1樓：厙璣
綠茶是常見的一種茶，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病
，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。那麼綠茶為什麼能降血糖呢?下面就來了解一下。
綠茶降血糖的功效： 這是因為糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過度氧化所導致的炎性反應。綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。
不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，
預防動脈硬化和腦中風。
2樓：古木風揚
綠茶有降血糖的作用
任何茶都有
而以黑茶類效果最佳
綠茶能不能降血糖？
3樓：妙言本草
綠茶本身是不能夠降低血糖的，糖尿病患者不能依靠飲用綠茶來降低升高的血糖，還是需要通過控制飲食和增加運動，或者是藥物來降低升高的血糖，以免造成對身體的傷害。
綠茶不能降低血糖，但是患有糖尿病的患者可以飲用綠茶，對身體還是有好處的。綠茶中的單寧酸可以降低膽固醇，有助於預防動脈硬化和腦中風。一些糖尿病患者往往都伴有心腦血管方面的疾病，綠茶中含有茶多酚可以加強毛細血管的韌性，有助於防止毛細血管破裂出血等。
對於二型糖尿病的患者來說，二型糖尿病的發病基礎是胰島素抵抗，也就是患者的胰島素分泌數量不少，但是活性低，所以起不到應盡的降血糖的作用，血糖就會升高。對於這類患者可以採用改善胰島素抵抗來降低血糖。有學者認為綠茶在一定程度上有改善胰島素抵抗的作用，所以，對於二型糖尿病患者來說，飲用綠茶還是有一定的好處的。
糖尿病人喝綠茶，要注意這兩個問題
1、睡覺之前不適合飲用濃茶，有些人喜歡喝濃茶，覺得濃茶還有味道，但是茶葉中含有咖啡因，咖啡因能夠興奮大腦皮層，使人產生興奮，睡前如果飲用濃茶的話，容易造成失眠，對控制血糖非常不利。即使是血糖正常的人來說，睡前也不要飲用濃茶，或者是含有咖啡因之類的飲料，比如咖啡等，會影響睡眠。
2、冷開水泡茶，不要用熱開水泡茶。因為茶葉中有豐富的維生素，這些維生素對於糖尿病患或者來說非常有用，如果用熱開水泡茶，維生素類會遭到破壞，所以泡茶的時候要注意水溫，
喝綠茶都有哪些好處？
經常喝綠茶，好處還是很多的。比如降低血脂、消除疲勞、促進新陳代謝、維持血液的酸鹼平衡等。
1、有助於調節血脂
喝綠茶有助於調節血脂，茶葉中的兒茶素能協助夠降低血漿中的膽固醇，減少動脈周圍硬化的發生率。
2、有助於消除疲勞
綠茶有助於消除皮來，促進新陳代謝，保持心臟、血管、胃腸道的正常機能。
3、有助於預防齲齒
綠茶對防止齲齒有很大的好處，兒童飲用綠茶，或者是用綠茶漱口，可以降低齲齒的發生率。還能防止口腔炎、咽喉炎等。
4、綠茶有助於維持血液的酸鹼平衡，因為綠茶中含有咖啡因、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼成分，在體內能夠迅速吸收和氧化，產生較高的鹼性代謝物質，中和血液中的酸性代謝產物。
總之，喝綠茶好處還是挺多的，但是糖尿病要在醫生的指導下降低升高的血糖，血糖控制在安全範圍之內，減少對身體的危害。不能僅僅依靠喝點綠茶來控制血糖的。
4樓：匿名使用者
調查表明，茶葉對於降糖的確有一定作用。
那麼，茶葉中的哪些成分有降糖的作用？
1茶多糖
茶多糖被認為是茶葉中最為主要的降糖成分。研究者都發現茶多糖有極為顯著的降糖效果。而且，不同嫩度的茶葉中，粗老茶的降糖作用最明顯，不同季節的茶葉中，秋茶的降糖效果最好。
2茶多酚
茶多酚是茶葉中最主要的保健成分，有抗氧化，清除自由基的作用。有研究認為，茶多酚可調節空腹血糖和餐後血糖的濃度，但目前還並沒有相關的臨床實驗研究，其降血糖作用也沒有得到所有人的認可。
3茶色素
還有研究發現，茶色素可明顯降低血糖、尿糖、減少胰島素抵抗等，而且還可降低膽固醇和甘油三酯，對糖尿病併發症——心腦血管疾病、動脈粥樣硬化等有預防和**作用。
那麼哪種茶降糖效果更好？
其實不同的茶葉多少都有調節血糖的作用，而且在調節血糖方面也各有特色。
綠茶中兒茶素較多，兒茶素中的egcg能調節血糖水平，加快糖代謝效率。
和綠茶相比，生普中的兒茶素含量更高，而且在陳化過程中，生普能夠形成更多的茶多糖、茶色素和兒茶素，相比綠茶，生普降糖作用更為明顯。
5樓：控糖人傑
糖人傑：實測喝綠茶降血糖嗎？
6樓：小小喵同學
綠茶是可以降血糖的，因為綠茶當中的某些成分是有起到降糖降脂等作用，所以適當的喝一些綠茶對身體是有好處的。
7樓：你又是哪塊瓜皮
糖尿病人可以喝綠茶，但是綠茶不能降血糖，這個還是要清楚。
