1樓：漫閱科技
抑鬱症已成為十分常見的精神性疾病，中老年人屬於高發人群之一。由於多數人對抑鬱症尚缺乏基本認識，往往當成一般情緒低落看待，因而延誤就醫，個別嚴重者甚至引發輕生念頭。
抑鬱症最基本的表現是情緒低落和心情沮喪，但它和一般情緒低落不同，後者大都由某件不愉快的事情引起，有原因可尋，且多能接受家人或朋友勸慰而逐漸恢復；而抑鬱症患者的情緒低落則常找不出具體原因且持續時間較長，對他人勸慰缺乏積極反應。除情緒低落外，常有以下幾方面特點，應注意識別，高度重視。
1.自訴渾身沒有勁，持續疲乏，但無原因可尋。即使足夠休息或睡醒後也未能恢復。
2.對周圍事情冷漠，變得缺乏朝氣。對一切似乎都無所謂，但有時又容易為某件小事情大發脾氣，令人費解。
3.經常無緣無故自責、自卑、自我評價過低。且不時產生內疚感、負罪感。
4.思考問題不如以前敏捷，反應日見遲鈍，活動緩慢，個人常自覺比從前變笨了。
5.睡眠障礙明顯，或入睡困難，或睡眠不穩，且大都早醒。
6.食慾逐漸減退、食量減少、體重減輕。
7.常自訴對生活沒有興趣，對未來缺乏信心。有的反覆出現輕生念頭。
需要特別提醒患者家人和朋友，如發現有上述徵象，應敦促或積極護送病人就醫，以便及時採取有效措施，避免發生嚴重後果。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
4樓：初娛
憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。
怎樣辨別自己是否得抑鬱症？
5樓：青芥末人生
你好，抑鬱症不是自己能夠診斷的，需要到專業的醫院專門的科室做量表才能診斷。建議你去醫院查一下。平時保持良好的心態。祝你健康。
如何區分輕度抑鬱症和重度抑鬱症？
6樓：百度文庫精選
內容來自使用者:秋天的樹1985
重度抑鬱症和輕度抑鬱症的區別
抑鬱症是一種常見的多發的心理疾病，按其發病程度，可以分為輕度抑鬱症與重度抑鬱症。兩者區別主要表現如下：輕度抑鬱症由於外表上無異常，憂鬱性情緒埋在內心深處，本人不一定會自我識別，周圍人包括自己的家屬親人又無法能理解和認識，常常使疾病長時期耽誤，得不到解決，不僅造成本人沉重的痛苦，影響功能發揮，更重要的導致疾病惡化和無意義原本可避免的輕生行為。
輕度抑鬱症第一個重要特點是存在「內苦外樂」的症狀。這類病人在舉止儀表、言談接觸，外表看來無異常表現，如不深入地做精神檢查和心理測定，忽視精神抑鬱的實質，甚至可以給人一種愉快樂觀的假象。如果深入地做精神檢查和心理測定，可發現患者內心有痛苦悲觀、多思多慮、自卑消極、無法自行排除的精力、體力、腦力的下降和嚴重頑固的失眠，多種軀體不適等徵象。
這類病人常有原因不明的軀體不適感，自己難以排除，雖然服用中西藥物或休息病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。 第二個特點是社會功能下降。大中小學生可以出現以學習困難為主症各種學習障礙症狀。
學習成績突然下降，聽不進考不出，被家長和老師誤認為思想問題。廠長、經理、白領人員會突然陷入無能為力的消極被動狀態，無法勝任原本非常熟練的工作，思維能力下降。
7樓：匿名使用者
重度抑鬱症的常見表現有哪些？
一、重度抑鬱症表現為患者悲觀的情緒，悲哀，憂鬱，對日常的大部分活動失去興趣或樂趣都是重度抑鬱症表現。食慾差，體重顯著減少，也是重度抑鬱症表現中十分明顯的症狀。
