1樓：亢承嗣
咖啡因，一種針狀的結晶體，有時候也呈白色的粉末形態，是從生長在低緯度中海拔地區的植物葉子或種子中萃取出來的一種生物鹼，氣味上沒有臭味，味道嚐起來有些苦，化學家將此物質視為甲基化的黃嘌呤。咖啡因最早與其他生物鹼小夥伴顯現出的最大不同，是被作為「殺蟲劑」，從而防止害蟲侵蝕它們的寄主植物。
適量的咖啡因，會增加肌肉的效能，提升多巴胺水平，進而有提升情緒、減少疲勞的效果。咖啡因還被用來**早產嬰兒的呼吸中止症，緩解偏頭痛，還常用於非處方止痛藥，幫助節食者**，幫助宿醉者清醒，堪稱是愛酒人士的良藥，吃貨們的福音！《美國醫學會內科醫學期刊》研究發現，抑鬱症的風險也會隨著攝取咖啡因的咖啡增多而減少。
這麼說來，咖啡因似乎非常值得我們上癮。
咖啡因是如何讓我們上癮的？
一般來說，如果每天喝2-3杯星巴克煮咖啡（600mg咖啡因，約6-10杯速溶咖啡），一至兩週就可能成癮；而如果每天喝1杯速溶咖啡或者1l可樂（100mg咖啡因），時間長了也可能成癮。
咖啡因一般通過以下三個方面活躍於我們的身體和大腦，讓我們成癮。
生理影響
我們大腦中有一種化學物質——腺苷，它會在身體感到疲憊的時候發出紅色預警，警告我們身體需要休息。但咖啡因這個調皮的小小分子可以靈活的穿過腦血管障礙，阻斷腺苷這個神經傳導物質的再吸收。就是這個小伎倆，讓受體沒法和腺苷相結合發出身體疲憊的訊號，我們就會一直保持精神抖擻的狀態。
心理強化
咖啡因讓人上癮的另一個原因是心理「強化」反應。舉個栗子，當某一天你在特別疲憊勞累的時候喝了一杯咖啡，突然之間，你覺得整個人彷彿瞬間打通任督二脈，那之後你一定會再買來喝。你以為你喝咖啡的習慣要歸因於咖啡的風味，或者你只是享受一邊舒適喝咖啡一邊清爽工作的狀態，但其實咖啡因已經在不知不覺中作用於你的心理意識，讓你無法自拔。
耐受性增加
」耐受性「不難理解，咖啡因會壓制腺苷感受器，一個長期飲用咖啡的人，腺苷的影響會增加，造成神經系統認為細胞需要更多腺苷感受器，從而增加腺苷感受器的數量。因此，之前一杯咖啡帶給你的愉悅感，隨著「耐受性」的增加，可能需要兩杯才行。這就告訴我們一個道理：
有時候細胞們的反射弧可能比腿還要長。
2樓：愛生活的館主
你喜歡喝咖啡嗎？你喝咖啡上癮嗎？
3樓：實驗知識我知道
天天喝咖啡，會影響身體健康嗎？
喝咖啡上癮嗎？
4樓：枚萍翠新立
經常喝咖啡對身體有什麼影響，但是空腹的時候喝咖啡可能會導致胃酸分泌比較多，時間長了可能會發生消化性潰瘍造成胃腸道疾病。每天喝兩次就可以了每次用量不能太多，晚上睡覺之前儘量不喝，可能會影響睡眠，如果沒有出現其他不適症狀應該沒事。
5樓：丫
以前每天兩杯，不喝頭疼，總以為心臟供氧不足，後來為了減輕腎臟負擔不喝了，頭也不疼了，對我而言，咖啡影響很大
6樓：西紅柿
對咖啡已經喝上癮的解決方法：
1、逐漸減少每天喝咖啡的量，比如那種袋裝的咖啡，逐步減少每天喝咖啡的量，直到喝不喝咖啡都沒什麼影響，就可以了。
2、準備一些巧克力或者其他高熱量的零食，想喝咖啡的時候該吃這些東西，也不要吃太多，不然容易長胖。
3、換一種飲料，比如喝茶，因為茶和咖啡的作用大致相同，茶葉裡面也含有咖啡因，只不過分量小，雖然營養成分又區別，但是喝茶健康的多，也不會對身體造成危害和上癮。
7樓：瀧湛藍
我也是，不喝感覺就身上有點癢這些
8樓：匿名使用者
會上癮的,裡面有咖啡因啊
9樓：匿名使用者
會的，我有一個同學就是
請問 常喝咖啡會上癮嗎？如果上癮有什麼症狀？
10樓：匿名使用者
會上癮,會經常想著喝,而且精神興奮人不想睡覺,喝多了對人不好的
11樓：
會上癮，上癮後，只是想著喝咖啡。
為什麼喝咖啡會上癮？
12樓：藿香樓主
藿香雜學坊：第50話
13樓：匿名使用者
一種滿足感，和吸菸一樣
喝咖啡會上癮嗎？
14樓：機貝
會的，因為我就是喝咖啡上癮的人，一不喝頭就疼，但是現在戒了``` 雖然和咖啡是享受，但是身體更重要
15樓：手機使用者
喝咖啡會上癮的，因為咖啡因會使人體對其產生依賴。
16樓：泣雅寒
會上癮，因為咖啡因有提神功效,長期服用 有時會矢眠.
17樓：青vg梜罹
會,特別是自己研製的咖啡豆容易上癮.凡事都有一個量不要什麼東西食用都無度
18樓：小傳君
會上癮的小貓.少喝喝.大貓我就是上癮了。整天失眠在。難受
19樓：檢文彥
會的 咖啡因一方面 習慣一樣東西久了會有心癮
20樓：匿名使用者
會啊，還是要少喝，喝多了得心臟病的概率會增大
21樓：手機使用者
理論上會,因為有咖啡因的成分在其中.
22樓：滅世
會啊，咖啡含有咖啡因，喝多了當然上癮！！
喝咖啡真的會上癮嗎？
23樓：秦慕蕊閔辰
拜託，不止是喝咖啡會上癮。
而是吃任何東西都會上癮。
所以在吃東西的時候，一定記得要適當。
切記切記阿。
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