8樓：大臉貓的粑粑
綠茶應該是不能降血糖的，所以如果是糖尿病的病人還是不要迷信這個，正常的服用藥物比較好，這樣才能更好的**疾病，獲得健康。
9樓：艾莫是豬
綠茶不能降血糖，但是糖尿病人可以適當的喝綠茶。
10樓：菠菠菠菠蘿哇
綠茶可以降低血脂和**，但是無法降低血糖。
11樓：業依白
除了藥物和運動沒有任何食物能降血糖
綠茶能降血糖嗎？
12樓：王桂真營養師
相對於我們早已經熟悉的沸水泡茶，「冷泡茶」也顛覆了很多人的認識。一杯涼白開或常溫下的純淨水用來泡茶，不但能讓人們更深層次地體味到茶的原始韻味，還具有良好的保健作用，如冷水泡綠茶，對於糖尿病人來說可以一種非常好的飲茶方法。糖尿病人的血糖高，在服用藥物的基礎上飲食也要做相應調整。
冷水泡綠茶，血糖的變化會讓人發現意外的驚喜。
冷水泡綠茶，更容易溶出茶多糖
冷水泡茶不容易引起貧血
冷水泡茶，茶湯更營養
茶多糖與血糖
茶葉分為發酵茶、半發酵茶和不發酵茶，綠茶作為未發酵茶，茶葉中保留的有效成分更加豐富。而經過冷水浸泡的綠茶，茶多糖、茶色素等這些在高溫下容易失去活性的成分，也更大限度的被保留在了茶湯中。
茶多糖不喜高溫
茶多糖比較容易受到高溫的破壞，因此傳統的熱水泡出來的茶中有效茶多糖的含量並不多，但冷水沖泡的茶，尤其是冷水泡綠茶，則有效的避免了這一問題。所以，每天喝冷水泡綠茶，對於糖尿病患者穩定血糖可以起到明顯的效果。
茶色素與健康
除了茶多糖外，冷水泡綠茶中保留下來的其他較多的成分也對糖尿病的防治有一定的成效，如茶色素可積極改善糖尿病患者自身的血糖控制的能力，進而有效降低血糖、血脂、血液流變、環節微迴圈障礙等因糖尿病而直接或間接引發的多種症狀；部分維生素如維生素b1、維生素c等，則具有一定的預防人體糖代謝障礙、保持微血管正常堅韌、通透等效用。
茶多糖不喜高溫，需要用常溫下的涼白開或純淨水來泡茶，在浸泡一小時後就可以飲用。喝完這杯茶，茶葉是否就沒有營養價值？答案是否定的，茶多糖被您喝到了肚子了，血糖也會改善，這個時候不要忘記茶葉中的茶多酚。
茶多酚也是一種非常好的營養物質，而且沒有經過發酵的綠茶中茶多酚的含量也比較高。
茶多酚與茶多糖不同，兩者對於溫度的喜愛正好相反。茶多糖喜歡低溫，而茶多酚卻喜歡高溫，只有水溫達到80度以上茶多酚才會被溶解到茶湯中。茶多酚是茶葉中含有的最主要的一種活性物質，具有高抗氧化功效，茶葉的很多功效就是來自於是茶多酚。
喝茶要健康，茶多酚具體有哪些功效，如何提高人體對於茶多酚的利用率，我會在以後的章節中為大家詳細來講解。
13樓：胃俚疾哦
只能附助降糖，不能代替藥物。
14樓：匿名使用者
在目前的一些研究當中，確實**了綠茶和血糖之間的關係，發現綠茶對於糖尿病患者是有益的，但是綠茶並不能替代目前的降血糖的藥物的**。
綠茶降血糖的功效，可能會體現在它對糖尿病患者腸道菌群的調節。
另外，綠茶當中的一些成分，可能類似於我們的口服藥物阿卡波糖。可以抑制我們腸道對於單糖的吸收，所以綠茶目前確實是有可能存在降血糖的功效，但是不可以替代降血糖的藥物。
所以糖尿病的患者在飲綠茶的時候是可以放心的飲用的。
為什麼綠茶具有降血糖功效
15樓：美琴80則濱
綠茶是常見的一種茶，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病
，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。那麼綠茶為什麼能降血糖呢?下面就來了解一下。
綠茶降血糖的功效： 這是因為糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過度氧化所導致的炎性反應。綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。
不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，
預防動脈硬化和腦中風。
16樓：守望璐幸福
綠茶有降血糖作用
綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。而且，除了綠茶之外，荷葉、杜仲以及絞股藍等對血糖也是有調節作用的，因為其含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，降低血糖粘稠等特質。
當然，健康的飲食習慣和生活方式對血糖調節也是有一定作用的
喝綠茶粉能降血糖嗎？
17樓：憶舊
綠茶沒有降血糖的作用,這是需要注意平時的飲食，定時的檢測血糖，注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.