二、重度抑鬱症表現還體現在失眠或睡眠過多，頑固性睡眠障礙已成為本病重要特徵，在早期就具有提示價值。失眠常可出現在所有其他症狀之前，而且睡眠恢復正常，常是本病恢復正常的第一個徵象。其特徵是無原因的、頑固的、久治難愈、持續時間頗長的失眠，表現有早醒、入睡困難、睡眠淺、易驚醒、半夜醒來後無法再入睡等。
三、顯著減緩或激越；感覺自己沒有價值；思維和集中注意的能力降低，健忘；反覆想到死，有自殺的觀念或舉動也都是重度抑鬱症表現中十分突出的症狀。
8樓：匿名使用者
判斷輕度抑鬱症標準主要依據一下幾個方面： 1、在兩個月或更長的時間內，他／她沒有一天處於正常狀態那麼重度抑鬱症的症狀有哪些呢？看看下面的情況是否存在 2、有抑鬱心情或有其他幾種症狀（像食慾發生改變、睡眠結構發生改變，自卑）持續時間超過兩年且這些症狀並沒達到重性抑鬱症的程度； 3、體重增加或減少（在不節食的情況下） 4、食慾的改變 5、睡眠過多或過少 6、坐立不安、沒精打采 7、感覺自己沒有任何價值，羞愧和內疚 8、無法集中精力，無法做決定 重度抑鬱症的另一個表現就是患者的做事方法和患病之前不同，這些症狀會帶來壓力，也會影響患者的家庭生活和工作。
9樓：匿名使用者
輕度抑鬱症會出現悶悶不樂，心境低落，自卑，抑鬱，注意力也不集中，反應遲鈍。患者自己也不能控制自己的思想行為。嚴重的會出現，悲觀厭世，睡眠過多或者失眠多夢，睡眠淺，吃飯沒食慾，體重明顯下降，整日沒精打采消極，容易健忘，感覺自己沒有價值，總是想到死，有自殺的想法
10樓：匿名使用者
輕度的：精神不振，遇事悲觀，失眠等等。重度的：精神恍惚，臥床不起，有自殺傾向。
11樓：匿名使用者
輕度的：有點相死 重度的：十分想死
焦慮症和抑鬱症怎麼鑑別呢？
12樓：聽覺有道周村
情緒低落和緊張不安是人類常見的兩種情緒反應，每當親人離喪，身染重病，或事業遭受挫折時，往往感到心情壓抑，傷感或沮喪，出現抑鬱反應；而在處境危險，面臨威脅，或對即將發生的事件捉摸不定時，便會提心吊膽，忐忑不安，產生焦慮反應。抑鬱是對已經遭受不幸的消極心理，如婚姻破裂，考試失敗，持續時間可能較長而焦慮則是對尚未發生，預期將會出現事件的緊張心情，如手術前夕，或慈母倚門時的心態；手術過後，或遊子歸家，緊張不安也就會很快消失。患軀體疾病時，慢性病多伴有抑鬱情緒，而原因未明的急性疼痛則可引起嚴重焦慮。
在下述情況之一出現的抑鬱和焦慮，則應想到精神病理綜合徵——抑鬱症或焦慮症：
(1) 沒有明顯的心理的或軀體的原因而有持續較久的情緒低落(2周以上)或緊張不安(6個月以上)；或反**生短暫的驚慌恐懼；
(2) 有一定的心理或軀體誘因作前導，但引起的抑鬱或焦慮情緒嚴重而持久；特別是誘因已經消失，而情感障礙並無好轉，甚至更加嚴重時；
(3) 情緒障礙嚴重影響了病人的工作，學習或社會交往；
(4) 除情感障礙外，同時還有認知，行為等偏離正常；如：自我評價過低，自責自罪，反覆自傷或試圖自殺等。
二、典型與不典型的臨床表現
抑鬱症可大致區分為抑鬱發作和惡劣心境兩種臨床表現，焦慮症則分為驚恐發作和廣泛性焦慮，其臨床特徵各不相同，典型的症狀識別並不困難，但不典型的病例頗為常見，例如：
