1樓：峰佘無敵
有很多天然的護膚方法簡單也有效。包含外用和食物。外用的天然護膚方法，比如塗蜂蜜，牛奶，蛋清，珍珠粉，海藻泥，敷黃瓜片，土豆片，番茄糊，都可以。
食物類的，比如美白肌膚，富含維生素c和e的瓜果蔬菜，比如橙子，櫻桃，獼猴桃等等，還有蔬菜美容補水的瓜類，青椒，土豆，果仁，等等。少吃油膩和辛辣重口味的一日三餐。
2樓：尹朶月
個人經驗卡粉、起皮解決方法：塗完粉底液，感覺**卡粉、起皮時，用噴霧把臉噴溼，八成干時，再用定妝粉定妝。這樣卡粉、起皮問題可以緩解，也會讓妝容更服帖。
3樓：以心
我總結的比較簡單的護膚方法：多喝水、別熬夜、少吃糖、沒事別老摸臉，別用不符合自己年齡的化妝品，不要過度護膚，好好洗臉。做到以上就可以了。
4樓：沉夜孤星
可以藉助天然的食物，演變出來的護膚方法（土方法），比如：淘米水。這個是媽媽教給我的方法，把當日淘米的水留下來，最好的第一遍和第二遍淘米的水，淘米水可以美白，淘米水中含有維生素e和b的成分，可以防止紫外線，抑制黑色素的沉澱
5樓：塗含雁
日常的基礎護膚還是很必要的，出門前做好**的防護措施，像夏季溫度高，紫外線強，更好做好護膚工作。然後，要多吃蔬菜瓜果。像瓜、番茄、蘆筍、黃瓜等蔬菜中，都飽含豐富的維生素、纖維素與微量元素，常食用它們，有助驅散體內的黑色素，令到**變得又白嫩。
外敷。蘆薈具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，無論直接敷臉還是食用都可以。還可自制牛奶或蜂蜜**。
都能在一定程度上起到護膚作用。此外，還要注意日常的飲食作息。少吃辛辣、油膩食物，作息規律，避免熬夜帶來的一系列**問題。
這些方法都是比較簡單的比較日常的。
6樓：影子
很簡單的護膚，生活習慣方面，作息時間相對規律。不如睡覺，睡子午覺，晚上11點之前睡覺加中午半個到一個小時的午休。如果不得不熬夜加班或應酬或其他，儘量不要經常熬夜和持續熬夜。
飲食習慣，按時吃飯，不要忙的時候顧不上吃飯，造成腸胃消化吸收不好，無法及時消耗和排汙，堆積太多毒素，尤其是二十五以上整天坐辦公室的，很容易長肚子，腹脹，影響內分泌，導致**不好。所以要注意養成良好的生活習慣，有利於保養還**，使護膚更容易收到成效。
7樓：匿名使用者
比較簡單的護膚方法，避免外界對**的傷害，從而保護好**的最佳狀態和免受損傷。比如，出門一定要防晒，夏天儘量使用帽子，遮陽傘等物品把紫外線擋在外面，避免紫外線晒傷。這些物理防晒，要堅持做到。
出門前塗上防晒霜，尤其是去戶外活動或運動，身體容易出汗，**出汗需要及時保持乾淨。這些所有的天然護膚之外，沒有隨身帶。
8樓：戰歌
堅持運動；本人以前是痘痘肌，最開始迷上跑步，單純是為了鍛鍊身體，讓自己保持現有的體重，不長胖，結果卻是獲得了意外驚喜，長期堅持運動，可以讓自己身體的毛孔保持暢通的狀態，出汗也就相當於起到了排毒的效果，有個健康的身體，自然肌膚也不會差到**去。經常運動，生長激素hgh的分泌增多並且可以使**緊緻、延緩衰老。
最簡單的護膚方法是什麼？
9樓：遊子逸
1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使**細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑，但是要注意柑橘汁的光敏作用，在使用後要避免晒太陽。
8、蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10、用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
10樓：加菲19日
呵呵，我是美容師，教你一個簡單的辦法： 每天都要做好護膚「三部曲」，即洗面奶、爽膚水、面霜。 上電腦前擦上隔離霜或防晒霜，會起到保護**的作用，阻止黑斑產生。
上完電腦後最好洗洗臉，擦上爽膚水和麵霜。很簡單的，會有效果的。
11樓：飛兲
想要**好，不是簡單的保養就可以的。首先要選擇適合自己膚質的護膚品，經常對著電腦那就要使用隔離霜，一個星期兩到三次的**也是必要的。
12樓：胥萱長裳
教你一個最簡單的方法,早上上學前晚上睡覺前拿黃瓜片塗上番茄汁敷臉1-2小時,效果很好的
最簡便的護膚方法有哪些
13樓：手機使用者
便宜美味女人最佳護膚食物 女人的美麗是吃出來的，大家不需要質疑。知道該吃什麼，不該吃什麼是最重要的。 女人最佳肉：
食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉為「蛋白質的最佳**」。此外，兔肉具有美容**的功效。
女人最佳湯： 食雞湯除向人體提供大量的優質養分處，當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時，雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外，雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。
女人最佳護腦食物： 最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等乾果類食品。 女人最佳糾酸食物：
海帶 享有「鹼性食物之冠」的美稱，故每週應吃3—4次海帶，才可保持血液的正常鹼度而防病強體。 女人最佳零食： 話梅、葡萄乾等零食不僅富含多種維生素和微量元素，而且其鮮味與營養能長期儲存，熱量也較低。
推薦食品土瓜根粉： 味苦、性寒。歸脾、胃經。
含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等多種成分，具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善**的血液迴圈，消除面部黑點，**痘痘及痘疤。
14樓：鴿子最純
10種最簡單的護膚方法！－天然健康，省錢又有效！ 1．將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。
20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。 2．把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。 3．把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。 5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。
把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。 7．酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。
