1樓：佳貝艾特
1、堅持母乳餵養——母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。
2、選好配方奶粉——人工餵養的寶寶，應選用適宜的配方奶，並在兩次餵奶間隙，多給寶寶餵食白開水。
3、合理新增輔食——4個月的小寶寶要適時新增輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後，除母乳餵養外，還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便祕的作用。
4、培養良好飲食習慣——寶寶的飲食應該清淡，注意營養均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
5、養成生活好習慣——培養寶寶喝白開水的習慣，及時為寶寶補充體內所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。
6、保證足夠睡眠——要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，都會引起上火。
2樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶冬天上火怎麼辦
4樓：廣州市合生元生物製品****
1、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。
要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。
水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。
5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。
寶寶上火怎麼辦？
5樓：廣州市合生元生物製品****
1、寶寶上火可能是跟天氣乾燥有關，因為氣候乾燥，寶寶體內的水分流失得比較快和多，因此就會出現上火的現象。這個時候，媽媽在兩餐餵奶或是正餐之間的時候，可以給寶寶補充一些水分，每次喂水的量為每餐喝奶量的一半即可。
同時，室內的溼度和溫度也要控制好，溫度控制在22度左右，溼度60%最為適宜。家長不能給寶寶穿得過多，平時穿的和大人一樣多，如果怕寶寶冷，給寶寶多穿一件衣服就可以了。同時，要根據氣溫的變化及時給寶寶增減衣服，避免寶寶受涼或是過熱。
2、如果寶寶是因為喝奶粉引起上火，那麼家長可以給寶寶喝一些清熱的水，也可吃一些益生菌，在去火的同時寶寶的腸胃功能還能得到調理，緩解寶寶因為上火引起的便祕症狀。喝奶粉的寶寶，父母在沖泡奶粉的時候可以將奶粉沖泡得稀一點，寶寶喝完奶記得給寶寶拍嗝。
6樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了
7樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶冬天上火怎麼辦
8樓：
一、“上火”的三大常見症狀：
1、“吃不進”
孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛；起病時有發燒，多數為高燒，在口腔內可見單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰後易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口脣、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍；
2、“受不了”
孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀；
3、“拉不出”
孩子大便祕結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。
二、防止小兒“上火”的七個辦法：
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。
2、採用人工餵養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，並多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時新增牛奶，而不是潤腸通便；增加穀類食物和纖維素，食物性便祕即可**。
3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣；
4、控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5、對已患有慢性便祕的人工餵養兒，可將奶粉衝稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。
6、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。
7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫院就診。
另外，父母還應注意兩點：
1、嬰幼兒便祕還可能是某些疾病，如先天性巨結腸、腸道畸形等的早期訊號，只有專科醫生容易識別，因此，在最好帶孩子去醫院檢查以排除上述疾病的可能。
2、藥物對症**僅在孩子便祕多日、排便困難時臨時運用。家長可在兒科醫生指導下，選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛；也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水，給孩子喂服。
9樓：葉上蝶飛
首先要多給他喝水，尤其是多喝白開水最好。多喝白開水，可以刺激多排尿，然後就可以祛火，多喝水可以清理腸道，幫助排出廢物，這也是可以起到祛火的作用。如果寶寶實在是不愛喝白開水，可以給他喝果汁，但是不要太濃，最好是鮮榨的果汁稀釋一下，這樣最好，當然白開水還是首選的。
如果寶寶已經上火了，這時候飲食上面一定要清淡、好消化的，避免油炸油膩的食物。甜食、奶油類的也是容易上火的，儘量避免。蔬菜裡邊，苦瓜、綠葉菜屬於容易清火的青菜，在水果裡像桂圓、荔枝、芒果，還有榴蓮這種上火的熱性的水果儘量少吃。
如果孩子上火比較嚴重，給他多喝水，飲食也控制，仍然感覺到火比較大，這時候可以給他比較安全的祛火藥物，像小兒七星茶、猴棗散這些清火的藥物，也是可以給他適當的吃一點，幫他祛火。
10樓：蘇生貴氣
1、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。
