1樓：匿名使用者
首先要建立自信，可以多看一些書，多參與社交活動，不斷鍛鍊自己的。
2樓：q魚娘老師
很多人都會內向的，因為你說話有氣無力，是因為你覺得自己沒有什麼資本，你現在應該努力增值自己。以後你說話就會有氣有力。
3樓：可斯年
首先不要自卑，自己克服心理上的內向，試著和親朋好友說話時把聲音練大，慢慢的習慣了聲音就大了
4樓：匿名使用者
盲目自信，多在乎自己的感受，少在意其他人的感受就好了。敢於去實踐，勇敢一點，很多事情沒有做的時候可能會覺得很難，但是真的去做了，會發現也就這麼一回事，加油！
5樓：匿名使用者
為什麼內向、自卑，想過沒。就如兩片樹葉、總不可能一樣，都有其特色。鼓起勇氣多和他人交流，一回生兩回熟，久而久之回頭一望，你會覺得你變很多。
6樓：金色搖籃
膽子變得大一些，多做一些不敢做的事情，練習膽量。
7樓：匿名使用者
因為改變讓你自己很難受。 性格不是一時形成的從小的環境與因素而造就現在的你。 我特別的理解，應該我也一樣。
不過因為長大後工作很多事你必須面對必須往上衝慢慢的就有了變化。 所以說這個你要從內心想要改變而不是因為別人說你不 好而去改變。 還有一個方面就是太過於在乎別人自己的評價， 沒有必要那麼在乎每個人都那麼忙即使你做錯什麼糗事也不會放在心上。
內向型人更多的折磨自己的內心。其實只要你一點點改變。 相信我，也相信你自己。
一起努力。
性格真得很內向，很膽小，有點自卑，說話聲音比較小，不敢在人多的地方講話，和班上同學沒怎麼說過話，不
8樓：匿名使用者
同病相憐，我之前上學的時候也不敢和女同學講話，現在不會了，同學，我想說的是，很多事情遠沒有我們想像的那麼可怕和恐懼，勇敢的邁出第一步吧，戰勝恐懼，挑戰自己吧
9樓：匿名使用者
人最大的敵人就是自己，戰勝自己需要自信，給自己信心，你一定能夠成功！
我性格內向 自卑 在別人面前說話都很緊張怎麼辦 50
10樓：
從小養成的 根深蒂固的自卑 挺難克服的
11樓：
多交流，多找出自己的閃光點，給自己樹立自信心！緊張的話深呼吸！講錯也沒什麼！
12樓：匿名使用者
你一直在否定自己
也是被這種思想毒害了。
首先，要肯定自己。
13樓：
多鍛鍊，先從熟人做起
怎樣改變自卑，內向，不會說話的性格？ 100
14樓：↑十指相扣
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。
這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。 那麼怎樣建立自信心呢？
(1) 要為自己確立目標
確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。
否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。
(2)發揮自己的長處
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。
如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計劃
世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。(4)做事不拖延
在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。
(5)輕易不要放棄
信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕鬆，但事情過後，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。
所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。 愛迪生曾經嘗試用1200不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒有成功。「你已經失敗了1200次了。
」有人這樣對他說。可是愛迪生不這麼認為，他充滿自信地說：「我的成功就在於發現了1200種材料不適合做燈絲。
」他並沒有放棄實驗，而是繼續努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質。***在《論持久戰》中說：
