1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：匿名使用者
抑鬱症是很不容易醫治的，而且你的症狀還不到抑鬱症，因為抑鬱症的人對生活失去信心，很悲觀失望，覺得死亡是一種解脫，所以診斷出抑鬱症的人，如果沒有進行及時的心理干預，會在很短的時間內自殺。你說自己堅強自信，但是你要知道，人沒有百分之百的完人，都有一些困惑和問題，有困難有朋友與你分憂，為什麼不是一件好事呢？如果你想一直在朋友面前保持完美的形象，你不妨向心理諮詢師求助，但是，將心比心，如果你發現你的最好的朋友有困難時，並不向熱心的你求助時，你會怎麼想呢？
你會對你們的友誼表示懷疑。不妨把一些=小事與朋友分享，難一點的向心理諮詢師求助吧。
3樓：黑松露之夜
不想讓人知道你的心事去 耳朵網 吧，把心事全都說出去，把快樂留給關心你愛你的朋友。對於你現在的心情，我覺得可能你在近期內有什麼很想做的事情沒能做或者是沒做好，也可能是生活中的小小不快樂積攢的太多了..。我雖然是在為自己的**做廣告，但是我曾經也像你這樣子，我不知道是不是抑鬱症，我想也許是的吧。
那是在我高一的時候，我整整一年都沒有笑過，嗯...我的經驗就是專注於自己很喜歡的一件事並且努力去做成功就會高興，再有就是神遊，看看**啦，看看電影啦，聽聽歡快輕鬆的歌啦，或者去我的**看看~（不好意思..又做廣告了..
）嗯，神游回來之後也會好一些...
4樓：bd麻麻煩煩
哥們，咱不能這樣想的，你的人生觀和為人處世的心理應稍微改變一下，很簡單的。生活中，我們應該智慧的生活，所謂智慧的生活就是動腦子解決生活中遇到的任何事情，不過愚昧無知【愚蠢】的生活，要過聰明並快樂的生活，可以時刻提醒自己的——我這樣做愚蠢麼？！慢慢的，你的生活就快樂了，你也會越來越聰明瞭。。。
祝你生活快樂o(∩_∩)o 哈哈
5樓：至德世家
說出你的心聲，是什麼困擾著你，有愛學會相信別人，有的時候人是需要發洩的，要知道沒有什麼事情是解決不了的，只要你願意讓別人去幫助，世界上沒有無緣無故的抑鬱，只是你被一件事，或者一個人困擾了，相信你可以走出陰霾的，試著發洩一下吧！朋友
6樓：手機使用者
嗯，應該是輕度的抑鬱。我的建議是找個知心朋友談談。談什麼都好，只要把你最近迷茫的事情和他交流，讓他給你些建議。當然也可以去找心理醫生談談。疏導心中的低落是最重要的。
7樓：匿名使用者
真的沒有能提起精神來的東西嗎？睡一覺醒來會不會好一點啊？我情緒低落的時候就睡覺，醒來就是充滿希望的的一天了。
找一個舒適的環境睡一覺，最好能放些悠揚（不要非主流哦）的輕**，如果醒來還是老樣子，那麼，去找個專業的心理醫生聊聊吧，會有用的。
8樓：超級女友
的確是有一點，這樣的情況下，應該多結交一些朋友。
9樓：軟弱小女人丶
你去醫院看看就知道了。
我是不是抑鬱症啊
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
11樓：
不要把自己太當回事，適當的時候放縱自己，更多的時候我們要學會怎麼樣生活，你已經18歲了 是大人了，要學會自己照顧自己，很多事情是人自己想出來的，不要把自己逼到牆角，學會放開，開闊，自由，節制。
12樓：
其實我有時候也類似
就是我看書的時候會想到會不會電視的聲音會影響我，但是我一想反到影響了我，所以最好的辦法就是你做事的時候投入
脾氣不好這方面你以後會吃虧的，吃了虧就好了，你也就知道該雜辦了。天性使然~
13樓：匿名使用者
不放心煤氣 是 強迫症 人人都 偶爾有這個毛病 其他的就是你自己問題了 不是什麼抑鬱 或者說和抑鬱差的很遠
另外 希望儘量少打錯別字 打上標點或者空格人家好看清楚你問什麼
14樓：匿名使用者
多聽聽**
先聽些輕**
聽些古典**
如 莫扎特 貝多芬的交響樂
我是不是抑鬱症啊？？
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
16樓：匿名使用者
我覺得暫時還不算吧，如果實在不放心可以去看心理醫生，吃點藥，開導開導。
17樓：
有不有，是不是，不能我們來說，這要專業的醫生來認定。如果懷疑，就去醫院檢查吧！
18樓：歷史性格開朗
長期的精神壓抑和得不到發洩就會導致抑鬱症，你現在雖然有很多的壓力，但也不要把自己拖垮了，要懂得與人交流和消遣煩惱，不要一直一個人承擔所有的壓力和責任，不然你的情緒就會演變成壓死你的最後一根稻草。你現在還不算抑鬱症，抑鬱症會長期的精神崩潰，甚至想死，所以要好好看待自己和照顧好自己。
19樓：小王子
不要想太多，開心一點，讓自己放鬆。看看情況好轉了沒有、
20樓：逯自
凡事不要太糾結，想太多了對自己沒有好處。所以還是出去走走放鬆放鬆自己。
21樓：好看**
不知道。練琴的事我覺得真的該放一放了，學點喜歡的。
22樓：王浩宇
這個問題很難說，最好是去醫院確診。
23樓：愛心小屋小泉
可以去做一下心理鑑定
24樓：漢武大帝二世
不能算抑鬱，只能說你壓力實在太大了，這樣長期下來，你就會得抑鬱症了。不要把自己逼的太緊，適當放鬆一下吧，功夫不負有心人，相信你一定可以的aqui te amo。
