喝完酒以後為什麼會睡不著覺,為什麼喝完酒反而睡不著了,

2022-02-01 07:15:04 字數 1740 閱讀 3557

1樓:匿名使用者

大量的酒精容易使人的大腦處於興奮狀態,但是並不是所有喝醉的人都會失眠,有很多人是會很快入睡的。你之所以無法入睡,可以分析一下你喝酒的原因。如果白天的生活很忙碌,而且很無序,讓你感到頭痛時,是很容易發生你說的那種情況的。

建議你可以放鬆心情。

2樓:

喝的太少,少量的酒精可以使人興奮

3樓:沐春楓

喝完酒後,還是不要睡覺的好,很容易酒精中毒。我看過cctv10 的頻道--走近科學,,有說過~~~~

4樓:鴻鴻一休

酒精能然人興奮,能抑制人的中樞神經,所以喝完酒當然睡不著啦~

5樓:這條街說生活

回答要是酒後失眠,可能是因為以下幾點原因:

有部分人喝酒以後會導致失眠的現象,

1.因為酒精對神經系統有刺激作用,喝酒以後會引起神經元的興奮,這種情況下不利於睡眠,會引起失眠的現象。

2.因為酒精對大腦血管的刺激,會導致劇烈的頭痛呀,也會引起失眠,睡不著,

3.有些人喝酒以後會出現胃腸道方面的反應,不舒服,比如說會出現噁心,嘔吐。

另外,排很多小便,這種情況下也會影響睡覺,會引起失眠,

可以適當的按摩一下,或者喝一點蜂蜜水來緩解這種症狀,

為了健康不建議喝酒,特別是過多的喝酒,這樣對人體是有損害的。

希望我的回答對你有所幫助

祝你生活愉快

提問喔我有腸炎半年沒有喝酒了,昨晚朋友過生吃了一兩灑就睡不著了,看來以後不敢吃酒了

謝謝、回答

不客氣更多11條

6樓:祕玲辜含玉

酒精刺激大腦,使人興奮啊!

為什麼喝完酒反而睡不著了,

7樓:

酒精可以刺激你的小腦,使人興奮,導致睡不著。

小腦是控制身體平衡的,酒精能麻痺小腦,使人身體不平衡,所以酒喝多了一般是心裡清楚,身體不受控制(實際使小腦麻痺了)。少量的酒能使人興奮,自然也就睡不著了。

少量的飲酒對身體是有益的,大量飲酒會對小腦造成傷害,對身體有害!

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可以喝點解酒的茶,如檸檬泡茶、牛奶泡茶等,還有看看電視、聽聽**、看看書,或者做一些體力勞動,人累了以後最容易入睡。

心情放鬆點,平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反,對睡眠本身及其健康的危害更大。

其實沒有那麼嚴重的,只要少想點很快就會好的。平時,多吃點水果,蔬菜,牛奶,也可以幫助睡眠。

8樓:吃桃蘸大醬

因為酒精讓你的大腦處於興奮狀態,從而讓你的精神亢奮,所以就讓你很難睡著。喝酒後睡不著覺多是由於酒精刺激所致,喝酒量多時,酒精代謝需要很長時間.

喝酒後不宜馬上睡覺,因為人體進入睡眠後,新陳代謝會變得緩慢,肝臟代謝酒精的速度也會減緩,易因此得酒精肝,因此,酒後不要立即睡覺,建議喝酒後2小時後再入睡;此外飲酒會影響睡眠質量,因此晚餐期間要少喝酒。

9樓:匿名使用者

大量的酒精容易使人的大腦處於興奮狀態,但是並不是所有喝醉的人都會失眠,有很多人是會很快入睡的。你之所以無法入睡,可以分析一下你喝酒的原因。如果白天的生活很忙碌,而且很無序,讓你感到頭痛時,是很容易發生你說的那種情況的。

建議你可以放鬆心情。

10樓:匿名使用者

很明顯你是喝興奮了。

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