1樓：匿名使用者
您好，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使**回覆光滑、重現光彩。
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。櫻桃含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a，幫助活化細胞、美化肌膚。
吃什麼可以讓人更年輕
2樓：透明的玻璃杯
紅色、紫色以及藍色的水果，包括藍莓、黑莓以及黑色的葡萄將是21世紀的抗衰老食物。這些食物當中富含花色素，其抗氧化能力非常強。 花色素已經被證明可以防止膠原蛋白分解，這種蛋白主要集中在肌膚、關節以及血管中，負責為大腦輸送養分，並保持肌膚的彈性，一旦這種蛋白分解人體就會漸漸衰老，因此在抗氧化能力上，花色素要比維生素e還強50多倍。
3樓：戎晗榮職
吃綠色的保健食品，使用不超標的激素化妝品，吃何首烏頭髮變黑，吃核桃補腦，吃水果可以使**有光澤，首選橙子，睡前洗澡
和10個小時左右的睡眠
也會變年輕，開心也可以變年輕，
心理輔導專家：螞蟻爬爬
4樓：yuki魚魚璐
多吃豆類食品，是有美容的功效的。
**有這些問題的話，要視情況輕重而定。嚴重的話需要去醫院看**科。
這種狀況千萬不要化妝，尤其是濃妝。
注意清潔和保溼，不要亂用護膚品，應選擇純天然提取物的護膚品使用。多用冷熱水交替洗臉。
另外推薦使用李醫生或者是相宜本草這兩個牌子的除痘產品。
平時多喝水，綠茶，排除身體裡的毒素，臉上自然會有改善。
切忌吃辛辣和上火的食物。
5樓：郯璇俟玟玉
不用吃什麼！！！！俗話說：笑一笑，十年少！！
6樓：冷爾煙
什麼都不吃，你就永遠年輕了
7樓：匿名使用者
素食**，可攝入植物蛋白。
越吃越年輕的食物，女人吃什麼可以年輕
8樓：給魚洗澡
您好，要想越吃越年輕重在保養，要有良好的生活習慣，要多加鍛鍊，然後還要吃對食物才可以。以下10種食物有著各種營養成分，常吃會讓我們的肌膚更顯年輕哦。1、豆腐:
豆腐是非常好的蛋白質**。同時豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。2、西蘭花:
西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。
3、冬瓜:冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。4、魚肉:
魚肉可提供大量優質蛋白質。同時魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。5、洋蔥:
洋蔥可清血，有助於降低膽固醇，適當攝入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。
6、大蒜:大蒜的不但具有抗氧化的功效，還有促進血液迴圈、加速新陳代謝的功能。7、菠菜:
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素b6、葉酸、鐵和鉀的極佳**。8、草莓:草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有極大益處。
草莓可改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。9、番茄:番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是抗氧化的超強戰鬥力。
10、藍莓:莓類水果富含β胡蘿蔔素以及維他命c，而這兩種成分是抗氧化物裡最為醫學界所肯定的物質。
希望對您有幫助，也希望您越吃越年輕！
9樓：生活達人小朗
回答您好，您的問題我已經看到了，正在為您查詢，請稍等~您好，很高興回答您的問題。年輕健康的身體需要均衡的營養，平和的心態，適量的運動和精心的外部保養，經常吃這些食物可以越來越年輕。1、海帶 2、綠豆 3、豬血 4、蓮藕 6、地瓜 7、洋蔥 8、香蕉 9、酸奶 10、綠茶 11、果仁 12、番茄 13、花菜 14、燕麥 15、山藥 16、蘆筍 17、菌類食物 18、含胡蘿蔔素較多的食 19、醋
希望我的回答對您有所幫助，祝您生活愉快！
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吃什麼能讓自己保持年輕容貌？
10樓：楠風吹呀那個吹
讓自己保持年輕的做法
1）吃早餐一可以年輕1.1歲．——主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或書、薯餅並不含在內．
2）養狗－可以年輕1歲．——強迫運動，因為要帶動物出門便便．
3）擁有好的性生活－年輕l.6歲．——優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。
4〉舉重－年輕1.7歲．——1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨骼、提高士氣，還可以苗條身材．
5）每日小飲一次－年輕1.9歲。——小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心．每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔．
6〉交朋友－年輕2歲．——交友圈廣，人際脈絡就會愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解．
7）大笑－1.7歲．——常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裡自然年輕許多。
8）上課一2.5歲．——學習新的課目，可讓人的心裡回覆年輕歲月記憶，進而反映在外表的也是年輕的感覺。
9〉每天快步半小時－年輕3歲．——這是一項不錯的健身運動．
1 0）充足睡眠－年輕3歲．——應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份．
11〉多吃蔬果類－年輕4歲．
12）少吃肉類、油脂－年輕6歲．——食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。
13〉牙線剔牙－年輕6.4歲．——研究家發現，牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關係，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其他心臟疾病問題．
14〉運動－年輕6.4歲．——一週至少要有1小時的激烈運動，像慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可強化身體與心肌血管功能．
15〉瞭解自己身體症狀（預警徽兆）－年輕12歲．——預防勝於**，瞭解身體健康狀況，並及早進行預防或**，可免疾病惡化的可能。
11樓：保住業沸
多多保養，我就喝了一個月的芙美澳超享瘦，感覺**都好多了
女人吃什麼可以年輕
我的回答 從醫學上講，女性體質內陰而外陽，男性以氣養，女性以血養，所以女性在保養上多以養血為主，血旺者面色榮華，有光澤而毛髮柔順，女效能夠保持年輕的方式可以參考以下幾種方法 1 保持心情快樂，心理平衡，不要大怒大喜。2 不要暴飲暴食，腸道暢通，防止便祕，便祕是積累體內垃圾毒素的主要原因。毒素積累容易...
更年期婦女吃什麼好，女人更年期吃什麼好
蛋白質 要想讓人體組織減緩衰老，在平時必須要多補充一些含有蛋白質的食物，它能夠很好的修護身體組織。如牛奶 雞蛋 瘦肉 魚類 家禽類及豆製品。碳水化合物 進入更年期後女性要注意，補充複合型多醣類是非常重要的，除此之外還有澱粉類和膳食纖維。因澱粉含有許多維生素和礦物質，膳食纖維則能幫助消化.如 米飯 全...
更年期吃什麼食物有幫助呢，更年期吃什麼食物好呢？
對於更年期是女性比較特殊的一個階段，女性進入更年期需要注意的方面有很多，包括良好的生活習慣和良好的飲食習慣等，很多女性在更年期會出現一些不適的症狀，這些情況通過一些合理的飲食是可以緩解的，下面我們就來了解一下更年期吃什麼有幫助。甘麥飲 準備好30克小麥，10顆紅棗及10克甘草，用水煎好後每日早晚各服...