1樓：手機使用者
其實你不必自卑的，你老公其實很愛你，你就像他是不是不愛你有了第3個，這些都是一些心理上的問題，因為你覺得很幸福，可是卻覺得幸福失去所有擬才會胡思亂想的，你對別人好別人對你不好你不要傷心，不是你做的不好而是你而是有些人認為你為他做事你會不會有什麼企圖，不過你經常幫助他，他會回報你的，有些電視不是說你對一個鬼好，鬼以後也不會殺你的，但是有些人就是沒心的，你對他好，他永遠會對你不好，認為你好欺負，這樣的人你不用理他，不不需要胡思亂想，做好你自己就可以了。
2樓：網友
不夠自信，太自卑，自我調節一下，如果不行就去看看心理醫生吧。
3樓：衛兒麗兒
主要原因就是不太自信，自己好好想想是什麼原因導致自己的不自信！！！人嘛，活在世上就這麼一輩子，為什麼不快樂的活著呢，你現在可以找找自己喜歡的事做做，讓自己開心起來，然後慢慢的培養自己的信心，相信自己的能力，如果自己都不相信自己，那怎能期待別人信任自己呢，每個女人都是最美的，相信自己，加油！！！祝你幸福！！！
感覺自己心理有問題怎麼辦
4樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
5樓：中歐國際心理諮詢
人的自信和身材長相沒有關係，來我們這裡諮詢的很多是非常漂亮，北影/北電，別人一看肯定眼睛不動那種，但是就是缺乏自信，和成長經歷有很大關係，一個從小得到的是批評，長達後就不自信了，回覆自信不是一兩句話就可以立馬自信起來，那不現實，需要從內心和潛意識來恢復，先從自己的優勢開始吧。
6樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上。
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
7樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
8樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
9樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
10樓：陽光語言矯正學校
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
11樓：匿名使用者
谷維素是老人吃的喔。。。
你大概也是生理引發心理。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。
首先是要排除這種負面心理給自己一個暗示。女朋友很愛我對我那麼好，我憑什麼還對他缺少信任。
感。。。是否自己不夠優秀，怕她離開自己。。。
自己不足的地方在那裡？多關心她會心情好轉的，因為你的苦惱是這個原因。。。
然後自己在吃點調節生理的藥物，多注意休息。。。別一個人獨處，多和朋友聊天。
12樓：匿名使用者
最好找一個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
13樓：匿名使用者
你這種心理障礙，必須自我排除，你能把自己封閉在無人的空間嗎？要想生存就得和人打交道，這就得接觸到一些人多的地方，只有在你自己心裡取消這種障礙，你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。
14樓：匿名使用者
敏感心理，有自我壓抑的傾向！
覺得自己要努力，就大聲說出來，至少不要過於謙虛！
由於學習上沒有自信，壓力很大，找不到突破口，所以把精力轉向雞毛蒜皮的事情，欺騙自己！
要做的就是承認自己的差距，直面自己的不足，然後默默努力！
不要追求效果和結果，一直努力就好！
目標也不要訂的太大，目標越小越好，越具體越好，比如：回家半小時內先完成英語作業。逐漸積累自信！
15樓：匿名使用者
你是內向 不善交際 沒出過象牙塔 讀書讀傻了你要對自己再負責任一點 再堅強一點 你不想讓別人瞭解 別人自然不瞭解 但是又會因為別人不理解自己而苦惱 這個想法本身就很孩子氣了。
說話前動腦子是對的 選擇溫和的措辭也很好 這是對自己的好 並不是對別人的關心 有時候你搞錯了自己的定位 如果討厭姐姐 看你的忍耐度 忍耐不了就爆發吧 順其自然。
如果你自己調適不好 最不好的方向就是自閉症抑鬱症 那時就必須要看醫生了 不過現在離那我感覺還很有距離 這件事你還是需要多想想 更多地需要靠你自己調適好。
