1樓：茂景
娃娃，不必太過於關注時間，按計劃完成每天的複習量即可，該做的題做了，保持好心情很重要！還有就是必須有自信，自負都沒問題！
2樓：匿名使用者
春節時好好放鬆下，這段時間整合一下自身優勢和不足的分別是哪些知識點。研究下過完年的計劃，但確記不可讓壓力被在身上，適量運動注意休息。親，看好你喲，加油加油
3樓：魯蜜
我高中時最大的利器9是有節奏的深呼吸和跑步鍛鍊，早睡不熬夜，效率定一切
4樓：
越到最後心態就越重要，身體一定要照顧好，要細心，把會的全做對你就贏了！祝你考出理想成績！
5樓：蛋餅萬能
多深呼吸 感受花草的芬芳美麗 不要怕 不要有心理壓力 沉著
6樓：lan冰潔
合理制定時間安排表，一定要按時間表複習課本和資料，時間確實很緊，還要適當的多花費時間在學習上，感興趣的事情可以做，但儘量減少，畢竟高三還是智力和實力的比拼，爭分奪秒就是關鍵！
7樓：孫志玲
把心情放鬆，該參加的活動參加一下心情就會好一些這樣有助於學習的更好
8樓：匿名使用者
這個看你自己的學習成績跟學習太度 不要把自己繃的太緊 適當的放鬆對高考也有好處
多說一句 不是所有的有出息的人都是通過高考走出來的
9樓：匿名使用者
調整心態，盡力而為，其實我和你差不多，在兩年前也是拼命看書，做試卷，可是感覺還是不好，希望你明白，考試除了你自己的努力外，還有很多突發因素，這些因素有的可能會讓你考試失利，也有的會讓你超長髮揮，所以盡力複習，但是不要抱著一定要上某某名牌大學，上不了二本就完了這種想法，對於結果，你只要無愧於心就好，注意休息，充足的睡眠是必須的。
10樓：匿名使用者
試試一個人去公園散散心 記得安全第一哦！
11樓：
聽歌，看**，和朋友老師多交流談心
12樓：殭屍__戀人
高考很好玩的 不用緊張的 我們也就是這麼過來了 想想以前其實挺好玩的
13樓：匿名使用者
不要讓自己處於緊張的狀態，平常心就好了，到時候看你能力隨意發揮，
14樓：輕唱這首歌哈
多和好友聊聊天，說出來會好一些，看看喜劇電影
15樓：
學習之後就幻想考上之後多美好。
16樓：_淺於塵埃
該吃吃該睡睡。壓力大了反而學不進去了
17樓：匿名使用者
多吃東西。做些自己感覺可以高興些的事情
18樓：蓬門今始要君開
抱一個平常心，做一個計劃，但不必詳細。
複習的話，其實主要是做題目，但不要死做題目，重點是做的題目你要吃透，錯題集一定要做，錯題，不會的題目不可以積壓，當天的事當天清，把一天做的卷子看一遍，把錯題看懂自己做一遍。
盡人事而聽天命。至於壓力，我要不要說南通的小孩普遍早上6點不到就起床，晚上至少12點後才睡覺，吃飯時間才不到25分鐘。
19樓：讀書爛點讀機
找一個時間 晒晒太陽 放下書本
20樓：oo嘆逍遙
我剛畢業，建議可以在操場上慢跑幾圈
21樓：
放鬆點~按自己實際情況發揮就好
我是一個高三孩子的母親，孩子馬上就要高考了，心裡特別緊張，怎樣緩解孩子的心裡壓力，請大家告訴我？
22樓：壹加壹是不等於二
緩解孩子的心裡壓力的方法：認真傾聽，學會認同而不是批判、講述自己，與孩子分享自己的感受、給孩子自由的空間、培養廣泛的興趣愛好、不要給孩子壓力。
1、認真傾聽，學會認同而不是批判
父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，才能瞭解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。
2、講述自己，與孩子分享自己的感受
與孩子分享自己的感受和經驗，父母既避免了說教之嫌，又告訴了孩子應該如何面對負面的情緒，如何克服壓力。而且，這樣可以拉近父母和孩子之間的心理距離，父母的話孩子比較容易聽進去。
3、給孩子自由的空間
別對孩子犯錯過度擔心，成長是在不斷試錯的過程中完成的，應該在成長的過程中對孩子適度放手，讓孩子學會自我管理、自我約束。比如，在遇到一些具體問題時，多讓孩子發表自己的意見；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵他們自己動手去做。
4、培養廣泛的興趣愛好
家長應鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好，平時多參加一些學校組織的課外活動或社會實踐活動，很多家長擔心這些活動會影響孩子的學習成績，其實大部分孩子都可以很好地處理興趣和學業之間的關係，而且這對疏導、緩解孩子的心理壓力大有好處。
5、不要給孩子壓力
高考期間，父母和老師沒必要過度關心，只需要像平時一樣即可，在必要和關鍵時刻多提醒他們應該注意的問題就好，切切不可向孩子們表達自己的過高期望，更不可對孩子提出何種硬性要求。
23樓：老馬揚蹄
平常心對待，不要過高的期望，只要孩子努力了就好。照顧好孩子的飲食，不要老是逼著孩子複習複習的。要讓孩子相信12年的學習是有成績的。
信心是發揮考生應該能力的重要條件之一，無信心會導致考生心理過程的混亂，影響自己實力的發揮，甚至招致失敗。造成考生無信心的原因有：自己實力不足，缺乏臨場經驗，過去考試失敗而產生的必理障礙，過高地估計考試的難度，對自己產生懷疑等，樹立信心；首先應從思想上提高認識，其次要加強自己的複習準備，再者，可通過一些模擬考試，使考生適應，可以預防考生考試無信心的現象。
24樓：佐堓佑荇
我高考的時候，我媽不管我，我也沒回家複習，和同學在學校休息或者複習。其實家長給我們學生的壓力是最大的，家長什麼不說，無形中也給學生很大壓力，臨近考試的時候學生最不想見到的就是家長，因為你們太希望他可以考好了。相反如果學生和學生一起，就沒有太多壓力，壓力也是同學之間的競爭。
緩解壓力最好的方式就是自己釋放，聽聽**，適量運動，家長不要去幹涉孩子的行為，不要不過激就當看不到。但是該複習的時候還是要適當提醒。
25樓：冒幼柏
平常心對待。照顧好孩子的飲食，不要老是逼著孩子複習複習的。可以適當帶他去放鬆放鬆。
26樓：月月萌甜心
如果你的孩子很緊張的話，你可以適當的帶他出去玩玩，出去呼吸一下新鮮空氣，放鬆放鬆，讓他做做自己喜歡做的事，也不要過了度，然後照顧好他的飲食，做些好吃的食物
27樓：月星汐純倩
可以幫他請一個心理醫生和他談一談，但這種方法如果沒有用好可能適得其反，還有另一總方法就是找幾個大學的孩子跟他聊聊，平時在家裡少談成績，帶他去吃喜歡的東西、、、、
28樓：邯鄲新東方烹飪學校
考前調整好心態的重要性
成功=實力+心態。
因此，中、高考既是打知識仗，也是打心理仗，故此調整心態尤為重要。
如何調整？
1、 怎樣做到以良好的心態迎接考試？
（1） 不要無謂地焦慮，更不要因焦慮而亂了手腳。要用一顆平常心按部就班地去複習，竭盡全力，不過多地去考慮結果，只要你盡力了，就問心無愧，
（2） 複習要有計劃，切忌胡亂翻書，先按老師的安排去做，再按自己計劃每天向前邁進。
（3） 正確對待每次的模擬考試的成績複習是對你所學知識的一種鞏固，而模擬考試是檢查你複習成果的一種手段，也是引領你走上正式考場的一座橋樑。模擬偶爾考得不好可以促進你再加強，不能因此而一蹶不振。戰役尚未打響，不能自己先被自己打垮。