要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。
水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。
5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。
11樓：匿名使用者
選擇母乳：寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓兒童內火。
選擇清火輔食調理內火：由於兒童的腸胃較難消化過剩營養，內火是較常見的現象，可嘗試使用天然植物製成的清火產品，科學配比，達到一清二潤三舒暢”的去火效果。市面上清內火的產品品牌較多，相關認證、成份、銷售歷史，市場口碑等都是評判的依據。
每伴清清寶，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，達到平衡食物攝入熱量的效果，安全無***，溫和降火，不會過涼。
注意選擇不易上內火的輔食：人工餵養的嬰兒，配方奶粉選擇要注意成分。孩子3個月後，可在奶粉中加入少量奶糕，並喂些果汁；如果寶寶出現便祕症狀，媽媽可將奶粉衝稀些，或按量加入清火產品；即每100毫升牛奶加10克糖。
寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。
12樓：如理如法的養生
每次加一點生梨汁。。。
13樓：best冰果
注意營養均衡 多吃些水果 喝水 飯量不宜過多
14樓：青光小學劉鐵成
寶寶春季容易上火，應該多喝水，多吃蔬菜水果適當吃肉類不要多吃肉類，多喝點鴨梨煮水清肺熱
兒童上火怎麼辦
15樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶冬天上火怎麼辦
16樓：醬油霸王舉頂
什麼情況下會上火？
人吃五穀雜糧，有喜、怒、哀、思、悲的情緒變化，受四季節氣影響，人體會發生相應變化，陰陽平衡則人體機能正常，陰陽失衡發生偏盛偏衰，就會產生疾病。
平常媽媽們經常說的“上火”一般有以下幾種：
1：生氣、脾氣急躁、思慮過度導致“上火。主要是由於各種原因導致寶寶在一段時間內經常生氣，精神煩躁，或者因為身體不適而導致脾氣急躁、衝動等情緒方面的波動從而導致身體的生理機能出現偏差，導致“上火”；
2：寶寶上火也跟飲食有關，如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等；
3：天氣寒冷、乾燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下，更容易出現“上火”；
4：由於家長擔心孩子體弱盲目給孩子服用人蔘、當歸等滋補熱性藥材引起“上火”；
5：睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火
上火表現在哪些方面
寶寶上火的表現各種各樣，有的家長說孩子口角起皰、舌苔發黃；有的家長說自己的寶寶小便發黃、大便乾結；還有的家長說自己的孩子眼睛發炎、眼屎增多；有的家長說自己的寶寶脾氣煩躁、容易生氣……不一而足。
從中醫角度來看，或發生於身體的部位不同，表現也就不同。總結來看主要有以下幾種：
1、心有火：主要表現在舌，舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴。
2、肝有火：肝開竅於目，因此肝有火主要表現在眼睛，出現眼乾、眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易衝動，總發脾氣。
3、脾有火：主要表現在口舌，舌苔黃膩、口苦口乾，口脣生瘡，想大量飲水。 4、胃有火：主要表現在牙及牙齦，例如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎。另外，還有大便乾燥的表現。
發現寶寶上火了怎麼辦？
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
4、適當服用中藥小兒化食丸
適用於平日食慾好、食量大、口渴便祕、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。
對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
如何有效預防寶寶上火？
1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。
2、秋冬季節天氣乾燥，易“上火”，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。
3、培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
5、平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。儘量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
6、讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。
因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥麵包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。
7、根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。
8、家長不要想當然地給寶寶食用各種補品，以免燥熱生火。
9、對於剛出生不久的寶寶，出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火” 。
小孩上火怎麼辦，兒童上火怎麼辦
1 給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁 心煩意亂的寶寶最為適宜。2 多個孩子吃些水果，如柚子 梨 性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴 口舌生瘡 便幹尿黃等寶...
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寶寶喝奶粉上火怎麼辦？寶寶喝奶粉上火了怎麼辦？
喝奶粉上火可引起小兒大便幹，免疫力低等。可以通過適量增加小兒的飲水量來去火，比如喝200毫升的奶粉，在半小時或1小時後，可再飲用100 200毫升的溫開水。需要提醒的是，奶粉衝稀了起不到補水的作用，只會讓小兒的營養攝入不足。除了增加飲水量外，還可通過輔食來增加飲水量，如適量喝一些果汁。對於6個月以上...