1樓：
1、飲食方面。 大家一定聽說過，吃豬蹄、雞腳等可以補充膠原蛋白，其實膠原蛋白就是普通的蛋白質。想要擁有健康的**，可以先從飲食做起，每天多吃一些新鮮的蔬果，吃一些銀耳糖水等，是對**有益的。
此外，均衡飲食也是很重要的，可以讓**變得細膩有光澤。
2、 睡眠方面。 有一個規律的生活狀態，是養好**的關鍵。內分泌失調可以說是**的天敵，而最好的辦法就是養成早睡早起的規律睡眠，這樣對內分泌的迴圈代謝都有好處。
改善了內分泌，**的狀態自然就會變好。
3、臉部動作。 有一個非常簡單的小動作，也可以幫助改善**鬆弛，就是在腮部鼓氣，然後放鬆，反覆交替20次，做這動作的時候保持正常均勻呼吸，每天堅持做。 動作雖然簡單，但是貴在堅持。
4、防晒方面。 眾所周知，當**過度暴露在強紫外線中， 會過度氧化而失去彈性，所以防晒工作很重要。在擦好防晒霜的同時，還可以吃一些維生素c片，多喝水，可以使肌膚鎖水保溼，讓肌膚更緊繃。
2樓：
**下垂鬆弛就要堅持保養了，每天養成習慣塗抹護膚品，按摩臉部，可以去美容院讓人家按摩
3樓：上海玫瑰服務香亭
一般在年齡二十五歲左右**的血液迴圈狀況就有所減慢，表現比較明顯就是**的鬆弛，並且**沒有彈性，整體給人的感覺就是有一種鬆鬆垮垮的感覺，而且整個人的線條感覺並不明顯，醫療版電波拉皮可有效解決**鬆弛的問題。
醫療版電波拉皮：
醫療版電波拉皮--時光雕塑**。全球唯一真正替代並超越手術拉皮，無創傷，只需一次，全面解決鬆弛、下垂、皺紋三大年齡問題。**後**不紅腫，可當時化妝。
所以即使是繁忙的上班族，也可以利用短暫的午休時間來接受冰電波拉皮時光雕塑**的**。
對於**鬆弛，電波拉皮有著集「安全、有效、無創、持久」於一體的完美效果。能夠準確的將射頻能量作用於**組織的支架層-真皮纖維框架層。其獨特的同步、雙向冷噴技術，能夠在射頻能量發射之前及之後使**表皮的溫度達到零下負26度，以確保在高能量射頻對真皮組織進行加熱的過程中，真皮層保證達到60度以上的溫度時而表皮不受到燙傷。
多種先進專利技術的支援，能夠真正將**的皮層強度、深度、溫度，良好的控制在理想程度，以確保最終有療效而無損傷。
4樓：新依美科技美容
**下垂的原因？
①膠原蛋白減少。
②**支撐力下降。
③其他因素:精神緊張、受陽光照射、吸菸、不良的生活習慣等。
如何改善**下垂？
①補充膠原蛋白:膠原蛋白是維持**與肌肉彈性的主要成分，所以改善**下垂，主要就是補充膠原蛋白。
②面部撥筋按:適當的按國可以讓肌膚血液得以快速迴圈，增加肌膚彈性，但建議到專業的**管理中心做該專案。
③飲食改善:食多用新鮮的水果蔬菜，如堅果、豬蹄、豆類、胡蘿蔔、鮮棗等。
5樓：套中人
1.去美容院美容2.多吃枸杞蜂蜜3.多做有氧運動，瑜伽4.多笑笑5.多看書，腹有詩書氣自華，即使長得不好看，氣質也會為你加分
6樓：月如意
面部**下垂鬆馳是隨著年齡衰老，必然會出現的一種情況，愛美的女性可以通過早期干預、早期**，來維持住面部**的衰老，達到年輕美化的目的。如果是腹壁**鬆垂，尤其是生了小孩和**之後，可以通過腹壁整形的方式來矯正，效果都是非常好的。
7樓：高浦洪
**下垂鬆弛。怎麼辦？順其自然也行，這也是一個辦法。
就讓他自然自然的就行，順其自然的也行。再有就是做美容手術。專業一點的。
**美容。店裡。做完手術以後手完術的效果要比你沒做手術的效果好的多了多，但是要花費一筆費用的。
看你選哪個辦法呢？順其自然，還是花錢了。自己拿主意吧！
8樓：艾美莉**諮詢
當女性到bai了25歲以後，**血液循du環和新陳代謝開始變慢，皮下組織脂肪zhi層也開始變得鬆弛而缺dao乏彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使毛孔變大，**下垂鬆弛的情況日益嚴重，富有彈性的**會讓面容顯得年輕發、有活力，但面部**開始下垂鬆弛，皺紋就會開始顯現。
首先，可以通過飲食進行調理，在日常生活中，有很多的食物裡含有**抗老化的元素，如含鐵元素的食物可以使**增添紅潤和光澤，所以最好食用一些富含鐵質的食物，如動物的蛋黃、肝臟、海帶和紫菜等。可以攝入一些富含維生素c抗氧化物的蔬菜和水果如：西紅柿、胡蘿蔔和葡萄、橙子等。
**的下垂鬆弛與膠原蛋白的流失有很大的關係，所以可以多吃一些補充膠原蛋白的食物，不過，很多人以為食用膠原蛋白可以使**美白，卻不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要**好就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在**上，會比吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
其次，如果**乾燥很容易使**下垂和鬆弛，每天要保證**有充足的水份補充，至少喝八杯水以上;還可以用溫水和冷水交替來清洗臉部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進血液迴圈使得面部**緊緻和提升。平時多做面部**的護理，有助於減緩**的老化。另外，要保證有充足的睡眠，生活要有規律，人如果過度貪睡和不準時休息，生活無規律會造成身體內分泌失調，有規律的生活可以早睡早起，只要堅持下去這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在**上。
改善**下垂鬆弛可以通過食物來進行，因為食物中含有各種微量元素，有助於**抗氧化，還可以補充膠原蛋白的攝取。臉部**的護理工作是必不可少的，有條件的話可以定期到美容院做**護理。每天要多喝水，因為補充足夠的水份有助於**保持水潤和光滑。
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不要熬 夜，熬夜會破壞體內運轉機制，影響正常的新陳代謝，這樣膚色就會變得暗沉，失去活力，多喝水，喝水是促進排毒的，對腸胃 對 都是，多喝水能保證體內水分充足，也能更加水潤，體內及 毒素少了，氣色自然更好。注重防晒，紫外線會加快 老化，會傷害 讓 狀態變差。我們要養成出門前就擦防晒霜的習慣，一年四季都...