1樓：
大腦就想機器
太久不用就會生鏽的
所以想要記憶力更好那就要鍛鍊
吃那些健腦產品其實效果不大
為什麼感覺自己的腦子很弱智，反應非常慢，而且記性很差怎麼辦？
2樓：匿名使用者
這個可能跟身體情況有關，身體素質差了，腦子反應不夠靈敏，可以想辦法調理身體增強體質樓上說的讀經唸佛也是一種方法，有人唸佛後變得聰明瞭，增長智慧了等等。
3樓：
有天生的因素，同時也可能是注意力不集中的原因。
4樓：阿彌陀佛
推薦《金剛般若波羅蜜經》可以常常讀誦，南無大須彌佛
5樓：匿名使用者
去醫院精神科看看，如果沒有問題就多練習
6樓：愈大
是不是到了年齡的原因呀
我記性很差怎麼辦
7樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
8樓：我永遠愛貝爾法斯特
睡眠充足。
充足的睡眠可以讓人精力充沛，大腦也得到了充足的休息，這樣可以提高人的記憶力，如果經常睡眠不足的話，對記憶力的影響是很大的，頭腦一片模糊，記憶會變的很糟。
營養充分。
保證足夠的營養，經常用腦的人要補充足夠的蛋白質，這樣才能夠滿足日常的需要，學習壓力大，工作繁忙的人都應該保證足夠的營養。比如核桃等堅果類，還有蛋黃等都有利於提高記憶力。
記憶技巧。
其實記憶是有技巧的，我們每天要接受那麼多的資訊，有很多是毫無聯絡的，我們要想把他們精確的記住，需要藉助一定的技巧，比如聯想法，把原本沒聯絡的事情聯絡起來記憶，這樣看到一樣東西，就把相聯絡的別的食物也想起來了。
用腦訓練。
記憶力也可以通過訓練得到提高的，比如有個叫做記憶宮殿的記憶方法，就是用來訓練人的記憶力的，把大腦中空間分成不同的格子，在不同的格子裡面放上不同的內容，按照自己的規律給不同的格子排序，命名，需要的時候按照相應的順序提取出來即可。
內容熟練。
心理學家研究表明我們對一件事情記憶的熟練度達到150%的時候是最不容易遺忘的，所以對於一些重要的事情，我們不妨多記幾遍。直到自己感覺熟悉了之後再加強幾遍，這樣就不容易忘記了。
製作備忘。
如果感覺自己的記憶力下降，可以多做備忘，將自己要做的事情記下了，隨時翻看，想到什麼要做的事情都可以記在備忘錄上，這樣就不會因為忘記而誤事啦。
9樓：端木吟天
健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。
過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
10樓：大學堅持
下面幾種訓練記憶力的方法很有效，你不妨平時參照一下。
暗示法———積極。
許多人常常感嘆「我記性不好」，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這麼多，我能記住嗎？
其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：「我一定能記住。
」這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形；想想你以往考試前精心複習，取得了前幾名。
記者的一位好友董小姐近來常常苦惱於自己記性差，總忘事。可是她大學同學說：「差什麼差，讀大學時考古代文學我提前半個月複習，你只提前兩天突擊，就考了90多分，比我還高呢。
」董小姐笑了：「對呀，我記憶力挺好啊，得好好開發開發。」
強記法———限時。
在規定的時間裡記憶數字、人名、單詞等，可以鍛鍊強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個**和地址，而且，儘量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。
別以為這樣很無聊，這可是充分調動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張客戶名片，用上下班時間來記上面的地址和**。
回憶法———精細。
我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，並儘可能精細，是鍛鍊記憶的好方法。近期**電視臺《挑戰主持人》節目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內觀察一名模特，然後比賽看誰記住的內容多，這個內容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件t恤，佩戴了什麼飾品，飾品各戴在什麼位置，鞋上有什麼裝飾等……兩名賽者的記憶力令人驚歎。
