1樓：
喝咖啡的利與弊 咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因。此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素b、芳香物和毒素等。這就是說，咖啡沒有任何營養價值，但由於咖啡因的作用，咖啡對身體有許多利與弊影響。
1.喝咖啡對身體有利的影響： 對神經系統：
咖啡因有興奮大腦的作用，可以消除懶惰的感覺，使人感到輕鬆愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經研究證明，咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學依據能夠證明咖啡因對提高工作質量有影響。
對心血管：喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。 對泌尿系統：
咖啡因可使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，可以說咖啡有利尿的作用。 對呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，因而使氣管擴張，增加呼吸量。
但咖啡因不可作為藥物用於臨床**哮喘。 2.喝咖啡對身體弊端的影響：
大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。 大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。 體內咖啡因過多對神經系統有消極影響，會使人失眠、手發抖和講話含混不清。
最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。 咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明，喝咖啡會加重心臟病和高血壓。
每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。絕對不要給兒童喝咖啡，奉勸您不要讓15歲以下的青少年喝咖啡。40歲以後儘量不喝或少喝咖啡。
最新動物實驗表明，咖啡因也許是致癌因素。哺乳婦女不要喝咖啡
2樓：梓琪的科普放映室
科普：喝咖啡越喝越困是真的麼？
除了喝咖啡可以放鬆心情，還有哪些食物能緩解人的情緒，讓人快樂
分享八種具有 快樂魔法 的常見食物，快把你知道補充分享吧！1 麥片 快樂營養素 維生素b6 煙酸 泛酸 維生素b6除了有助於放鬆情緒 緩解焦慮和不安處外，還可幫助色氨酸轉化為鹽酸 而煙酸具有抗疲勞和安定情緒的作用。泛酸也可消除疲勞，助抗壓。麥片和牛奶搭配食用效果更佳。2 糙米 快樂營養素 葉酸 泛酸...
一上班就犯困除了喝咖啡還有什麼解困的方法
10.一到下午就犯困？除了喝咖啡，單腿站立3分鐘，提神醒腦鍛鍊身體 除了喝咖啡還有什麼可以解困的方法？5 遇到考試前，大家都會喝點這些東西，一年而已，沒有什麼關係，平時沒事就少喝或者不要喝 我的經驗是，咖啡不是喝得越多越有精神。我把人家杯的量分成上下午喝，可以提點神，但是喝多了並不會讓你精神煥發，而...
喝破後能喝咖啡嗎，喝啤酒後能喝咖啡嗎？？
不宜喝咖啡。人在飲酒後，酒精會很快被消化系統吸收，接著進入血液迴圈系統，繼而影響胃腸 心臟 肝腎 大腦和內分泌系統，其中受害最直接 最嚴重的是大腦 如果酒後即喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，加快血液迴圈，增加心血管負擔，對人體造成的損害甚至會超過喝酒本身。所以，最好不要酒後喝咖啡。酒後禁忌 ...