我是不是得了抑鬱症？
25樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡
與外界的人溝通交流。不專喜歡去外面去玩兒，或屬者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
26樓：sugar_小王子
抑鬱症又稱抑鬱障bai礙，du以顯著而持久的心境低落zhi為主要臨床特徵
dao，是心境障版礙的主要型別。臨床可見權心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
27樓：旁衣束軒秀
什麼叫抑鬱症，就是人往牛角尖裡專，人要向前看不要老是活再虛擬和苦悶當中，放鬆自己，放鬆心情，就會覺得很好很開心的
28樓：樂彤斐漢
不要輕易給自己下bai定義~也du不要胡思亂想zhi~你沒有抑鬱症的~只是dao沒有確立生活的回
目標~有點茫然~答有點太空閒~試著讓自己進入一個忙碌的狀態~如果一時沒有什麼事情可以讓自己忙碌~就從喜愛的體育運動開始吧~很快會得到改善的~加油哦~↖(^ω^)↗
29樓：撒顏麥千柳
你好！這個應該是的吧。我之前抑鬱就是不愛說話，情緒低落。這個情況還沒遇到，我是去那個太原中亞中醫醫院治好的，需要的話你可以諮詢下。
30樓：樂友喜傲柏
嘻嘻，你可以放心了，我可以非常準確的告訴你，你這個不是抑鬱症，完全不是。我回以前就身受抑鬱症的苦惱答，現在好了，你這種情況我倒是沒有見過，不像是心理問題，最好去醫院看看。別自己瞎猜，要不然真的病了，醫院才是你解決疑惑的最佳選擇。
我是不是得了抑鬱症啊
31樓：匿名使用者
你只是性格比較內向，不善與人交往，並不是抑鬱症的表現。
人的性格關健在於自身的回
調整，要答主動與他人交往，多看別人的優點，正所謂取人之長，補己之短嘛。每天多想高興的事，儘量不想或少想令人煩惱的事。高興也是過一天，煩惱也是過一天，為什麼不開開心心地度過每一天呢？
許多人的苦惱，你仔細分析一下，其實都是些雞毛蒜皮的小事引起的，小事看不開，困擾自然來。如果你能把所有的事情看得開些，既然遇到大事也沒有什麼大不了的。壓抑、煩惱不能解決任何事情，有什麼意義？
所有不管遇到何事、何問題都要勇敢向前走，想方設法去面對解決。等你把一切事情都理清後，再回頭看，才發現原來事情這麼簡單啊！
祝你開心、快樂！
32樓：墨香婕兒
心情長久的低落復，興趣
制感行動力特別的差，bai食慾不振，不du喜歡與外界zhi的人溝通交流。dao不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
33樓：匿名使用者
原來bai是這個問題啊。自卑，內向，du
不敢和別人交流zhi，放不開dao，想逃避社交，這很回正常！這
34樓：77寵兒
孩子 我跟你說 每個人都會自卑~~無論看起來多麼高高在上的人都會的！
抑鬱專症是一種屬常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
而你只是自卑 只是沒發現自己的優點~！你有什麼愛好嗎？去做，然後努力讓自己優秀，自卑不能完全克服 但可以減輕的噢~~與人交往需要愛，要用心去愛人 你會快樂的~~！
35樓：另一個真麻煩
很高興回答你
的問題自卑是心理作用，跟你所說的抑鬱症沒關係的
每當自己不開心的時候，內你可以多多容
微笑。把自己打扮起來，站在鏡子面子微笑，想象一下，我沒問題，我很好，我很棒，沒什麼值得我害怕的。一切都沒問題，自己都能做到，別人也能做到的，我難道也做不到？
微笑-抬頭挺胸-正視跟你說話的人
希望能幫到你！
36樓：匿名使用者
我給您的答案是：多學習新的知識，多交些朋友。
37樓：匿名使用者
呵呵 我的症狀和你差不多哦，我去看醫生他直接沒有辦法 只說讓我自己調節，我靠 要是我能內
自己搞定我還花錢排隊去容他那裡，真是的 這些傢伙就知道掙錢
自卑會導致抑鬱的產生，你應該也有自己的朋友 哪怕只有一個呢 多和自己的朋友交流，我身邊雖然認識很多的人 但是 我覺得能和我交流說話的也就那麼一兩個 我們一起運動一起遊玩，我是要拯救我自己 你也應該拯救你自己 我知道吃藥是沒有用的 所以我只去做心理諮詢卻從來不吃藥 你也要開心啊朋友
38樓：匿名使用者
我半年抄前的幾年裡,沒有快樂，沒有感情了，天天唉聲嘆氣，我極度自卑，怕見人，看不到希望，醫生說我得了抑鬱症，吃了藥也沒有效果，真是好難受啊！幸好諮詢學習了『杭州道華心理諮詢』王老師的『辯證智慧心理諮詢』，現在我的抑鬱症才徹底的好了、
我是不是抑鬱症啊，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...
我是不是患上抑鬱症了我是不是得了抑鬱症？
我也copy一樣。但是如果服用bai 某些藥物就可以治好的du話，比如你本來對某個目zhi標或者事情不感興趣，吃了藥dao之後卻感興趣，你認為這真的算好了嗎？這真是你想要的？我想了很久，這或許並不是病，只是個人的精神上升到一定層次之後必然反應，是一種更高階的生活狀態罷了。我今天出門看見中通快遞員，步...