小孩子晚上睡的很晚,有什麼辦法讓他早點睡

2022-04-22 19:50:16 字數 1031 閱讀 2110

1樓:茆秉

下午早點睡,晚上早點靜下來,早上早點叫醒他,很簡便也很有效,孩子晚睡晚起,只是你們自己作息的緣故,不是什麼大的問題,做到以上幾點,不出3天,肯定會很早就睡著

2樓:匿名使用者

晚上睡覺給小朋友一本最愛的童話書讓他看(要注拼音)晚上帶他出去散步走到較遠的地方再走回來就行了他會很想睡的,因為我也是小孩我已經11歲了,我有同樣的體會和感受

3樓:

白天讓他活潑點.多運動.多學點東西.還有到了晚上就儘量讓他心靜下來.別讓他多活動

4樓:

是的說的很有道理,我家小孩也是這樣.謝謝你們!

5樓:匿名使用者

白天不要讓他睡的太多,晚上睡前也不要讓他太興奮.

6樓:匿名使用者

僅供參考:

在睡覺時間給他一本書叫他倒著看,慢慢地他就會很疲憊想睡覺了。

7樓:望盡西風

小孩子作息習慣特別不容易調整。

別養成惡性迴圈。

白天讓他少睡點,嚴格按照良好的作息時間睡覺起床。

另外家長也要多配合,給小孩創造好的作息環境。

因為小孩特別容易受外界影響。假如全家人都關燈睡覺了,他也會安靜下來的。

8樓:匿名使用者

帶他做親子運動!累了自然就睡了!

小孩每天晚上很晚才睡,有什麼辦法可以讓孩子早睡一會兒嗎?

9樓:巫馬高馳

這個應該不難解決,2歲小孩是很自然的,要調整他的睡眠時間,晚上早點睡的話,白天的睡眠時間也要調整,比如說,白天讓他睡覺的話,選擇中午11點到3點之間,不要超過4點,要不然,他早睡也睡不著,最簡單的方法就是白天儘量少睡,晚上自然就睡著了,如果白天他非常想睡,也不要讓他睡太長時間,2個小時以內就把他叫醒,慢慢來,幾天就調整到正常作息時間了。

有什麼辦法能讓小朋友早點睡??

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