1樓：庾布儂
對待拖延症朋友，你都有什麼好的方法可以推薦？
二、生活中的拖延症朋友讓人有多著急？如果在生活當中有一個拖延症的家人或者朋友，就會讓其他人感到非常的著急，因為本來計劃好的事情會因為這個人的拖延症不得補推後，而且還不能去催促拖延症患者，因為他們的這種病症是一種心理上的問題，如果過多的催促可能會導致他們出現煩躁的情緒，可是，很多人面對拖延症患者的表現卻非常的著急，因為大家不能不可能時時刻刻去為了這一個人而改變自己的計劃，只會讓人感到非常的無奈。
三、怎麼讓拖延症的朋友能夠速度快一點？對待一些患有拖延症的人，我們最好的辦法就是建議他們去看一下心理醫生，通過一些**來改善這樣的情況，如果對方對就醫這件事情非常排斥的話，我們就可以像一期生尋求一些心理疏導的方法來幫他們走出拖延症，其次在生活當中要對他們多一些理解，如果有事情要做的話，可以提前通知他們，並且告知他們可能會產生的後果，讓他們有一個心理準備，這樣提前開始對這件事情做計劃做準備的話，就能夠讓事情順利的進行下去，不至於會延誤事情，所以還是要對他們多一些關心，這樣才能夠讓他們有一個積極的態度去對待拖延症。
2樓：卞凌昳
制定時間計劃表。針對要完成的事情列出完成截止時間，督促朋友按計劃完成。
3樓：hr沐沐春
最好的方法就是讓拖延症的朋友嘗試因自己拖延而出現失誤的教訓，比如因自己拖延而錯過了好的面試機會，這樣他們才能下決心改正。
4樓：可樂
每天制定一個計劃，把一天要做的事情寫下來，並備註好從幾點開始，並且強迫自己去執行，久而久之自己就會習慣了這樣子，拖延症也就可以慢慢改善
對有拖延症的朋友，你們怎麼對待？
5樓：卡卡
幾乎每個有拖延症的朋友，我都強烈推薦他們看了一本書《拖延心理學》。書中講到，拖延症並不是我一開始以為的行為障礙，更多的是心理障礙。
為什麼會有拖延症，那是因為我們從心底裡就不想做，才會想盡辦法去拖延。畢竟如果我們喜歡一個人，總是會迫不及待地去見面，有好吃的東西總想分享給他，從來沒想要等一等，過幾天在給他吃吧。
所以改良拖延症最好的方法，就是愛上你將要做的事情，有喜歡就會有動力，就不會拖延了。如果一件事情，總是讓我們找各種理由不做，就要審視下了，你是否有堅持的動力，能夠一直支撐著你從事一份不喜歡的事業，或者是感情？
但除了喜歡上要完成的任務，書中還介紹了幾種方法：將任務劃分成幾個階段，第一階段必須確保5分鐘就能完成，只要邁出了第一步，接下來就是難事了。
畢竟每個人或多或少都有強迫症，進度1%的事情，總想著快點完成，達到100%。
6樓：匿名使用者
面對這些朋友，我們經常會在日常生活中說他。讓他做一些事情，快一點，儘早的準備，因為好多事情都是我們在等他，比如說出去聚個會所有人都到了，就差他一個，這時候我們先點菜先吃飯也是不太合適。
7樓：木兮寫作分享
上大學的時候，寢室裡面就有一個室友就特別強的拖延症，每次我跟他辦事的時候都會立即拽著她就走，因為我特別討厭拖延，所以每次我們一起做事的時候，我怕他拖延就會先拉著他！
8樓：匿名使用者
我是一個特別有時間規律的人，對於我來說，我真的是特別討厭有拖延症的人，面對有拖延症的朋友，有些時候真的是挺讓我抓狂的。我閨蜜就是一個拖延症特別嚴重的人，每次說好一個時間點在**匯合，每次都要讓我等，最久的一次讓我等了一個小時，真的是挺讓我抓狂的，但是我也沒有辦法啊，後面每次我都說好的時間晚去半個小時，這樣才不會等太久，真的是機智如果我哦，哈哈。
9樓：二孃呀
已經知道他有這種毛病，我還會選擇和對方做朋友，說明他身上有其他讓我欣賞的地方。對於拖延症的這個缺點，我只能多多忍耐了。
和朋友約好5點見面，甚至他做事拖拉，肯定會遲到，我就5:30才到地點，過了沒幾分鐘他就來了，時間剛剛好。
10樓：唐媽唐寶
老公的一個球友，有嚴重的拖延症。
如果今天晚上6點有球賽，大家一定是這樣通知他的，老於今天下午3點有球賽，趕緊過來。
如果打**，對方迴應，我馬上要出門了，那你可以放心的睡一覺，然後再跟他接頭都來得及。
11樓：藝茹情感日常
以前有個同學就是這樣的，出門收拾半天，催了又催也不會加把急。
拖延症成了當代青年「疾病」，該如何對待有拖延症的朋友呢？
12樓：綜合
現在有很多人都有拖延症，那麼如何對待有拖延症的朋友呢？我覺得應該要讓他們意識到拖延的後果才行。
所謂的拖延症就是總是不能把事情立即做完，總想著等會再做，然後一拖再拖。有拖延症的原因，第一是因為太懶，總是不想去做這件事，然後就想著明天做，明日復明日，明日何其多。第二，受手機的影響，現在的年輕人只要一拿起手機就會沉迷在其中，一看就能看一整天，想做的事情自然就會被推遲。
第三，沒有時間觀念，他們不知道時間的流逝，時間一去不復返，也察覺不到自己浪費了多少時間。等到意識到的時候，時間都已經過去很久了。
拖延症有很多危害，它會讓我們浪費很多時間，不能把該做的及時做掉，還會導致最後臨時抱佛腳，然後匆匆把事情完成了，結果完成效果還很差。拖延症會導致人們慵懶，做事總是拖拖拉拉，不乾淨利落，這樣的狀態也會延續到工作和學習當中去，會影響學習和工作的進度，進而影響業績和成績。
解決拖延症的辦法，我們可以讓朋友制定一個時間表，什麼時間做什麼事情，合理安排。建議朋友要嚴格按照時間表上面來執行，時間久了，自然能夠養成一個好習慣。執行時間表也是需要很強的自律性的，所以光靠朋友一個人是很難成功的，最好是要有一個人能夠監督起來。
其實解決拖延症最好的辦法就是靠朋友自己堅持，下定決心想要戒掉拖延症，那麼比靠朋友監督還要有效果。自發的行動總是比被動要順利得多。
其實只要戰勝那一瞬間的念頭，就能夠戰勝拖延症，擺脫拖延症，只不過那一瞬間的內心鬥爭總是非常的艱難。
13樓：格雷森的小甜餅
我一般都是跟我有拖延症的同學一起比賽完成任務，有了指標和對比物件之後，還有人陪她一起，她的拖延症就會好很多，所以也不必過多責怪他們，跟他們一起努力就好了。
14樓：惠華小知識
對待有拖延症的朋友，自己一定要提前提醒對方，讓對方儘快做好準備。如果無法做好準備，自己以後還是要少聯絡。
15樓：乾燥溫度
拖延症成了當代青年「疾病」，一定要讓他們認識到時間的重要性，一寸光陰一寸金，他們所拖掉的時間就是金錢。
16樓：每日話題心說
需要一直催促他們。因為有拖延症的基本性格懶散，所以需要有人一直催促、監督他們。
17樓：劉心安兒
拖延症成了當代青年「疾病」，對待有拖延症的朋友，一定要給予他們多一些的寬容和耐心，同時不要催促他們，要讓他們按部就班的完成工作以及生活進度。
18樓：可可大甜甜
正常對待，沒有影響到太多生活的話，也不要過多去幹預啦，有些人性格就這樣。影響到生活的作為朋友最好給下合當的建議，改進下哦。
19樓：造夢0行者
當代年輕人真的是幹什麼都拖拖拉拉，彷彿成了一種「疾病」。如何對待有拖延症的朋友，1.把鬧鐘倒計時用起來，時間一到就催他，催的次數多嫌煩了，就不拖拉了；2.
