1樓：李樹的戀愛
應該先要洗澡後汗蒸的。汗蒸前沐浴是為了清除**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨後才更有利於**的美容。
有很多人可能覺得汗蒸的時候應該是先汗蒸後洗澡的，都認為這樣再洗澡的話容易洗乾淨，其實不然，汗蒸的正常順序是洗澡--汗蒸--休息--完成。並且，汗蒸過後不需再衝澡，在休息室等汗幹後，**會有很特別光滑的感覺，汗蒸過後再南方最好四至六小時內不要衝澡，而在北方最好八小時之後再衝澡。
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汗蒸的注意事項
1.飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸;
2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整;
3.汗蒸後的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸.不宜食用過涼食物;
4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸;
5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦乾身體即可;
2樓：從小周
你好，建議先沖淋浴讓身體適應溫度，擴張毛孔後再汗蒸，這樣不僅對身體好，更加容易清潔乾淨。
3樓：巧維
汗蒸是我們日常生活中非常普遍的一種休閒保健方式。那麼,汗蒸前洗澡好還是汗蒸後洗澡好呢?
洗完澡再汗蒸比直接汗蒸效果好。汗蒸前沐浴是為了清除**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔。而化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨才更有利於**的美容。
汗蒸過後無需再衝澡，在休息室等汗幹後，**會有特別光滑的感覺。記住，汗蒸過後2小時內最好不要衝澡。因為汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴，毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止，影響汗蒸後達到美容養生的效果。
4樓：繁星點點
應該是先洗澡再進行汗蒸，汗蒸完後再進行沖洗就可以了
5樓：成鴻遠
早還是先汗蒸，肯定是先汗蒸，再洗澡，先汗蒸。
是先汗蒸在洗澡好，還是先洗澡明天在汗蒸好，到
6樓：東日熱能水蒸房
先洗澡再汗蒸，汗蒸後6小時內不宜洗澡，原因如下：
1、汗蒸結束後，微迴圈開啟，在負離子的激化下身體細胞得到修復，遠紅外線使得毛孔開啟。這時如果去洗澡，容易引發寒涼，使修復過程中斷
2、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，這個時候洗澡會把皮脂洗去，**會處於一種乾燥狀態。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗是最好的美容產品。
3、汗蒸過後，身體酸鹼處於平衡，汗液是弱鹼性的，能夠把一些暗藏在**表面的細菌除滅。
4、汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的**反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以後會使你的**細膩光滑緊緻、紅潤光澤充滿彈性。
5、汗蒸完後毛孔是完全開啟的，自來水裡有很多有害物質，會更容易滲透進你的**，對身體不好。
汗蒸前要先洗澡嗎？
7樓：匿名使用者
汗蒸前後都必須洗澡的。
汗蒸前沐浴是為了清楚**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨才更有利於**的美容。
汗蒸是一種休閒專案，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
要洗澡的。汗蒸前沐浴是為了清除**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨後才更有利於**的美容。
有很多人可能覺得汗蒸的時候應該是先汗蒸後洗澡的，都認為這樣再洗澡的話容易洗乾淨，其實不然，汗蒸的正常順序是洗澡--汗蒸--休息--完成。並且，汗蒸過後不需再衝澡，在休息室等汗幹後，**會有很特別光滑的感覺，汗蒸過後再南方最好四至六小時內不要衝澡，而在北方最好八小時之後再衝澡。
8樓：匿名使用者
蒸前要先洗澡 ，汗蒸前沐浴是為了清楚**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，還有就是適應溫度，不然猛一去汗蒸，容易發生危險。
9樓：七宗罪
汗蒸前要先洗澡 汗蒸前沐浴是為了清楚**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨才更有利於**的美容。 追問：
汗蒸前洗完澡，可以擦身體乳嗎？ 追問： 是汗蒸前擦身體乳 回答：
不要哦，那會影響汗蒸效果，還是汗蒸後用哦
汗蒸先洗澡還是後洗澡好
10樓：日久生情
建議洗完澡再汗蒸。汗蒸是為了清除肌膚表面的垃圾，防止毛孔堵塞，汗蒸前最好是先沐浴，尤其是女性，建議將化妝品清洗乾淨，這樣才有利於**的美容。汗蒸之後無需再衝澡，在休息室等到肌膚幹了之後就可以穿衣服了。
11樓：神笛童
汗蒸是需要消耗體能的，這個是先汗蒸然後再洗澡是比較正確的。
12樓：仝永昌
汗蒸先洗澡還是後洗澡好？汗蒸應該是先洗澡，然後再進行汗蒸，先把身體的髒物清洗乾淨，然後再進行汗蒸，這樣是很好的
13樓：
汗蒸先洗澡還是後洗澡好汗蒸必須是先洗澡的好，然後汗蒸完以後最好是不洗澡了。
14樓：望色聞聲
這個問題很簡單。如果不是腦筋急轉彎的話。完全看你個人的習慣。一般來說汗蒸還是先洗澡比較好。把油汙都去掉，然後汗孔開啟。
15樓：鷺島小惡魔
其實有時候記你還是先洗澡，以後再汗蒸，這樣會效果會好一些。
16樓：知道問答
汗蒸最好是先洗完澡以後再去選擇汗蒸，這樣感覺會更通透一些。
17樓：斂逸仙
汗蒸，先洗澡還是後洗澡，好漢中的話應該是要先洗澡能洗的乾乾淨淨的，然後去汗蒸蒸完以後呢，簡單地再充一下用熱水，這樣比較好。
18樓：徐安邦
汗蒸洗澡還是洗澡後再洗澡，這樣比較好，可以把表面的水分沖掉。
19樓：隨e拍
