樓：無名_之境
但凡心理疾病，其成因在於身體正氣不足，邪氣太盛，精神無法掌控意識所致。孝順父母，多讀善書，積德行善可快速培植正氣，一旦正氣記憶體，自然邪不可幹！心理問題，不治而愈！
40樓：匿名使用者
多學學非洲黑人 他們在某些方面的心態比我們好多了
心理有問題怎麼辦？？
41樓：柴晨欣臺濮
心理問題的話，嚴重的話還是要去醫院看看的。**心理疾病醫院的話吉林中山醫院還是比較權威你的，尼克一看看。給你列一些抑鬱症狀，你可以對照看看：
1.興趣喪失
喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
2.自我評價過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
3..睡眠障礙
患有抑鬱性失眠症的人，在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。腦海裡反覆出現一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡。
清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。
4.自殺自傷
想到死亡或自殺：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
我心理有問題,該整麼辦 心理問題，我應該怎麼辦？
分手吧，對你來說，這是個好的選擇。分手以後，你會找到答案。第一，你會知道離開她是不是你就無法生活。第二，你也會知道，對於你來說，那些猜疑和你對她的愛哪個更重要。這個女人一跟你分手就交了男朋友好極有限！你不在的時候可能她又跑去跟別個或者你們吵交她又會出去找其他的男人了！你認為值得要就要不要就拉倒！只能...
我覺得自己心裡有問題怎麼辦？感覺自己心理有問題怎麼辦
其實你不必自卑的，你老公其實很愛你，你就像他是不是不愛你有了第3個，這些都是一些心理上的問題，因為你覺得很幸福，可是卻覺得幸福失去所有擬才會胡思亂想的，你對別人好別人對你不好你不要傷心，不是你做的不好而是你而是有些人認為你為他做事你會不會有什麼企圖，不過你經常幫助他，他會回報你的，有些電視不是說你對...
我心理有問題，感覺自己心理有問題怎麼辦
面對生活的不滿，我常常會給自己兩個選擇 要麼改變，要麼接受。如果你覺得每天上班擠公交車太辛苦，你就搬到近一點的地方住 如果男朋友不願意，你又不想和他分手，你就安心承受為此做出的代價吧，這就是所謂的付出。我向來不喜歡為這類事情煩惱，如果改變不了現狀，幹嘛還要讓自己浪費那麼多心情去抱怨。生活已經有那麼多...