定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水。
18樓：
綠茶粉其實主要的原料就是綠茶，喝綠茶是可以降低血糖的，綠茶本就是一種理想的自然降血糖飲品。
每天喝多少綠茶比較好？會降低血糖嗎？
19樓：雨點兔兔
綠茶不僅可以降血糖，還可以降血脂，從而有效防治糖尿病的作用，一天兩次就可以達到效果。
20樓：教育達人小七
我認為喝一杯比較好，這樣的話會很適量，不會降低血糖還會對身體有很大的好處，排毒養顏很好的。
21樓：鹿凵小童鞋
每天適量的喝一些綠茶，有益於抗老化。也會消除血液中的糖。所以在某種程度上也可以降低血糖。
喝茶葉能降血糖嗎？？？？
22樓：匿名使用者
喝茶可以降血糖
據研究表明，茶葉中已鑑定的化合物有500種左右，其中具有藥用價值的有機物主要有多酚類、咖啡鹼、茶多糖、茶色素、維生素、氨基酸等，此外，還含有人體必需的14種微量元素。
中國及日本民間常用粗老茶**糖尿病。據報道，在日本用30年或100年以上樹齡的茶樹老葉製成淡茶或釅茶，經糖尿病患者飲用一段時間後，可使尿糖減少、症狀減輕。我國泉州市人民醫院蔡鴻恩用粗老茶**糖尿病，臨床觀察其有效率達70%。
表明粗老茶具有降血糖的作用。
國內外學者對茶葉為何降血糖進行了大量研究。20世紀80年代日本學者清水嶺夫用冷水、溫水、沸水三種方法抽提茶葉浸出物，然後用高血糖的老鼠進行實驗。發現服茶葉冷水浸提物的老鼠，血糖明顯下降，下降率達40%。
90年代清水嶺夫又進一步證實茶葉**糖尿病的藥理成分為茶多糖。
90年代後，國內外有關茶葉降血糖的藥理作用研究逐漸增多。日本學者報道，給糖尿病患者飯後飲用200毫升含45毫克茶多糖的飲料，2周後血糖濃度顯著下降，膽固醇及甘油三酯總含量也有所下降，4周後所有患者都已好轉。另有學者研究發現，用秋茶加工的多糖對實驗大鼠具有很強的降血糖作用。
茶葉原料越粗老，其降血糖作用的多糖含量就越高。
喝綠茶去火嗎，喝綠茶可以降火嗎？
綠茶降火的效果並不是最好的，綠茶的功效主要是 1.綠茶抗衰老 2.綠茶抗菌 3.綠茶降血脂 4.綠茶 減脂 5.綠茶防齲齒 清口臭 6.綠茶防癌 7.綠茶美白及防紫外線作用 8.綠茶可改善消化不良情況 另外給您附上去火茶 三花茶操作 金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用 清熱...
絞股藍可以降血糖嗎
管住嘴，別吃那麼多甜的，還有碳酸飲料，果汁少喝，用 玉清 龍鬚 水代替，不用洗茶，每次2 3克就好了 可以降血糖。絞股藍最為重要，具有以下中藥特性 用絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可 高血壓 高血脂 高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒 降血壓 降血脂血糖的功效。絞股藍主要有效成份是絞股藍皁甙 絞股藍糖甙...
蕎麥仁可以降血糖嗎
你好！蕎麥仁有降糖的功效。食用蕎麥 控制血糖和糖化血紅蛋白可減少和預防糖尿病併發症的發生。哈醫大樊立華教授主持的這項課題，對哈爾濱市和內蒙古通遼市近7000位居民和村民進行了流行病學調查 病例對照和動物實驗。結果表明 哈爾濱市市區糖尿病患病率為5.49 空腹血糖受損檢出率為2.79 在內蒙古主食蕎麥...