1樓：西西東東
肝火大有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或「降」火。
郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。
方法如下：
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 （注：
以上為1至2人的分量，可根據人數增加。）
2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。 另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用
豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘乾或蒸後晒乾，或陰乾，然後磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮
一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服
2樓：匿名使用者
調節情緒+中藥調理。凡事看開，沒有什麼事情是值得斤斤計較的，到頭來還是拿別人的缺點和錯誤來懲罰自己。中藥的話可以到當地中醫院找中醫大夫開些中藥湯劑能緩解症狀，但主要還是控制情緒！
3樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
4樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
肝火旺怎麼辦
5樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
6樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
7樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
8樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
9樓：紫晴聊養生
現代人生活節奏比較快，熬夜的次數也比較多，難免出現肝受損的問題。像早上起床頭暈頭痛，黑眼圈重，肝火旺等，都是肝出現問題所導致的。 想解決這些問題，最好的方法就是早睡，11點前入睡可以給肝臟自我修復的時間。
不過這件事，確實很難做到
10樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
11樓：由彤巫曼青
肝火旺可以瀉肝火，建議你去中醫理療的地方去拔罐，或者刮痧都可以。或者自己買點淡竹葉加冰糖泡水喝，或者煲綠豆，食療都是很慢的。
12樓：騰章軍成天
肝火旺可以找中醫辨證用中藥**，也可以服龍膽瀉肝丸等**。脾虛可以服健脾丸，歸脾丸，腎虛服腎寶合劑等**。
13樓：桓妙莫念天真
除了注意調解心理以外，有兩種藥，老朽曾給多人用過，效果不錯，一是「龍膽洩肝丸」去肝火速效，如果胃也不好，可服「疏肝止痛丸」
14樓：
肝火旺多因情志不遂、氣鬱化火或肝經蘊熱所致。外感火熱之邪，菸酒、過食肥膩辛辣之物，可釀熱化火，犯及肝經，以致肝膽氣火上逆。指導意見，肝火旺分為虛實兩種。
實火多由於肝主疏洩的功能被破壞，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的症狀，如脾氣暴躁易怒。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。主要表現為眼乾眼澀、潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁失眠等。
重慶同濟肝病科
肝火太旺怎麼辦
15樓：匿名使用者
肝火旺盛，平時喝菊花茶，槐花茶，龍膽瀉肝丸專瀉肝火都可以。
16樓：匿名使用者
1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。 2.
適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。
4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。
17樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
18樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火過旺怎麼辦
19樓：手機使用者
那是你心裡有解不開的結吧，你不會是看到我的回答就想生氣吧，還是放鬆你的心情吧。凡事不要看的太重。心情舒暢了肝火自然就降下去；了 追問：
被你猜中了，最近發生了太多事了，我不會生氣的，謝謝你 回答： 呵呵。。。。。就像這樣，保持樂觀的心情。
管他什麼事呢。跟你說歌小故事吧：當年乾隆下江南，望見揚子江上舟楫繁密，檣櫓如林，隨口問道：
「這麼多的船去向何方」？身邊隨侍的圓空和尚答道：「回稟皇上，我只看見兩條。
一條叫名，一條叫利。」乾隆點頭稱是，大為讚賞。 我們對待現實社會有些東西就應該不要看重 希望可以幫到你 追問：
我失去了我最愛的人、也是最愛我的人。上班有個同事故意叼難我、我真的不想和她吵 回答： 你確定你是真的失去了嗎？
你努力了嗎？凡事你真的是努力過了，也就是盡力了，而你愛的人還是離你而去，那你也不用悲觀啊，只是你們的緣分不夠吧。如果不是，你還是在努力一把吧 關於你的同事和你吵的問題，我想還是從你自身入手吧，她找你吵，不去理她就是了，她愛吵吵去好了，關你什麼事啊，你說是不 追問：
我們是父母不同意分開的、還不到一年他生病去世了。 回答： 那還是說明你們的緣不夠，緣夠了一切會水到渠成。
既然他已經去世了，何必還念舊呢？佛曰上一念是過去，當下一念是現在，下一念是未來，為何不看的開一點呢？換句話來說，他都放下了，為什麼你還放不下呢？
把握現在吧！ 在一個，老子的道德經也說過--上善莫若水、天長地久，為什麼呢？天地不爭，可以長久啊 希望可以理解
20樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火過旺，應該怎麼辦？
21樓：
肝火旺主要是生活不規律、心情壓抑積鬱等造成的。一般正常人生活不規律或熬夜會造成肝火大的現象,對於這種情況,肝火旺盛的人應保證充足的睡眠,儘量不要熬夜,只需要注意飲食清淡,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜。肝火上炎多吃清肝瀉熱食物：
苦瓜、苦菜、西紅柿、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等，還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。睡前可以用熱水泡泡腳。
22樓：小愛維
肝火旺盛的患者應收斂自己的脾氣，避免惡性迴圈進一步加重，也應避免室內外溫差過大，這樣可以緩解肝火旺的症狀。
我們說過肝火旺盛是以脾氣急為主要表現的，同時這個脾氣急，會讓我們的肝火進一步旺，還有肝火旺與室內外的溫差，外面的溫度也有很大的關係，因此如果我們已經有一些肝火旺的臨床表現了，那麼我們就要收斂自己的脾氣，不要讓這種惡性迴圈進一步加重下去，同時對於室內外的溫度差別不要過於大，屋裡不要過涼，外面熱的時候開空調，不要開得太涼了，還是溫度稍微高一點，這樣既能夠緩解肝火旺的表現，同時還可以節能減排嘛。
23樓：上二樓都喘
**原則
實火用龍膽瀉肝湯；虛火用烏梅、枸杞、地黃。
**方針
實火治則：清肝瀉火。
一般**
1.實火多由於肝主疏洩的功能被破壞，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的症狀，如脾氣暴躁易怒。由於心肝火旺常共同發生，因此可適當配合清心火的藥物以及心理疏導等**。
2.虛火陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。症見眼乾眼澀、潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的**不能一味地使用苦寒藥清火。
藥物**
1.實火
①龍膽瀉肝湯 方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當歸、甘草。本方適用於肝經實火上逆者。
②丹梔逍遙散加減 方藥：炒白朮、茯苓、當歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子（《內科摘要》）。
2.虛火
要滋養肝腎之陰，如臨床常用烏梅、枸杞子、地黃等滋補肝陰的藥物。
預後情況
經調理後，本病預後較好。
24樓：百墨小生
飲食失宜是「肝火旺」的**之一。
過於油膩、辛辣的食物，會給肝臟帶來很大的負擔。所以要飲食清淡，並適當食用些可以洩肝火的食物，比如菊花茶、苦瓜、綠豆等。
菊花能夠平肝火，明目，菊花茶能夠改善肝火旺造成的眼睛乾澀疼痛；
綠豆性寒，能除煩躁，可以喝些綠豆粥或者綠豆湯；
苦瓜也是性寒，能夠洩熱，如果覺得苦瓜太苦，也可以切片陰乾後泡水喝。
25樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
26樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火過旺怎麼辦？
27樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
28樓：裔遊冒高
女性肝火旺時還會出現一些特有的症狀。女性肝火旺的症狀(1)：月經不調，女性肝火旺可引起月經過少，月經提前或延後，甚至閉經，經前失眠。
女性肝火旺的症狀(2)：惡阻，其症狀有口吐苦水，嚴重挑食，食慾不振，口苦頭暈，經常出現於女性孕後。綜上所述，女性肝火旺的特殊症狀有月經提前或延期，閉經，月經過少，血崩，頭暈口苦，經前失眠。
男性肝火旺會出現頭暈、噁心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現大便乾結、小便發黃等症狀。對於男性肝火旺患者來說，一定要戒菸戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進行調節。 小孩是比較容易上火的。
小孩肝火旺盛是相當常見的上火病症。小孩肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛的症狀表現為心煩、口乾、低熱、盜汗等。實火旺盛的症狀表現為口乾、反覆口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。
有肝火怎麼辦，肝火旺怎麼辦
中醫常用夏枯草 桑葉 菊花或金銀花 綿茵陳調治，效果不錯，方法如下 1 將12克夏枯草 10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入10克菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。2 將15克金銀花 15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。3 ...
肝火太旺怎麼辦，肝火旺怎麼辦啊怎麼辦？
煲點湯來喝，紅蘿蔔 葛 豬骨 薯仔煲湯 個人感覺不錯。平常我媽也是這樣煲的。他說能去肝火。可服龍膽瀉肝丸，此為中成藥，藥店有售，價廉，效好，但不可長時間服用，火降下去之後即停服。到中藥鋪包點半枝蓮泡開水當茶飲 龍膽瀉肝丸屬傷肝，不可多服，試試蘆薈膠囊。一 早點睡覺晚上11 12點，是肝排毒的時候 二...
脾虛肝火旺怎麼辦，肝火旺脾虛怎麼辦呢？
調理脾虛要勞逸結合 中醫認為 脾在志為思 有 思慮傷脾 之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振 脘腹脹悶 頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了 食慾減退的現象。脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要...