如何全面補充孩子所需的營養素,嬰幼兒需要哪些營養素?

2022-03-24 20:46:36 字數 3993 閱讀 4040

1樓:菁媽育兒

無論是大人還是孩子需要的營養素都脫不開這七種,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,礦物質,水,膳食纖維。

孩子一出生為預防新生兒溶血反應,注射一支維生素k,給孩子快速補充維生素。

蛋白質:出生後一小時喝母乳,母乳中就含有蛋白質(乳清蛋白65%酪蛋白35%),而且比例有利於孩子的消化吸收。

脂肪:母乳中也含有opo結構脂,而且還是促進脂肪消化的酶類,所以喝母乳的孩子一般都長得比較壯實,看起來肉嘟嘟的最主要是因為母乳的脂肪容易消化吸收。

碳水化合物:母乳中的碳水化合物主要是乳糖,對就是那個拉肚子時就不可以吃的乳糖。乳糖是雙糖分子一吸收可以直接給大腦供能,所以也有一個名字叫腦糖。

維生素:主要是維生素a,b族,c,d,e,葉酸等。母乳中的維生素受到飲食中維生素含量的影響,建議乳母飲食要均衡。

但是母乳中的維生素d含量非常少一般建議出生後15天寶寶開始補維生素d,每天補充400iu,以補充母乳中維生素d不足。

礦物質:鈣,鐵,鋅,鎂,鉀等,特別是鈣需要大量從母體中攝入,所以餵母乳的媽媽要進行鈣的補充。

水:母乳中含有大量的水,前乳90%是水份,餵母乳不需要喝水,但是餵奶粉的需要補水。

膳食纖維:主要是低聚半乳糖或者低聚果糖,也叫益生元,母乳中主要是低聚半乳糖。

而一段的奶粉也有以上的營養成分,還特別新增了維生素d。

嬰幼兒需要哪些營養素?

2樓:盲人打鳥

嬰幼兒需要哪些營養素?答:

鈣,骨骼和牙齒髮育的關鍵。鐵,血紅蛋白合成的必需成分。鋅,二百多種金屬酶的組成成分。

dha,大腦和視網膜的重要構成成分。維生素a,影響寶寶機體抗病毒能力。維生素c,提高機體免疫力。

以上營養飲食指南主要針對6個月以上的寶寶而言,因為6個月前的寶寶以母乳或配方奶為主要食物,6個月以後的寶寶想要保證營養均衡主要是注意乳母飲食均衡或選合適的配方奶即可。而6個月以後的寶寶則可以開始慢慢的從輔食上入手,有計劃的進行膳食營養搭配,一般只要攝入的食物種類安排得當都無需過度擔心營養不均衡。

3樓:匿名使用者

正常足月兒,若孕婦奶量好,輔食新增及時,飲食結構均衡,新生兒期請補維生素k,出生後請持續補維生素d,6 月齡請通過輔食強化鐵,無特殊情況,沒必要額外使用別的補充劑或保健品。

4樓:匿名使用者

蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素等,都對嬰幼兒的生長髮育至關重要。

通常情況下,母乳是嬰幼兒最佳的營養源,含有寶寶生長髮育所需的多種營養素,及包括乳鐵蛋白在內的各種免疫物質。其中,乳鐵蛋白被譽為寶寶「健康的第一道防線」。

乳鐵蛋白攝入量不足的寶寶會抵抗力較低,因此建議奶粉餵養的寶寶,以及母乳餵養超六個月的寶寶,可額外補充一些乳鐵蛋白,增強寶寶抵抗力的同時,還能促進營養的吸收。自己寶寶一直在用的澳洲紐拉里奧乳鐵蛋白粉十分不錯,乳鐵蛋白含量較同類產品更高,效果也更好。

5樓:匿名使用者

1、蛋白質

對於足月的新生兒來說,蛋白質的攝入非常重要。可以按照寶寶的體重來計算每天需要攝入蛋白質,平均每千克體重需要3g左右的蛋白質,且最好是優質的蛋白質。

2、糖足月兒平均1天需要攝入的糖分大約為25克/100卡熱。

3、氨基酸

新生兒9種每日必需的氨基酸分別是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。

4、脂肪

新生兒如果缺乏像亞麻脂酸和花生四烯酸等人體必需脂肪酸時,也會出現一系列問題,比如缺乏亞麻脂酸引起的皮疹和生長髮育遲緩,花生四烯酸不足時合成前列腺素。

5、維生素

(1)維生素k:如果缺乏維生素k,寶寶容易產生出血癥,而相對來說,用純母乳餵養的新生兒更有可能產生出血癥。一般的早產兒,身體內部系統不完善,由於肝功能較差,就很容易出現缺乏維生素k的情況。