（4） 要注意合理休息、合理飲食、合理運動，否則會影響學習效率，要保持充足的精力，才有清醒的頭腦去學習。
2、 如何減輕學習壓力？
可以嘗試下面幾種方法來減輕心理壓力：
（1）回憶自己所取得的好成績，哪怕是微不足道的。
（2）對好友傾訴自己遇到的難題，得到好友的幫助與勉勵。
（3）合理安排要做的事情，做自己該做的事情。
（4）聽聽**，說說笑話，為生活新增一點樂趣。
（5）定時進行體育鍛煉，增強體質。
（6）讀讀寫寫，通過讀書、寫日記等進行心理調整。
祝你考出好成績！
我弟弟馬上要高考了！我要怎樣做才能不讓他感覺到壓力？？有經驗的哥哥姐姐說下！
29樓：匿名使用者
壓力必須有的，只是不要太重。
勸他調整好心態。
後期說太多不會有太大的用，讓弟弟保持平時的狀態就好了。
要自信，要清楚自己是處在哪一個圈子，一本，二本或是三本。
高考時，清楚自己的實力後，就清楚哪些題目是自己要做的，那些事儘量做得，哪些題目是看都不看丟棄的。
畢竟考清華北大的也用這套卷子，考一專二專的也用這套卷子。所以，要有選擇。選擇自己的那一部分就行了。
考個好成績，祝。
30樓：你好修女
沒事，吃個飯而已 儘量別提什嗎考試的事情 說點開心的事 吃完飯 可以約他出去轉轉啊 然後 明知故問地說 餵你知道爸叫我回來是做什麼吧 其實我覺得他多心的啦 不過是高考嗎 老人家非弄那麼正式 有什麼了不起的啦 我弟弟這麼厲害 一定行的 要是不行 也別怕還有我呢 明年我幫你 你別有太多壓力啊 盡力了就行 現在吃好 休息好 最關鍵 我只對你說這麼多 從現在開始我都不會再問你考試的事 可別說我不關心你哦
31樓：snow雪兒殤
和平常一樣 不要讓他感覺到大家對考試的重視 就像平常月考一樣 不要說要他考多少多少 我當時考試的時候 就感覺和平常一樣就過了 平常心最重要 環境的輕鬆有利於緩解壓力
32樓：
帶他去公園走走，聊聊天吧
哥哥姐姐,快考試了,可以告訴我一些好的複習方法嗎?
33樓：風飄荷葉
保持平常心，平時怎麼複習還怎麼複習就行，不用緊張。
馬上就要高考了，但是我的英語聽力很差,有什麼辦法能快速提高聽力成績啊
學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。從現在開始堅持每天做一套聽力題，我那個時候高考的時候每天中午都做一次聽力的，效果感覺很好，還有高考英語的聽力沒我們實際訓練那麼難的，而且音質很好，很好懂的，所以不用擔心，畢竟高考是針對的廣...
本人現在已經高三了,馬上就要高考了,我的理科綜合總是在190左右,怎麼也提不上去,請問高手我該怎麼做
你好 復 介紹一個高效的方法給制你吧 列出你的強 弱 穩科出來！時間與課程之間的分配 強科 佔用時間30 穩定科 佔用時間30 弱科 佔用時間40 因為應試考試講的就是總分，所以你要重視一些具有很大發展分數的課程！謝謝提問，祝你成功！加油 不光要做，要吸取經驗，你要把你經常錯的題型記下來，查漏補錯，...
五一節就要到了，送客戶什麼禮品比較好呢？要高階的，價格大概在
既然你們有1000元的預算，可以參考些比較有收藏價值的禮品，比如 陶瓷，這些都是比較有檔次的，你看看景德鎮唐龍陶瓷的陶瓷禮品定做，有特色，提供加字和圖案設計 送什麼都來 行不過1000以內的旅遊卡比較源 合適，現在很多人都喜 歡旅遊，我上次弄了一個挺好的，在郵遍中國這個地方弄得，你可以看看，種類很多...