如果要做汗蒸的話，可以先沖洗一下，然後再汗蒸比較好。
20樓：
先洗完澡後再汗蒸啊。這樣對毛細血孔好啊。
21樓：匿名使用者
可以達到更好的藝術生，要不然話真該都會有些避免情況說應該是對的。
是先洗澡還是先汗蒸
22樓：筆中從沫
汗蒸的正常順序是洗澡--汗蒸--休息--完成。並且，汗蒸過後不需再衝澡，在休息室等汗幹後，**會有很特別光滑的感覺，汗蒸過後再南方最好四至六小時內不要衝澡，而在北方最好八小時之後再衝澡。
汗蒸前沐浴是為了清除**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨後才更有利於**的美容。
基本過程
1、蒸汽浴：洗淨身體之後，披著隔熱麻浴巾進入半月型的石板三溫暖室，燒著松木所產生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣，反覆進出兩、三次之後，身體會大量排汗、促進體內新陳代謝。
2、搓澡：從蒸汽室出來之後，有專人以特製的「搓澡布」為您搓洗身體，兼具去角質、按摩的功效，令人有脫胎換骨的感受。
3、美體：用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料製成的**敷在臉上，之後再以按摩油和牛奶按摩全身，最後再全身沖洗乾淨，完成這一趟有趣又舒服的韓式汗蒸幕美容之旅。
23樓：匿名使用者
汗蒸前後都必須洗澡的。
汗蒸前沐浴是為了清楚**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨才更有利於**的美容。
汗蒸是一種休閒專案，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
要洗澡的。汗蒸前沐浴是為了清除**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨後才更有利於**的美容。
有很多人可能覺得汗蒸的時候應該是先汗蒸後洗澡的，都認為這樣再洗澡的話容易洗乾淨，其實不然，汗蒸的正常順序是洗澡--汗蒸--休息--完成。並且，汗蒸過後不需再衝澡，在休息室等汗幹後，**會有很特別光滑的感覺，汗蒸過後再南方最好四至六小時內不要衝澡，而在北方最好八小時之後再衝澡。
24樓：可迎夏侯
我覺得我們最好還是先汗蒸，然後再洗澡。並且這樣可以讓我們更舒服洗的更加乾淨。
25樓：董荷花
先洗澡。。汗蒸的基本過程
1．蒸汽浴：洗淨身體之後，披著隔熱麻浴巾進入半月型的石板三溫暖室，燒著松木所產生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣，反覆進出兩、三次之後，身體會大量排汗、促進體內新陳代謝。
2．搓澡：從蒸汽室出來之後，有專人以特製的「搓澡布」為您搓洗身體，兼具去角質、按摩的功效，令人有脫胎換骨的感受。
3．美體：用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料製成的**敷在臉上，之後再以按摩油和牛奶按摩全身，最後再全身沖洗乾淨，完成這一趟有趣有舒服的韓式汗蒸幕美容之旅。
除此之外，您還可以選擇在高麗人蔘池、富含礦物質的泥土池裡泡個美容澡，或者在蒸汽室裡以數個重重的鹽袋放在身上進行特殊**，或者以艾草進行蒸汽浴……喜愛spa的朋友們，可千萬不要錯過
26樓：mrs_小可愛
這個我覺得看個人喜歡吧，我個人覺得先汗蒸比較好，因為汗蒸吃完之後洗個澡應該會很舒服。
先洗澡搓背還是先去汗蒸
27樓：
先洗澡搓背，然後再汗蒸。汗蒸時會出很多汗，如果身上有泥的話很不舒服的，而且汗蒸完，6個小時之內不要洗澡。所以要先洗澡後汗蒸。
28樓：
這個看個人選擇了，不過好多人喜歡先去汗蒸然後再去搓背。
先洗澡再汗蒸對嗎
29樓：小嫣老師
汗蒸前洗澡比較好。汗蒸前洗澡可以清除**表面垃圾，防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒素的排出，所以汗蒸前洗澡比較好。
汗蒸前洗了澡，汗蒸後沒必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少汗蒸6小時後。因為汗蒸後毛孔正處擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內洗浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
擴充套件資料
功效a、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。
b、增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。
c、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。
d、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對**有保溼作用，能使**光滑細膩而富有彈性，能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑。
汗蒸是先洗澡還是先汗蒸，汗蒸前先要洗澡 是嗎？
蒸桑拿不是先洗澡，是先蒸桑拿，然後洗澡。在進入桑拿房之前要淋浴或是在水裡泡一下，這樣可以使 溼潤，主要達到身體溼潤的效果，約2 3分鐘即可。蒸桑拿先蒸開毛孔，再洗去角質汙物比較合理。一 汗蒸完可以洗澡嗎。1.汗蒸完最好不要立馬洗澡，汗蒸後這時候我們的毛孔 微迴圈是鬆開的，這時候身體也會分泌出一些皮脂...
汗蒸前要先洗澡嗎
汗蒸前後都必須洗澡的。汗蒸前沐浴是為了清楚 表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將 表面的化妝品清洗乾淨才更有利於 的美容。汗蒸是一種休閒專案，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐...
汗蒸前可以洗澡洗頭嗎，汗蒸前先要洗澡 是嗎？
一 汗蒸前可以洗澡。汗蒸前洗澡可以清除 表面垃圾，防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒素的排出，所以汗蒸前洗澡是比較好的。點選檢視大圖 二 剛汗蒸後身體還處於毛孔張開排毒的狀態，此時不宜洗澡，容易造成水溼之邪從 腠理之間侵入，而6小時後毛孔基本回復平時狀態，能一定程度的抵抗外邪了。點選檢視大圖...