其實，我們平時就可以這樣鍛鍊自己的記憶力。見了一個人，回憶一下她衣服的款式、顏色，髮型和頭髮的顏色，手袋的款式、面料等；也可以回憶一下你最近看過的電影，裡面有什麼人物？發生了什麼事？
結局怎樣？仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。
11樓：呼悠厹
記憶力可以通過日常的鍛鍊來提高。首先，你要保持良好的生活習慣，充足的睡眠，保證注意力的集中。然後每天都給自己佈置一點背誦的任務，一天天的積累，記憶力會得到提升。
12樓：敬業籤
記性差不可怕，這是一個普遍發生的問題，人隨著年紀的增加，記憶力是逐漸減退的。不過，你可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便籤提醒軟體就很不錯。
敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
13樓：
記性很差的話，也要注意鍛鍊大腦。要多吃有利於大腦營養的食物。比如核桃，然後在網上搜尋一點汔憶法鍛鍊一下。養成用筆做記錄的習慣。
記性變得很差怎麼辦？真的很差，我還很年輕啊！
14樓：申缺
你也許是集勞成疾，可能是生活沒有規律造成的，要多休息。不管是學習還是上網，都要循序漸進，合理安排時間，勞逸結合，適時讓身體休息一下。如果比較嚴重就需要看醫生了，也不要太著急，自己多休息再配合**，相信過一段時間你就可以恢復健康。
你才16歲，學校或生活中壓力很大嗎，16歲正是朝氣蓬勃的時候，我比你大幾歲，像你那個年齡的時候，也在讀高中，經驗之談，壓力是有的，不過可以給自己減壓，保持輕鬆的良好的心態，發現自己有問題及時尋求幫助，可以告訴父母，去看醫生。
15樓：匿名使用者
夢遊了，做過的事都不知道，要看醫生
16樓：呼斯楞莫斯科
你病了！去看醫生吧！這也是一種病
為什麼我這麼年輕，記性變得怎麼差呢？我才26歲就記性很差，怎麼回事呢？
17樓：匿名使用者
22歲是人生的分水嶺，大腦就進入停滯發展階段，不經常進行大腦思維活動的話，大腦很容易衰退你
18樓：匿名使用者
是不是工作壓力太大了 好好休息休息 或者爬爬山運動運動
19樓：敬業籤
親，記性差已經是當下一個非常普遍的問題。因為忙碌已經成為現代人的生活常態，而且人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸減退的。如果你想快速改善這一困擾，可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款便籤提醒軟體就很不錯。
敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
20樓：匿名使用者
正常,我也是,毛文提
記性不好怎麼辦，記憶力不好怎麼辦
以下幾種方法也許可以幫你提高你的記憶力，我試過，不錯。要想記憶好，多交朋友勤用腦 美國研究發現 成年斑胸草雀和大象群居時比獨個悶在窩裡的鳥或大象相比，群居動物比獨居動物記憶力更強。社會交往可能有助於人的大腦神經細胞存活，進而可能提高記憶力。除了多交友之外，勤動腦也可以提高記憶力。美國洛杉磯加利福尼亞...
「怎麼辦？我記性不好，可是我滿腦子都是你。」這句話怎麼樣
這充分說明了他的心裡滿滿的都是你，就像那句歌裡說的那樣，每當路過每一條街道，都在找尋你，也就是說，在乎的人永遠都能記住你。記性當然記不住，也就是說，這足夠證明在他心裡的分量和想要和你表達的情感，充分說明了他想和你再繼續交往下去，和繼續發展下去的節奏，有些人在感情當中會竭力地控制自己的想法，看法以及說...
我學習超差我感覺人生沒意思想死怎麼辦
學習差有別的路走啊！行行出狀元嘛，可以學 手藝。能做的事超多的好不好。人生不會沒意思的，調整你的心態，找朋友傾訴 學新的事物 運動運動啊，有趣的事很多呢！涼拌，你既然想死就去死啊，最好死的乾脆點，要想死就先別告訴別人，告訴別人你就死不成了，肯定有人會救你，不是時間不挽留你，只是時間都沒空搭理你，世界...