1、以軀體症狀作為主訴的抑鬱症：情緒低落，心情壓抑，或興趣喪失，缺乏樂趣，是抑鬱發作的兩組基本症狀。但許多病人並不主動向醫生吐露抑鬱心境，而是訴述胃腸不適，食慾缺乏，或部位不定，性質模糊的疼痛；一些病人雖有不愉快的表情，但往往被醫生理解為對軀體不適的自然反應，未予重視。
惡劣心境則以慢性 (病程2年以上)程度較輕的抑鬱症狀為其基本特徵，常主訴為頭痛頭昏，睡眠不佳，四肢無力等軀體不適，如仔細瞭解，並不難發現在其軀體症狀的後面，存在著長期的心情沮喪和興趣缺乏。
2、以軀體症狀作為主訴的焦慮症：廣泛性(不侷限於任何特殊情境)和持續的緊張，擔心；坐立不安、以及相伴隨的顫抖、肌肉緊張、出汗、頭暈、心悸等植物神經症狀是廣泛性焦慮的典型特徵。一些病人突出頭暈，心悸等軀體不適，作為主訴前來就診。
驚恐發作是急性焦慮症的基本特徵，常突然發生心悸、胸痛、氣急、頭暈、哽咽感；並常伴有瀕死感，不真實感，害怕失控或發瘋，急切求得幫助。但伴發的症狀往往被病人或醫生所忽視。
3、抑鬱與焦慮合併：雖然抑鬱和焦慮是兩類不同的精神病理綜合徵，但兩者可以在同一個病人身上同時存在，約 60% 以上的抑鬱症常伴有明顯的焦慮症狀，而焦慮症伴有持續的情緒低落者並不多見，抑鬱和焦慮症狀都很明顯的病例，稱為焦慮性抑鬱，是抑鬱症中的一種亞型
13樓：南通心理諮詢中心
焦慮抑鬱應該屬於抑鬱症的表現。
14樓：憑秋梵平
舉個簡單例子。。如果是一個很重要的會議快遲到了。。焦慮症會在快遲到的時候就很緊張怕遲到。
真要遲到的時候手足無措六神無主然後不知道幹啥好一刻也坐不住、。。如果是抑鬱。快遲到的時候就會很難受。
抑制不住的想如果遲到了會有什麼很不好的後果。真遲到的時候滿腦子都是遲到了完蛋了甚至不敢去開會了直接躲起來哭
15樓：匿名使用者
一個好動，一個沒生氣
16樓：匿名使用者
凝神養元湯三階段 ：
第一階段：以滋養心神，安神凝志，理氣寬胸，改善失眠多夢、提高睡眠質量;
第二階段：生精益髓，交通心腎，醒腦開竅，強心益智，平衡陰陽穩定焦慮不安，心慌心悸、舒緩機體症狀;
第三階段：清心醒神，養腦益氣，疏肝解鬱，理脾祛痰，凝神養元來改善植物神功能經紊亂
17樓：濫情你大爺
這樣的情況及時調理 不用給自己太大壓力
18樓：
編劇 王大為、鄒健、張泉、王鵬
如何識別抑鬱症患者
怎樣能得抑鬱症，怎樣讓自己得抑鬱症？
造成抑鬱症的原因多種多樣，主要有以下幾種 1.遺傳因素。抑鬱症的患者，其家庭成員患病的危險性較正常人群明顯增高。2.生物化學因素。抑鬱症的患者多數腦內神經遞質紊亂。3.性格因素。抑鬱症的患者往往存在一定程度的性格缺陷，遇到不好的事情容易悲觀，對生活事件的把握能力差，自信心較差。4.環境因素和應激。例...
怎麼自測抑鬱症，怎樣測試自己抑鬱症程度？
心理分析 你好，抑鬱症是一種慢性心理疾病，一般臨床表現有失眠 食慾不振 情緒低落 興趣缺乏 精力減退等症狀，持續時間超過兩週，可考慮診斷為抑鬱症。心理指導 抑鬱症通常是以藥物 配合心理調整，可以獲得較好的 效果。抑鬱症的藥物，諸如西酞普蘭 米氮平等藥物，對改善抑鬱症狀有效果。回答你有什麼症狀呢 吃飯...
抑鬱症怎麼克服，怎樣消除抑鬱症？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 第一傾訴，第二運動，第三晒太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴...