1樓：匿名使用者
脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜「十全大補」。此時首選性味甘平和緩、藥食兩宜的補品。
海蔘脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海蔘配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏米粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
2樓：皋渺尉慈心
儘量不要亂吃藥，自己生活注意保養，按時作息，飲食規律，忌食生冷，少食辛辣。保持良好的心情，菸酒要戒掉。等腸胃好了，虛火就自然消除了。
3樓：舒服到辣74雞
朋友你好建議食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用，芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。
脾胃虛寒，體內溼氣較重，肝火旺盛，肝腎虧虛，請問醫生我該怎麼調理？
肝火旺脾虛怎麼調理？
4樓：苦苦的掙扎
做好飲食調節，良好的飲食習慣對於每一個人來說都非常重要，不要吃太多油膩辛辣以及冰冷的食物，油炸的食物也應該少吃，這樣才能避免上火的情況出現。
養成早睡早起好習慣，現在的人總是熬夜，作息非常不規律，如果總是熬夜的話，身體消耗的能量就會比較多，而且恢復起來也很慢。
適當進行運動，脾虛肝火旺的人好好進行運動也非常重要，適當的運動能夠讓免疫能力變很強，還可以讓身體體質變得更好，避免上火感冒情況出現。
調整好自己精神狀態，生活中如果壓力太大，對身體健康方面的影響也是很大的，一定要保持愉悅的心情，讓疾病出現的機率減少。
中藥調理方法，脾虛肝火旺出現以後，用中醫的方法進行調理就非常不錯，使用一些中藥能夠讓身體恢復的速度變得更快。
5樓：豔陽
脾虛肝火旺，最常用的方法就是疏肝養血，健脾益氣。在市面上比較容易買的藥就是逍遙丸，如果肝火旺盛的比較明顯，可以買加味逍遙丸或者丹梔逍遙丸，加味逍遙丸就是在逍遙丸的基礎上，加了丹皮和梔子。在五行中，脾屬於土，肝屬於木，正常的生克關係是木克土，但是當木克土太過，就變成了木乘土，所以肝氣旺會導致脾氣的不足，脾氣虛。
當脾氣虧虛，生化能力越來越差，肝火就會相對於越來越旺盛，比如出現口苦、咽乾，出現眼脹、眼紅、易怒、情緒不好控制。脾虛就是腹脹，肝脾不和明顯會出現腹瀉。所以，舒肝養血，健脾益氣，是**脾虛肝火旺最好的方法。
6樓：匿名使用者
肝火旺脾虛，應該去中醫院看中醫，讓醫生給調理一下為好，對症下藥。
7樓：雅文
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
8樓：駱姐小駱姐姐
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
9樓：函懋典涵滌
肝火旺，中醫稱「肝火上升」，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較「熱氣」還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
中醫認為「火」的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。不嚴重時，會出現**乾裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因此，肝火上升不要吊以輕心，要及時調節營養，去火養肝。
平時有人在與人爭執時大發雷霆，所以也比作大動肝火，肝火旺。發脾氣也傷肝的，因此，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝。
10樓：訾語宇希恩
按字面意思是要疏肝解鬱健脾，但不知道你具體是什麼症狀，不能給你明確的答案
因為很多有一些症狀是這樣，但不是脾虛肝火旺說一下你的症狀，看一下你的舌苔才能確定
歡迎採納或追問交流
中醫程博士
肝火旺盛、脾胃虛寒怎麼調理?
11樓：陳小嫿
最好找中醫看一下，然後按照醫生的方法調節，自己別亂調節
12樓：手機使用者
肝火旺盛、脾胃虛寒怎麼調理?
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但效能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。
脾胃不和，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。
肝火旺盛、脾胃虛寒怎麼調理?
綠豆粥用料:綠豆100克，粳米150克，白糖15克。
製法:綠豆、粳米用水淘洗乾淨，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成粥，粥成時加入白糖，每日早晚作正餐服食。
功用:和脾胃，祛內熱。
適用症:適用於脾胃不和，食慾不振，消化力弱，經常性口腔潰瘍，反覆不愈。
涼拌芫荽：鮮芫荽150克，生薑15克，紅辣椒2只。將三者洗淨，瀝水;生薑、紅椒均切絲，再用溫開水浸泡芫荽、薑絲、紅椒絲30分鐘後，瀝乾水裝盤，加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。
此餚具有開胃醒脾，和中理氣的功效，適用於納差，食慾不振，脾胃不和等病症。
芫荽豬肝湯：鮮香菜100克，鮮豬肝250克，生薑適量。將芫荽洗淨，豬肝洗淨切片，生薑切碎;精油燒熱加水500毫升，燒開後入豬肝、生薑，豬肝將熟時入芫荽、精鹽即可。
此湯具有補肝和胃，促進食慾的功效，適用於脾胃不和所致的曖氣泛酸，不欲飲食，眩暈等病症。
紅梅蘿蔔團：
大蘿蔔100克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿蔔洗淨切成細絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠幹水分，放在小盆內備用;冬菇、冬筍洗淨切成末，與蘿蔔絲一起，加精鹽、味精、麻油調料拌均勻，做成蘿蔔球;雞蛋磕人碗內，放澱粉。麵粉拌勻備用;炒鍋放油，燒熱後把蘿蔔球粘雞蛋糊，下油鍋後下番茄醬煮片刻，即可食用。
此餚製作精巧，味道鮮美。具有養益脾胃，化痰止咳的功效，常食可**疾熱、肺熱咳嗽，胃熱，脾胃不和等病症。
我以前也有脾胃虛寒的問題，我是用的楂脾tea來調理好的。楂脾tea傳承cha療養生之精髓，融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。這種茶療方式對於調理脾胃虛寒的問題的效果是非常好的。
13樓：匿名使用者
1粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。
