我男19歲身高1米65還能長到1米78嗎

2022-03-21 02:55:20 字數 2256 閱讀 2705

1樓:匿名使用者

概率小得可憐,我十四歲就1米65了,但現在23了,還只有1.72米,但多打打籃球,搞搞鍛鍊,對長高有點幫助的.

2樓:諫遠

會長高的 但要178就有點難 我19歲172cm 到今年21歲才長到178cm 我每天都打籃球啊 祝你好運 哈哈 我的目標是180 哈哈

3樓:匿名使用者

到178是不太可能了,不過你現在還沒完全長高,打藍球可以讓你再高些的,運動的人總會長的更高一些,不過長到170也還好了,所以不要太擔心啊,會高起來的,自己要注意食物和體育就可以了.

4樓:李家思

1.骨垢線應該沒閉合或沒完全閉合,還能增高

2.參考你父母身高(遺傳基因)

5樓:

多運動吧,但不要著急,每個人長高的年齡段不同,一直到25歲你都在長,你所能做的,只有多做運動,打籃球啊什麼的。

給你看篇文章:

怎樣長高個兒——專家們的建議

人的身高受多種因素制約,如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知,在近一個世紀的時間裡,人們的身高出現了快速增長的現象,新一代總比前代人平均要高2.5釐米左右。

在這種趨勢下,身高低於平均水平的人(尤其是年輕人)有時難免會產生自卑情緒,這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法,以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生,還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。

練習1 站著做。一隻手放鬆伸展,在胸前勻速地隨意旋轉,另一隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。

練習2 站著或坐著都行。兩臂彎曲,懸在胸前,手心向下。一隻手按順時針方向旋轉,另一保手按逆時針方向旋轉。

練習3 站著做。手臂向前放鬆伸展,並在胸前按順時針方向旋轉,與此同時,轉動手腕,便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。

當您能成功地達到上述要求並且技術熟練,您可以嘗試左右手一齊做。

練習4 站著雙手高舉,在頭上響亮地擊掌,同時,輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說,比如,您可以從1數到10:

數1時,響亮地擊掌,輕輕地跺腳;數到5時,擊掌和跺腳的力量大致相同;數到10(也即本練習結束)時,則是輕國對擊掌,大力地跺腳。

練習5 站著做。兩腳分開,與肩同寬。從1數到4完成一次動作。

數1時,兩臂伸展,在胸前交叉,手心向下拳。數2時,右臂伸直向上,手掌,掌心向上;與此同時,左臂伸址向下,手掌,掌心向下。數3時,動作同1。

數4時,動作同2,只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。

練習6 站著做。兩腳分開,與肩同寬。從1數到6完成一次動作。

數1時雙臂交叉,放在胸前。數2時,左肩下沉,身體向左傾,左臂伸展向下;右大臂抬丐與右肩平齊,右小臂彎曲,和大臂成直角。數3時,右臂舉起、伸展向上至腦後,左肩仍下沉,左臂可稍彎曲。

數4-6時動作同1-3,只是左、右臂動作對調。

練習7 側臥,兩腿彎屈成直角。右臂儘量伸向空中,數1時,左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪 2進,身體和兩腿轉向另一側,姿勢不變。雙臂動作相同,只是左右對調。

練習8 坐在地上。數1時,右腿彎曲,或腿在地下平伸向前;雙手手掌叉,墊在腦後,同時挺身、抬頭。數2時,左、右腿動作對調,其餘不變。

以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明,在家庭條件下,青少年的身高有望增加6-8釐米。

6樓:匿名使用者

多去練習彈跳方面的運動,比如排球,籃球.

每天早晨還可以掉掉雲梯

7樓:匿名使用者

我覺得很小了啊,幾乎是不可能的 ,想我身邊的那些男的,就是以前十六七歲的時候有165的,現在最多也就172左右

8樓:

難了,我在14的時候都175釐米了,現在都有180多釐米了,呵呵

9樓:

注意飲食,鍛鍊還有點可能

10樓:宇津木梓紗

男人可以長到24歲 多喝點牛奶啊 我從小喝牛奶 先再14歲173 不錯吧

11樓:

還有機會

不過要加強鍛鍊

12樓:

說點現實的,不可能!!!!

13樓:天使琴琴

能啊,才19嗎?長高的可能性很大啊!別苦惱啊!

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只是參考下 復 還是希望制如你的 願望 1.遺傳bai是一定有的 2.看你du的骨骼線是不是閉合zhi啦 3.適當的dao運動 4.適當的營養 5.合理的睡眠 6.心態的開朗 建議 去看看骨骼線閉合沒 要是沒有就還會長 已經有35人接受我的建議啦 保證信譽 呵呵 哈才18啊 不用著急 還能長個呢 還...

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