16樓：讓我重拾愛情
其實自己在隨著年齡增長，經歷一些事後，自己對待事情的看法與之前都會有所不同。不過就是自己的心態無法接受所得的結果。最好的辦法就是不要多想，過一天總結一天的經驗，過一天珍惜與家人的一天，過一天好好愛自己。
看透沒什麼用的，人生糊糊塗塗的好。等到老的時候，才發現原來的一切事都不是事。
覺得自己心裡不正常，我是自卑還是心理有問題，怎麼辦
17樓：艾德教育全國總校
您好，您的心理狀態呢我可以理解，這與您小時候的形成的人生觀有直接的關係，當然，當今社會的確是有太多太多的不公平，但是我們只是小人物，掀不起浪也興不起風雨的，即使有再多的不公平我們也改變不了什麼的。咱不說社會大環境，之說您的情況，您見不得別人好？別人的好，別人的壞和您有什麼關係？
任何人的成功背後都是要付出巨大努力的，當別人成功了，您就嫉妒，可是您不想想別人付出了多少？好，天底下比您過得好，生活的好的人多了去了，每個人您都看不過去？就算您一天生氣一個人，您這一輩子也不能把所有比您好的人都看不慣一遍的。
其實呀，關鍵還是個心態的問題，別人比您強，可是也有很多人不如您啊，是吧！調整一下心態，您就是再看不慣，那也只是您自己在生氣，氣的是您自己，礙不著人家一丁點的，何必和自己過不去呢！
18樓：匿名使用者
用事實說話，用科學分析。是見微知著還是異想天開？
19樓：薩的卡斯
實在不放心可以去醫院檢查一下。
感覺自己心理有問題怎麼辦
20樓：嘉沐思
你得先把注意力放在自己身上，提高自己，其實你會這麼想，還是沒自信吧，因為之前的傷害，你覺得你不夠優秀導致，也許有一部分這原因，但你可以提升自己啊，比如努力工作，讓自己賺更多錢，努力學習，讓自己比周圍人厲害，都是方法！
21樓：三國的我丶
可以去看下心理醫生 做點測試。
22樓：匿名使用者
挺著，自己高興點沒事。
23樓：匿名使用者
有這種心理傾向的人是不自信的表現。要克服這種心理，首先要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念：
一、悅納自己樹立自信。
二、勿對自己要求過高。
三、別太在意自己的身體反應。
我覺得自己有心裡問題 該怎麼辦
24樓：匿名使用者
人生，終是聚散隨緣。如果有一天你累了，就在我的詩詞裡停下來吧。因為裡面有你，有我，還有我們一起書寫的神話！
歲月無言，流年不語。世間所有的所有，終會被落花的光陰覆蓋。我們用一生花開的時光途經四季，依然明媚如初。
感謝緣分，讓我在最美的年華遇見最暖的你。
你好，我覺得我有心裡問題怎麼辦。
25樓：欽溫
你對自己不能要求太過嚴格，金無足赤，人無完人，千古一理。我的建議是，你要對自己寬容些，表揚一下自己，安慰一下自己，對自己好些，你自己對自己都不滿意，別人怎麼對你滿意呢？地球上人那麼多，你不可能做的是最好的，你已經做的很好了，你是世界上獨一無二的一個人，不是嗎？
你認真做一件事，就可以了。你很棒！。
我感覺我心理有問題精神有問題，怎麼辦
26樓：匿名使用者
需要找個朋友來開導開導你才是。
27樓：心燈心理諮詢師
先進行心理診斷，再依據診斷結果採取對策。
怎麼辦，覺得自己心裡有問題，怎麼辦，覺得自己心裡有問題
放鬆心情，凡事都要慢慢來！還要處心於你父母的角度去思考問題，你都說了，父母沒有什麼文化，你更需要多多去體諒關懷一下你的父母！不能跟她們計較，你要學會獨立與提升自己的處事能力，說服父母，長大了要有主見，要能夠獨當一面。如果你什麼事情都能夠處理的很完美，你父母自然就會聽你的了！乖哈 你要對你自己負責，要...
我覺得自己做人有問題，怎麼辦呢，我覺得自己做人有問題，怎麼辦呢？
出現這種現抄象時是很正常的，襲人無完人，沒有 人做事都是完美的。多少都會有點瑕疵，誰敢保證沒有做過一些無厘頭的事，不要讓這些問題困擾，只要你沒做錯沒傷害他人對得起天地良心，做好自己相信自己，有自信心別被外在因素影響自己前進。從思想上真正認識到，這就是很好地開端 重新認識自己，審查自己，最重要的是改變...
我心理有問題，感覺自己心理有問題怎麼辦
面對生活的不滿，我常常會給自己兩個選擇 要麼改變，要麼接受。如果你覺得每天上班擠公交車太辛苦，你就搬到近一點的地方住 如果男朋友不願意，你又不想和他分手，你就安心承受為此做出的代價吧，這就是所謂的付出。我向來不喜歡為這類事情煩惱，如果改變不了現狀，幹嘛還要讓自己浪費那麼多心情去抱怨。生活已經有那麼多...