1樓：匿名使用者
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
失眠危害
失眠引發的疾病有很多種，除了誘發精神錯亂之外，還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。
2==人體長期失眠或處於緊張狀態，會使神經內分泌逐漸衰竭而發生調節紊亂。長期失眠者的血管硬化明顯，嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙，機體的各類代謝產物不能及時排出體外，白細胞數量減少，免疫功能明顯降低，經常生病。
3==一個人如果連續兩個晚上不睡覺，血壓就會升高；如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少；連續如此一週就足以出現糖尿病前驅症狀。失眠還可導致胰島素抵抗，從而造成肥胖。英國科學家發現，失眠會大大增加發生胃腸道潰瘍的可能性，這是由於在睡眠過程中，某種具有幫助調節胃腸道功能的蛋白質最為活躍。
4==失眠危害你的心臟，有過一次心臟病發作的人和沒有心臟病病史的人相比，有更高比例的人長失眠，每晚睡眠時間也少於5小時。
5==長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足對健康的損傷包括：
⊕**不好、老得快。
⊕內分泌紊亂、月經不調。
⊕疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。
⊕纖維肌痛(fibromyalgia)、睡眠呼吸暫停(sleepapnea)、夜間肌陣攣病(nocturnalmyoclonus)。
⊕壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期症狀(prediabeticcondition)，會使減重更為困難。
2樓：
睡眠對每個人來說都非常重要，睡眠的過程就是腦細胞功能恢復的過程。如果失眠就會導致腦細胞的恢復出現問題，引起腦細胞的功能失調，從而引起一系列的臨床的症狀、體徵。常見的一些影響如下：
1、失眠以後可以引起神經功能和植物神經功能紊亂，出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、多汗、發熱等植物神經功能紊亂的症狀，讓病人無法正常工作、生活；2、失眠可以引起精神異常，常見的是焦慮、憂鬱，還有部分失眠病人是一些精神疾病的前期表現，會出現記憶力下降、思維不清晰、焦躁等症狀；3、失眠可以引起抵抗力下降，因為內分泌功能可能紊亂，導致感染的發生機率增加。對小孩來說，可以影響孩子的生理髮育；對於有一些老年人，特別是有腦梗塞、心肌梗塞、糖尿病等疾病的病人來說，發病率會增加25%。所以出現了失眠的問題，一定要高度重視，及時到醫院就診，根據醫生的建議，合理的進行一些處理。
3樓：夢想終實
會增加患癌的風險，而且也會影響心臟的健康。如果處於青春期失眠，仍會影響身體激素髮育，反正百害無一利！
4樓：暴走水杉
長期失眠危害很大，神經系統會很亂，消化，內臟等各個器官也都會紊亂，會得疾病，身體也會消瘦。精神萎靡不振。沒有食慾，所以說長期失眠會導致各種疾病，一定要讓自己睡好覺。
躺在躺在床上，心無雜念，聽自己的呼吸聲。忘掉一切事情，自然而然的心靜，自然入睡。
5樓：新榮耀
長期失眠會造成白天頭昏、精神不振、疲勞、乏力，嚴重影響工作、社交能力，對人體的危害也很多：
1、伴發軀體疾病的機率較高，易伴發躁狂、煩躁不安、抑鬱情緒、焦慮情緒。
2、易誘發精神系統疾病。
3、導致發育遲滯及抵抗力低，處於亞健康狀態等等。
6樓：匿名使用者
一、經常失眠危害性比較大的就是引起記憶力的損害，也可能導致注意力不集中。
二、它可以出現全身不適的症狀，症狀主要是頭暈、頭昏、乏力。
三、它很容易誘發心腦血管疾病，因為長期失眠，可以出現心腦血管的痙攣，導致心腦血管疾病的發生。
四、長期失眠可能導致肥胖，長期失眠的病人大多數會引起肥胖，所以失眠的危害還是比較大的。
長期失眠會造成什麼後果？
7樓：匿名使用者
1、健忘
長期失眠的危害最常見的可能就是健忘了,這是由於長期失眠使腦功能活動受到影響所致。並且,長期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2、肥胖
一般人以為睡眠好的人容易發胖,但研究結果恰好相反,每晚多睡一小時有助**,而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
3、衰老
現代研究證明,人的**健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然,眼圈黑暈,臉色晦暗,面頰有色斑,**鬆弛皺褶。
4、疾病
臨床資料表明,長期失眠的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升,如心臟病、高血壓、老年痴呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。
以上就是失眠的後果，想要**失眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能舒緩神經，減輕焦慮鬱悶，從而**失眠。
8樓：匿名使用者
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
失眠危害
失眠引發的疾病有很多種，除了誘發精神錯亂之外，還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。
2==人體長期失眠或處於緊張狀態，會使神經內分泌逐漸衰竭而發生調節紊亂。長期失眠者的血管硬化明顯，嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙，機體的各類代謝產物不能及時排出體外，白細胞數量減少，免疫功能明顯降低，經常生病。
3==一個人如果連續兩個晚上不睡覺，血壓就會升高；如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少；連續如此一週就足以出現糖尿病前驅症狀。失眠還可導致胰島素抵抗，從而造成肥胖。英國科學家發現，失眠會大大增加發生胃腸道潰瘍的可能性，這是由於在睡眠過程中，某種具有幫助調節胃腸道功能的蛋白質最為活躍。
4==失眠危害你的心臟，有過一次心臟病發作的人和沒有心臟病病史的人相比，有更高比例的人長失眠，每晚睡眠時間也少於5小時。
5==長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足對健康的損傷包括：
⊕**不好、老得快。
⊕內分泌紊亂、月經不調。
⊕疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。
⊕纖維肌痛(fibromyalgia)、睡眠呼吸暫停(sleep apnea)、夜間肌陣攣病(nocturnalmyoclonus)。
⊕壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期症狀(prediabeticcondition)，會使減重更為困難.
9樓：宮主
精神恍惚，頭痛，頭暈，蒼老。
長期失眠有什麼有效的治癒方法麼，長期的失眠症患者有什麼好辦法能治癒呢？
很高興為你解答 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3...
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