用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。2玉米：又名包穀。
味甘，性平。有補中健脾，除溼利尿之功。可用於洩瀉，痢疾等病。
3粟米：又名小米。味甘鹹，性微寒。
有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。4高粱：
味甘，性平。有健脾益中，滲溼止痢之功。用於小兒消化不良，溼熱吐瀉下痢等。
5糯米：又名江米。味甘，性溫。
有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。6小麥：
味甘，性涼。有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於口乾咽燥，煩躁不安，食慾不振等。
7大麥：味甘鹹，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。
用於脾胃虛弱之消化不良，嘔吐洩瀉等。8甘薯：又名紅薯。
味甘，性平。有健脾胃，潤便之功。用於形體消瘦，便祕等。
9黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。
用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。10蠶豆：味甘，性平。
有健脾利溼之功效。用於脾虛食少，便溏等症。11豆漿：
味甘，性平。有潤燥補虛之功。用於體弱不健，腸燥便祕等。
12薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止瀉，利水滲溼之功。
用於洩瀉，食慾不振之症。13蓮子：味甘澀，性平。
有健脾止瀉之功。用於脾虛久瀉，食慾不振。14蕎麥：
味甘，性涼。有消積下氣，健脾除溼之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有溼熱的腹瀉、痢疾。
15芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。
用於腸燥便祕，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
14樓：z天藍
平時多注意休息，和睡眠。
有必要的話就去開點中藥，大概吃一個季節就好了。
肝火旺容易長痘嗎 肝火旺長痘怎麼辦
15樓：默默她狠傷
是的。專家表示，導致痘痘的原因有不少，而臉上的痘痘同時也反映了身體相應臟腑出現的問題。初夏季節，體內累積的肝火會導致溼熱產生，從而引發痘痘危機。
長痘與「火」有一定的關係。春夏季節是肝氣升發的季節，如果肝火過旺就相當於引燃了體內的「溼氣」，導致體內產生溼熱。火往上走，當火氣上到頭面，由於頭面沒有排毒出口，只好從**裡排洩，加劇痘痘問題。
肝火旺長痘的緩解辦法
：多喝檸檬水、常吃紫甘藍、經常做按摩、補足礦物質、遠離酒和藥、蛋白質能修復肝臟、b族維生素是肝臟「加油站」、維生素e是護肝新**。
1、多喝檸檬水：水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2、常吃紫甘藍：十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
3、經常做按摩：當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液迴圈，進而改善全身代謝功能。
4、補足礦物質：要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質，以啟用肝臟功能。
5、遠離酒和藥：酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。
另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。
6、蛋白質能修復肝臟：雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
正常人每天攝取的優質蛋白應該多於90克，對於肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質不能少於80克；患有肝硬化的病人則不能少於100克。
7、b族維生素是肝臟「加油站」：b族維生素就像體內的「油庫」，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟「加油」，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。
愛喝酒的人尤其要多補充點，因為有研究表明，b族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。由於b族維生素能溶解在水裡，在體內滯留的時間只有幾個小時，因此必須每天補充。
8、維生素e是護肝新**：維生素e能起到阻止肝組織老化的作用，有專家指出：「維生素e將成為**非酒精性脂肪肝的新**。」麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素e。
健康人每天攝入12毫克維e即可，相當於2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等堅果共30—50克。如果患有肝病，每天則至少需要補充100毫克，才能以滿足肝臟需要。
氣血不足，脾胃虛寒，腎虛，肝膽火旺如何調理
氣血不足。批。脾胃虛寒，腎虛，肝火旺盛如何調理？這個必須到中醫，讓人家給你開中藥調理是最好的。氣血不足的話，要補血，買些補血的脾胃虛寒的話，要少吃涼的，要吃一些暖胃的中藥，腎虛的話，基本上都吃六味地黃丸，肝火旺的話就吃龍膽瀉肝丸，身體這些原因主要還是自己飲食注意注意保養，注意養生，健康從基礎做起 如...
中醫說我氣血不足腎陽虛外加肝火盛脾胃虛寒，氣血不足該吃什麼中
首先是禁吃生冷寒涼，尤其早晨上午，早晨上午可試服薑湯，可試服附子理中丸 溫胃舒等中成藥。可多吃甘溫益氣的食物，比如蔥 姜 蒜 花椒 韭菜 辣椒 胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜 藕 梨 西瓜等。自行按摩氣海 足三裡 湧泉等穴位，或經常灸足三裡 關元。中醫說我氣血不足腎虛外加肝火盛脾胃虛寒，該吃什麼中成...
脾胃虛寒該怎麼調理，胃寒要怎麼調理？
您好，多吃溫熱食物，例如羊肉和牛肉等。還可以多吃鮮姜和胡椒，因為它們可以讓脾胃更健康。脾胃虛寒少吃生冷，冰鎮食物。水果也要放在常溫下再吃，少吃涼性水果，例如香蕉，梨，西瓜等食物。希望能幫到您，謝謝！治則 溫中健脾，代表方劑為理中湯。中醫 常將小建中湯證 理中湯證 香砂六君子湯證 香砂養胃丸證統稱為脾...