「戰爭的最後勝利，往往存在於再堅持一下的努力之中。」
15樓：瀋陽林志穎
我以前就這樣兒，有時候就挺羨慕那些笑聲比笑話還好笑的人，感覺是那麼的自由與開心，後來呢就是想改變自己，平時自己呆著的時候我就多聽聽歡樂的**，看看搞笑的綜藝節目。外表也嘗試著變化了一下，髮型著裝都比以前陽光了點。心裡想的不開心的想不開的就不去想了，告訴自己想了也沒用。
多動一動，有事沒事就溜達溜達，朋友、同學聚會一次不落。或者偶爾也會主動聯絡一兩個比較要好的朋友，出去逛逛，自己請個客吃個飯，感覺還是蠻好的，這樣的一天也很開心。現在差不多已經養成習慣了，以前的我自己在家一呆呆兩三天不下樓都不覺得無聊，現在自己在家呆半天都悶得慌。
呵呵，自己改變自己，多嘗試一些自己不想去做而別人卻經常去做的事兒。 祝你開開心心的度過每一天。
16樓：雨落淚瞳
循序漸進吧，先試著多和父母交流，說說自己的想法，然後嘗試融入要好朋友的圈子裡，主動發言，不要總是當一個聽眾。如果你覺得這樣已經做的很好了，就再嘗試和那些不太熟悉的朋友交流活動，學會面對陌生人，和所有人都能開開心心的聊上兩句，其實這已經足夠了。想要更優秀就要嘗試與陌生人交流溝通，這是以後走向社會必備的技能。
記住微笑是交流最好的開始，這會讓你的朋友心情愉悅也會讓你自己放鬆
17樓：幻想幸福
會自卑應該是心裡有陰影要找出原因，內向不用改，至與跟人聊天，就從這裡開始到處幫人解達練習與人交談
18樓：匿名使用者
多和別人在一起，聽著他們談話也好。要積極參與各種活動
19樓：匿名使用者
多認識點朋友。有一句話是這麼說的。你的性格是由你的環境而造成的。沒事多出去轉轉。
20樓：祁笑
鍛鍊語言組織能力，和其他人多溝通，還可以看一些生活心理學的書
21樓：嘻哈大笑
自卑內向是小時候少和同伴交流而導致的，解決方法很簡單，常問，常聊，常笑，不怕羞，不臉紅
22樓：匿名使用者
找自己的強項和身邊人聊天(面對面討論)
23樓：王者
多看點交友，口才，說話技巧等一類的書籍。
24樓：重生的騷年
讓他先在網上聊天，再讓父母多和他說話，最後介紹幾個朋友給他讓他們多聊天。就這樣，不過要很久
25樓：最愛曉依
多和別人交流，我以前也很自卑～
26樓：匿名使用者
最好的辦法就是出去打工
27樓：淡然如水
多嘗試和別人猿，多去人多的地方走走。
28樓：簡榮柳
這樣沒得改的！江山易改本性難移！
性格內向 有點自卑 不愛說話 怎麼辦
29樓：伊來福孛庚
內向的人多的是，只要心態好管他內向.外向。把自卑改為自強.自信就好。千萬不要幹傻事，我們來到這世上不容易，就算不能活的精彩，也要活過實在。
性格太內向自卑怎麼辦
30樓：橙橙得滿分
加油＾０＾~沒關係的，可能是你太在乎他人想法了才會產生自卑心理，只要你學會不在乎別人對你的看法相信你這種自卑情緒會慢慢清除的，還有在現實中還是要好好努力讀書，提升自己的涵養別人也會賞識你的
我手機說話聲音很小怎麼辦，我的手機聲音小怎麼辦
我也bai曾遇到類似的情況發du生,對方說我zhi這邊的聲音很小dao,但我卻能清楚地聽到對方的版 說話,這足以說明我權的 是沒有問題的,如果打給其他人也是沒問題的,那隻能是他自己的原因了,另外,如果是移動 的話,偶爾也有可能是訊號不好造成的,這麼都是小問題,不必擔心.如果長時間的話，應該去手機維修...
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你好！根據你的問題描述 男生說話聲音小一般多和個人的說話習慣和性格有關。例如 性格開朗的人，喜歡誇誇其談，自抒己見，勇於表達自我的想法。而性格沉穩和文靜的男孩，可能多訥言自己的想法表露。久而久之，說話的聲音也只有正常人和開朗的人說話聲音響度的一半了。建議在生活中，試著嘗試主動表露自己的想法和要求。也...
怎麼和各種人說話我性格自卑內向說話總是這個，那個，我感覺短句看著都沒自信
你的復性格自卑偏內向，制說話的時候總是這個那個口語bai，實際上這種情況可 du以理解為說話太少了zhi，沒有信心。這種dao情況也只有多練習。在聊天中多總結經驗。平時看一些人際交往的書籍，學以致用，對自己都會有很大的幫助的，也可以解決尷尬。校園生活煩惱 30 誰都會有煩惱 每天都有煩惱，最重要的是...