1樓：敬凝丹習旋
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
2樓：匿名使用者
你可以這樣
１．傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
２．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
３．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
４．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
５．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
６．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
７．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生
3樓：匿名使用者
我覺得你應該好好放鬆下自己，不要太讓自己處於緊張狀態中！前程是幹出來的，不是想出來的！別想太多，一有靈感就去付出行走.
成功或許就在不遠的拐角處，只不過現在只是視線被擋住了！少思考，多實幹！祝你成功
4樓：匿名使用者
要面對的問題太多。想的太多。迷茫了。
人最大的敵人就是自己，沒有目標跟信念就會迷失方向吧
當人迷失方向的時候怎麼辦？
5樓：匿名使用者
我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止一個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂! 懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨!人生短暫，所有一切都是過眼煙雲。
生，是偶然，死，是必然。何苦為一些不必要的人、事、情、心苦苦追問？得到了又如何？
得不到又如何？生是一次偶然，死是一次必然！活著的過程，這就是人生！
不要求自己走出的每一步都是對的只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已！在活著的時候要找到自己存在的價值！讓自己過的充實一點！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回！活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩！要是找不到自己存在的價值就想想 自己 給自己一個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她一個交代！
然後在好好享受夕陽美傻笑一下 給自己人生畫上一個完美..！活著的意義就是為了尋找活著的意義:1)每個人都有自己活著的意義.
人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.
成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。3)生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。一句話：人要活出精彩，加油!
6樓：爽朗的三色蛋糕
你好，很高興為你解答問題，希望可以幫到你
在你的字裡行間都可以感覺到你的孤獨和寂寞，如果敞開自己的心扉，更積極一點去面對生活
你就會開心很多，錢並不是萬能的，但是也能體現一個人的價值，正確的看待、看待一切。祝開心快樂
7樓：匿名使用者
合理的目標也就是創造的力量。如果不想虛度此生，那麼就應當從現在做起。如果還沒有確定一個恰當的目標，那麼，先不折不扣地完成手頭的工作，不管這一工作是多麼微不足道。
只有通過這樣的方式訓練，才能逐漸地注意力集中，才能養成果敢的性格，才能有充沛的精力，為將來完成更高的目標打下基礎。要及時地調整方向，正確地選擇。
8樓：匿名使用者
特別多人的智慧迷失方向，因為他們的智慧大錯特錯了。都是恨的智慧，所以迷失了方向。而他們對恨的盲從也是愚痴的。
9樓：匿名使用者
去文字女巫那，一直寫出你的心聲為止，要不然進我的部落格哦，我也常這樣
10樓：匿名使用者
靜下心來,慢慢想想.
當一個人迷失方向的時候怎麼辦？
11樓：匿名使用者
人生的道來路之所以那麼容易讓人迷失自，就是因為很多時候我們都看不清自己的方向所在。不清楚自己的目標到底應該在**。什麼樣的路才是最適合自己的一條路，什麼樣的選擇才是最好的選擇。
所以，在短暫的迷惘後，我們要學會分析。只有學會分析自己的切實情況，才能做出正確的選擇，選擇到一條屬於自己的路。
12樓：匿名使用者
找個信任的人聊聊!什麼都說出來就好了
我的人生迷失方向了，該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
每個人都會迷失方向，那在其中就證明你的目標、追求、對比點，有了誤失，就要迷途知返了，面對正確的人生、自己去重新建立目標、方向。。。，當局者迷麼，你就要尋求你相信的人幫助你，所向他們說說，交談對自己還是有益的-旁觀者清首先需要有樂觀跟積極向上的精神，然後讓自己充實起來
14樓：蛤蚧酒
努力做好當下的事情，不要一次看得太遠。路大多是一步步走出來的，相信自己，還有很多你值得珍惜的人在為你默默的加油。
15樓：匿名使用者
很多時候很多人總有一段這樣的時期，迷茫 失落 孤獨 無助。就象行屍走肉沒有思想，沒有靈魂活在喧囂的人群中。但真的不能總這樣畢竟還有生命存在，走出去吧，加入朋友中，或者獨自去理性的思考。
總之要儘快調整好自己的心態，也許這正是一次思想昇華的過程。
人生不能像棋盤，錯了可以重來，可是我們的人生只有一次，匆忙間已走到現在，我卻發現自己沒有了方向，就像一葉行駛在大海中間的小舟，到目前為止我卻不知道自己到底需要的是什麼，自己究竟適合什麼樣的環境，竟然不知道現在的工作適不適合自己，我都覺得這樣是一件多麼可笑的事情，同事曾問我如果再給你一次選擇的機會，你最想做的是什麼樣的工作，我卻沉默了，因為我確實不知道自己該怎樣回答，我現在還年輕竟然迷失了自己，我應該怎麼辦？
不要讓環境來適應你，這是不現實的，因為「適者生存，不適者被淘汰」，這就是自然選擇的規律。不要總覺得身邊的一切好像都不順應你的心理就不高興了，人總要去面對。為什麼要講面對呢？
就是說，人應該主動去適應你周圍的環境，因為人是可以改變的，而環境卻是死的、不可變的，要把心態扭轉過來，去適應環境，不要讓環境去適應你，這也是不可能的事情。
如果真是覺得自己不喜歡這個職業，那就去找與自己投機的職業來做一做。時刻要在心中給自己打氣，要樹立正確信念，不要有消極的情緒。一旦有消極的情緒，那麼它也許就會成為你前進路上的拌腳石。
要是人在人生路上迷失方向了該怎麼辦？
16樓：匿名使用者
知道自己曾經錯在**，只有知道自己錯在**，同時在行動上改正的人，並且從此以後不斷做人們認為正確事情的人才會改變自己的命運！
在哪跌倒就在哪爬起來！
17樓：匿名使用者
先停下來，找對了方向再重新出發。
在愛情裡迷失了自己該怎麼辦，當發現愛情中迷失了自己該怎麼辦？
不迷失的不叫愛情。一人迷失的才叫愛情，兩人互相迷失的那叫結婚。在人與人之間，尤其是情侶之間，一方很容易迷失自我！會因為對方而感到徘徊，會因為對方無理的要求而徘徊在接受與不接受之間！這就是迷失，當兩個人在一起時。你會有很理性的判斷，哪些能接受哪些不能接受。並且也能讓你的愛人跟著你做出相應的改變。我覺得...
喜歡人應該怎麼辦，喜歡一個人應該怎麼辦
如果你好不容易喜歡上一個人,那就表白,真正的表白不是期待自己希望的結果,而是真誠的面對自己的表現,我認為,勇敢的表白,表明你的與眾不同,但是表白要有理由,喜歡一個人也應當有理由,如果只是因為帥或漂亮,這樣的理由太幼稚,不表白為好.表白是一種付出,這種行為本身就表明你是真的喜歡那個人的,任何模糊的表示...
如果喜歡人，但我卻不敢表白。我應該怎麼辦
喜歡一個不一定要表白，如果他現在過的很幸福 那你就用你的喜歡化成祝福給予他們 如果他現在沒有另一半 那你就努力讓自己愛上他，記住是愛上他 當你愛上他的時候他就能感覺到你的愛了 如果對方不喜歡你，你表白又能怎麼樣。因此不是敢不敢的問題，而是和對方愛不愛 回答1.愛的感覺。憑直覺感覺對方是否對你留意和關...