在這種情況下,父母應當每天為孩子補充3毫克維生素k,分3次,每次1mg。

(2)維生素d:只有充足時間的室外活動,另孩子大面積的**暴露在紫外線下,才能獲得足夠的維生素d。但是由於存在城市高樓遮擋、空氣環境汙染、寶寶**嬌弱易晒傷等情況,也使得部分家長不願意帶寶寶進行戶外活動,導致寶寶自身無法合成充足的維生素d。

寶寶缺乏維生素d最直接的後果就是患上佝僂病,像寶寶夜間愛出汗、愛哭鬧、睡覺不安穩、煩躁、枕禿、易激惹等現象其實都是佝僂病的初期症狀,隨著病情的加重,還會出現方顱、雞胸、漏斗胸、手足鐲、x或o型腿等嚴重骨骼畸形的症狀。

(3)維生素e:維生素e與維生素c、β胡蘿蔔素有抗氧化的協同互補作用。可以增強腦神經細胞的活力,防止腦細胞老化和壞死。

對維持正常的免疫功能,特別是對t淋巴細胞的功能很重要。早產兒尤其需要每日補充。

(4)維生素a:維生素a能夠促進眼內感光色素形成及促進發育,緩解寶寶眼乾、眼澀和夜盲症等症狀。

6、礦物質、巨集量元素和微量元素

鈉:食鹽就是氯化鈉,提供人體必需的鈉。媽媽餵奶期間不宜吃得太鹹,但並不是一點也不需要鈉。乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的,新生兒也需要鹽。

鉀:乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。

氯:氯隨鈉、鉀吸收。

鈣、磷:母乳中的鈣,有50%~70%在新生兒腸道中被吸收。牛乳鈣的吸收率僅為20%。所以,人工餵養和混合餵養的寶寶更容易缺鈣。一般磷的吸收比較好,不易缺乏。

鎂:鎂缺乏時影響鈣平衡。

鐵:母乳和牛乳中鐵含量都不高,牛乳中的鐵不易吸收,因此牛乳餵養更容易缺乏鐵。足月兒鐵的儲存量,可供寶寶4~6個月的使用,但如果媽媽孕期就缺乏鐵,新生兒就可能出現鐵儲備不足,因此應及時補充。

早產兒鐵的儲備量更少,只夠生後8周之用,如果不及時補充,則會出現缺鐵性貧血,影響寶寶健康。

上述的礦物質和微量元素可以通過母嬰專用水來獲取,也可以從食物中獲取。

6樓:匿名使用者

蛋白質,脂肪,維生素,碳水化合物,水,微量元素等等

7樓:啦簾康扒倮壹

寶寶滿六個月後就可以新增輔食,新增營養素,幼兒需要鈣鐵鋅和蛋白質等營養成分,紐萃特營養小藍罐就可以幫寶寶補充這些營養。

嬰幼兒寶寶每天需要補充哪些營養元素?

8樓:貊珏

嬰幼兒寶寶每天需要補充哪些營養元素?我覺得需要補充的營養元素有很多吧,只要是孩子缺少的就應該補。

9樓:張老師說物理

補充必要的蛋白質。脂肪和能量。你通過水果等補充維生素。

10樓:在這裡

嬰幼兒寶寶,還是不要亂吃營養品,平時喝的母乳中已經包含了,包括喝的奶粉中。

11樓:施貝安

改善飲食的補鋅 長個的補鈣 我家孩子 都是吃的 施貝安 的產品

12樓:匿名使用者

寶寶每天所需的營養元素包括:碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質。因此寶寶在成長過程中需要保持均衡多樣的飲食,以及寶寶成長所需的 bluebell 有機嬰幼兒奶粉。

bluebell 有機嬰幼兒配方奶粉含有18種人類日常基礎營養元素,進一步促進蛋白質吸收,完成每日營養需求。

怎麼判斷寶寶是不是需要額外的補充營養物質呢?

13樓:麟寶

其實按照寶寶來看根本沒辦法得知他缺少哪種營養 其實一個健康的寶寶只要按時吃飯營養是不會缺少的 何況現在物質生活很好不想之前那樣 所以不用擔心寶寶缺少哪種營養 如果實在擔心的話可以去問問營養師 他們會給寶寶一個群好的食譜和營養規則。

14樓:影偷幼仿倍新

一般來說,寶寶到6個月左右大的時候,單靠母乳已經不能滿足生長所需的營養物質了,所以需要新增輔食,這些我也是在紐萃特嬰幼兒食品那邊瞭解到的。

15樓:大華是諶穎華用

寶寶不要亂補營養,正常吃東西就行了,。

16樓:以喵之名

像維生素d 不用判斷 是一定要補充的 鈣鐵 可以缺的時候再不 去醫院化驗就行

17樓:國際媽咪

您好 可以帶寶寶去醫院檢測一下

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