1樓：
請慢慢的試著去改變生活的方式。開始需要付點苦。習慣成自然，習慣決定性格，習慣決定命運。
慢慢的就會好轉了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：雅蘭軒
試著去養成好習慣，好的習慣的養成總是那麼不容易。但是隻要堅持，最後還是能養成的。對生活充滿信心，對自己充滿信心，積極樂觀點，還是可以做好的。
相信你能做好
3樓：uber柔情的日子
你應該在睡覺前多鍛鍊吧，而且要培養自己在十點半之間培養睡意。如果你想6點起床的話，你調好鬧鐘。建議是在六點聽見鬧鐘後睜開眼睛十秒鐘，然後你再閉眼睛想一下今天該做的事情。
完了你先讓腳醒，比如動動幾下腳趾。 在你刷牙時，建議你放一些你喜歡的抒情**。
4樓：匿名使用者
我也是啊，這幾天一直都這樣，我想應該改變一下生活規律了。
5樓：週週瓜瓜
覺得你還是缺乏動力，如果你心裡有目標的話就不會這麼累了。
6樓：匿名使用者
一步步的改進吧 慢慢來 這樣更累不是
為什麼總是感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
出去旅遊一下，或者戶外運動下 應該會有什麼原因的 你要自己努力克服呵 你可以嘗試下熱血運動。鬧著玩的。個人覺得是缺乏鍛鍊，可以使因為種種原因吧，多鍛鍊，時間長了，會好過來的。感覺累有幾方面的原因，一個可能是受到不小的挫折，沒有成就感 也有可能是目標太高，壓力太大 還有可能是身體抵抗力下降，精力不如以...
為什麼總感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實 朋友的背叛 愛人的出走 錢的問題都是現實 都那麼殘酷 但是我們不能去逃避它不是麼 現實會消磨掉許多美好的事物 所以會感到累 我們不是無能為力 我們要學會製造美好 生活中的殘酷面是我們自己製造的 要免掉這些也需要我們自己去做 生活中要始終保持那份快樂的...
為什麼我好想哭，我很累，為什麼我一直感覺很累，想哭，煩躁
想哭就哭吧，哭也是一種發洩方式，累了就歇歇，沒什麼過不去的，要學會給自己減壓。想哭就哭出來憋在心裡也不好受，還會憋出內傷，發洩出來總要好點。哭完之後記得擦乾眼淚，生活還是要繼續，給自己加油！誰都有這個時候，有的時候我也會這樣想，也許哭過之後就會覺得好受一些，有時候不要太把情緒隱藏。在沒人的時候自己靜...