酸橙汁是天然的漂白劑，但是要注意柑橘汁的光敏作用，在使用後要避免晒太陽，否則白美人要變成黑美人囉！ 8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。 9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。 簡便易行的兩種護膚方法 一、食用細鹽 食用細鹽對於軟化肌膚和祛除死皮有著很好的作用，方法是將洗面奶和細鹽混合在一起洗臉，一週一次，堅持下去對於黑頭的消除和死皮的祛除有著很好的效果。 二、蘋果醋和菊花茶 沒有什麼能比泡個熱水澡更能讓人覺得放鬆了，特別加了一些有用物質的熱水。
當你感覺壓力大或者是肌肉痠痛的時候，在你的浴缸中倒入一小勺蘋果醋能夠舒緩你痠痛的肌肉，讓人備感舒適。除了這個作用之外還能使你的**柔滑。除了蘋果醋我們還可以在水中加入菊花茶，因為菊花茶能夠幫助清潔毛孔。採納哦
15樓：何焱
很高興為樓主解答! 1.根據樓主描述，夏季**外油內幹，我認為應先給**補水，**水潤了才能考慮其它的，不然您**會越來越差~您只要按以下方法護膚，您**一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.臉上有斑的朋友請注意：若是晒斑是可以**，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能**的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能**，只能淡化。
勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能**。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：
不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防晒措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可選雅芳,防晒霜+晒後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防晒霜+晒後修復240元） 4.
注意**清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔**~ 睡前一定要洗臉(用適合您**的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高**彈性,對**補水有較大作用.
洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔**作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶開啟,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:
額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:**較敏感的應少洗兩頰,兩頰**層較薄,清洗次數多了易過敏) 5.
請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.
一週就見好! 6.護膚品您可用雅芳,一套約在150元,**可以,效果不錯.
歐萊雅保溼系列一套350元,效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,**建議您用雅芳冰鎮**,一瓶100ml16元,補水效果超強。 7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.
25歲以前用,**暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.
其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。
塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：
請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886~ 8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.
若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑! 9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，**越來越敏感。
10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對**沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑.
11.要注意補水保溼,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝**自然會變好.
有的朋友常用甘油等油性較高的產品來為自己的**進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會因使用不當而使**過敏. 12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺在22:
00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.要您選擇敷**的話,就在14:00-15:
00或22:00-23:00吸收效果最好.
(切忌:敷**時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上**時間是15分鐘,超過15分鐘**中的水分會被**反吸收.**一般建議一週敷1-2次就行,不能天天敷) 13.
用化妝品步驟:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜) 14.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
15.建議樓主可以隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給**補水。 16.
保持好de心情也是美容的良方奧~ 17.有條件的可以每週食用一次vc和ve效果會是更好的 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 《以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉》
如何去角質（比較簡單的方法），日常最簡單的去角質方法
角質是根據個人的 如果你的 比較暗沉，角質層相對來說比較厚，這時候我們可以通過低濃度的果酸剝脫來去角質 簡單去角質方法 1 將一隻乾淨的毛巾用熱水浸溼，然後放在面部，1到2分鐘後拿開。這一步是為了開啟毛孔。2 毛孔張開後，用洗面奶洗臉。去角質之前，要首先清潔面部。3 現在來開始做去角質摩擦溶液。將3...
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