1樓：
中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯，方法如下：1、將12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入10克菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
2、將15克金銀花、15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。3、**方法[3] ：
清肝瀉火。中藥選方：龍膽瀉肝湯。
組方用藥：龍膽草12g，澤瀉9g，木通3g，車前子12g，當歸6g，柴胡12g，生地黃9g。分析：
方中龍膽草清肝瀉火;澤瀉、車前子清利肝經溼熱;當歸、生地黃養血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中，共奏清肝利溼瀉火之功效。
2樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
3樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
4樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
5樓：紫晴聊養生
晚上睡不著，就算睡著了也是在做夢，然後一整天都感覺很口渴，其實這就是肝火旺、肝血不足的表現，尤其是每天都做夢的人。 肝火旺，整個人就會變得非常暴躁，感覺很上頭。 那麼我們怎麼清理肝火呢？
其實有個小竅門，就是多吃這3樣食物。
肝火旺應該怎麼辦？
6樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
7樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
8樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
9樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
10樓：紫晴聊養生
晚上睡不著，就算睡著了也是在做夢，然後一整天都感覺很口渴，其實這就是肝火旺、肝血不足的表現，尤其是每天都做夢的人。 肝火旺，整個人就會變得非常暴躁，感覺很上頭。 那麼我們怎麼清理肝火呢？
其實有個小竅門，就是多吃這3樣食物。
11樓：匿名使用者
吃柴胡舒肝丸，老中醫開藥，但是需要長期吃，藥效比較慢，給個好評吧，謝謝
12樓：匿名使用者
千萬別喝王老吉，適時喝水，運動吧，最好是休閒運動，別整劇烈的，走走步，散散心，早睡早起，早起晨練一段時間就好了，還可以吃柚子，芹菜，
13樓：匿名使用者
多喝點菊花茶，平時多注意靜養，少做劇烈運動，平心靜氣，保持好心情最重要。
肝火旺怎麼辦啊怎麼辦？
14樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
15樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
16樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
17樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
肝火旺怎麼辦？
18樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
19樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
20樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
21樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
22樓：紫晴聊養生
晚上睡不著，就算睡著了也是在做夢，然後一整天都感覺很口渴，其實這就是肝火旺、肝血不足的表現，尤其是每天都做夢的人。 肝火旺，整個人就會變得非常暴躁，感覺很上頭。 那麼我們怎麼清理肝火呢？
其實有個小竅門，就是多吃這3樣食物。
肝火大了,怎麼辦?
23樓：帛飛雪力添
若肝火旺，需要清肝火即可解決問題。
在飲食上注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，做到這幾點可令肝火不容易加重。多食涼性食物，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、海帶、蓮子、西瓜、柚子、梨等食物。特別是下午多食加熱後的西瓜或柚子，可起到滋陰涼血降肝火的作用。
對您很有益處。堅持食用可令您肝火減輕。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜。可養肝腎之陰，令內火不易生。一般熬夜之人多為肝火旺，所以建議您不要熬夜。
每日頻飲決明菊花水（決明子15克、杭白菊15克泡水），可清肝養肝，起到清除肝火的作用，堅持飲用可逐漸解決您肝火旺盛的問題。
也可服用中成藥龍膽瀉肝丸，清肝火效果極佳。不過由於其疏肝藥效太強，所以建議在醫師的指導下服用此藥，不過**效果那時非常好。
若按以上所說去做，即可解決您肝火旺的問題。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
24樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
25樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
26樓：宣麗益香春
看是實火，還是虛火！實火用龍膽瀉肝丸，虛火用丹梔逍遙散.喝梨水也能去肝火。
27樓：陶萌圭雨伯
刮痧，養生專家馬躍玲說，生吃泥鰍可瀉肝火，但是要注意泥鰍的衛生狀況
28樓：琴穰沐蘆雪
常規消毒，點刺光明穴，捏出血2-3滴，立止眼癢。
29樓：雙言濯涵涵
每天按揉太沖穴3--5分鐘
30樓：
菊花和枸杞泡茶喝，可以煲點綠豆薏米粥來當早餐，注意飲食（少吃油膩、辛辣、酸菜的食物），保持良好情緒（怒傷肝）
31樓：強樂穀梁安雙
現在是夏季我給你推薦一方劑！這個很簡單，可以代茶飲！
三味藥（當然是沒有毒性的）1菊花
2槐花3夏枯草
這三味藥放在一起用開水以泡茶的形式喝。很不錯的。我正在用！
我用我有限的知識給你分析一下啊！菊花
疏散風熱
平抑肝陽
清肝明目
清熱解毒
槐花涼血止血
清瀉肝火
夏枯草清瀉肝火
消腫散結
這三味藥配伍在一起代茶飲很合理的，我正在用，而且這也是在我教材上看到的，這三味藥非常便宜實用，呵呵，很不錯的、
肝火大怎麼辦
32樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
33樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺怎麼辦？
34樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
35樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
36樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
37樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
38樓：紫晴聊養生
晚上睡不著，就算睡著了也是在做夢，然後一整天都感覺很口渴，其實這就是肝火旺、肝血不足的表現，尤其是每天都做夢的人。 肝火旺，整個人就會變得非常暴躁，感覺很上頭。 那麼我們怎麼清理肝火呢？
其實有個小竅門，就是多吃這3樣食物。
39樓：
肝火旺盛最需要注意的是情緒調節、積極培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態，此外，平時建議多吃含豐富維生素的水果以及蔬菜等，少吃油膩、辛辣的食物，不要熬夜喝酒，多注意休息，增強體育鍛煉等。
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