遠離手機和電子產品，小編相信大部分拖延的朋友都是在玩手機，只要遠離就不會拖延了。
20樓：一腔熱血
一定督促這個朋友去有規劃的做事情，不能讓他太過拖延，讓他有條理的安排自己的生活和工作，時刻提醒他應該去做什麼樣的事情了。
朋友有很嚴重的拖延症怎麼辦
21樓：國亨路橋養護
有人統計，有拖延症的人和人群平均水平相比具有更高職業地位。當然並不是拖延症使他們事業成功，而是事業可能成功的人才更有壓力和追求完美的心態，而使他們容易患拖延症。所以至少說明你很可能具有高於平均水平的基礎條件。
拖延症的認知誤區在於追求完美。所以當你覺得「等一等再辦可能讓事情辦得更好」的時候，問自己一下「現在就辦，是否一樣可以做得一樣好？」如果是，現在就辦吧。
即使你確實覺得等一等會辦得更完美，也要提醒自己：「現在就辦，至少可以多辦一點事情，量的積累也可以產生質的飛躍。」如果真的最後一刻都能順利完成，而且完成得不錯，為什麼還要提前準備呢？
拖延症的情緒基礎是焦慮，就是過分擔心可能性不大的威脅。焦慮情緒有其進化上的優勢，有人統計，換焦慮症的人比其他人更少死於意外事故，因為他們總是對周圍保持警覺。但是過度的警覺只是浪費了大量心理資源。
當你自己都覺得自己處於無意義的焦慮的時候，要放鬆一下，往往會減少拖延。
拖延症的身體基礎是疲勞。當你覺得疲勞的時候，自然會把事情向後拖。疲勞有真的疲勞和焦慮產生的疲勞，前者要靠鍛鍊身體，後者要靠科學地放鬆。
對於成年人，鍛鍊身體帶來的收益不會馬上見效，甚至短期會讓自己更疲勞，應注意堅持，增加有氧運動。
除了以上三者——避免完美，解除焦慮，鍛鍊身體之外，做自己「真正」喜歡的事情，往往不會拖延，所以要分清自己喜歡做的事情和應該做的事情，其實現代社會裡，應該做的事情要多於喜歡做的事情。但是如果應該做的事情太多，又完全抑制了喜歡做的事情，就容易患拖延症。
22樓：
如果有拖延症怎麼辦？
如何克服「拖延症」？
23樓：愛喝蜂蜜柚子
拖延是時間管理中一個典型的問題。拖延本質是執行力出現問題，所以要從執行力層面去分析提出解決方法。
拖延往往是以下原因：
1.身體精神狀態不太好，導致不想做事。
身體的狀態很容易影響我們的情緒，所以平時一定要多運動鍛鍊，保持精神精力充沛，這樣才會保持有更多的動力去解決問題。
2.對任務、時間概念模糊。
時間概念就是沒有設定完成一件事情的截止日期。任務概念模糊就是不清楚完成這個任務的具體步驟，不清楚完成任務所需要的時間、精力、資源。
所以拿到一個任務時，一定要著手分解任務的步驟和需要的資源，最後一定要寫上截止日期。截止日期我一般設定得比正式提交成果的日期提前3天，因為要留時間進行修改和完善。
3.注意力嚴重分散。
最典型的例子就是手機刷屏。嘗試著切斷這種無聊沒有意義的注意力消耗。
解決的方法，比如：
利用番茄工作法短時間高度專注工作。
一天中給自己創造封閉工作學習的小環境。（可以到空閒的會議室、安靜無人的小角落等）
4.消極完美主義
消極完美主義就是用完美主義的藉口遲遲不開始工作，而我們需要的是積極完美主義。
解決方法，比如：
先工作5分鐘看看。(一般情況下，這個方法能讓我們快速靜下心來投入其中。)
分解任務，從最簡單的開始做。
多建立工作內容的模板，減少預備工作的時間，直接投入核心工作內容中。
5.零碎小事佔據大腦太多時間。
堆積沒完成的小事太多，容易造成心理壓力大。別看小事雖小，但是數量多起來也會讓人心煩。
解決方法，比如：
隨手立即可做的小事，一定馬上完成。
列一個待做小事清單，利用空隙休息時間一項項完成。
交給外腦，可以委託他人的小事就放心地交給他人。
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