1樓：
不清楚沒有研究過...
喝茶有好處，但經常喝就不太好了，況且統一綠茶是含糖的...
先問lz一個問題：大家都說喝草藥對身體有好處，那你天天喝，或者3，4喝一次，你覺得是有害還是有益，想想林黛玉就是了，你也可以自己掂量掂量。
至少我是這麼認為的。
2樓：匿名使用者
喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.
還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首!
下面給你介紹一下綠茶:
綠茶三大功效
美國醫藥界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：
能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。
（3）維他命c：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命c，還有抗癌效力。
飲用小tips
綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水溫控制在80℃�90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得說不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。
綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦，�嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！
3樓：悶悶呆呆
喝綠茶對身體有好處``
但我覺得專家所說的是用茶葉整的``
我也喜歡喝統一綠茶``
但我覺得還是喝自己泡的綠茶好點`
4樓：韋雨壬邃
有有一個小孩都腦萎縮了有少喝
5樓：京量戊凝冬
和自己最喜歡的人在一起喝綠茶，
即使有害
或傷害再大，心裡也覺的值，
不是嗎？
6樓：
為何不喝自己泡的？這種茶飲料有多少對身體不好的成份你知道嗎？
經常喝統一綠茶對身體有那些好處,又有那些壞處呢?
7樓：革智類戌
綠茶補充人體電解質
茶葉中含有許多微量元素對抗癌有很好的幫助
茶中含有豐富的纖維素可以通便**
茶葉還可以提神
提高人體自身免疫力
8樓：匿名使用者
這是飲料，不建議每天都喝，裡面有防腐劑，新增劑，糖份，這些東西喝多了都是不好的，多喝開水，喝不下去自己買點茶葉泡點喝喝也比喝飲料好，礦泉水也是可以的
9樓：匿名使用者
綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。
在我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
壞處就是：講過加工 含糖分比較高
10樓：易明達海蔘
好處可能就是解解饞癮，壞處嘛，含糖量很高，和所有飲料都有的問題，新增劑防腐劑肯定也有，不如自己泡壺茶喝
11樓：匿名使用者
消暑解渴，去毒，健身。
12樓：奈女寧馨蘭
什麼東西，都應該有個度~~適量吧~~~
綠茶喝多了對身體有沒有壞處？“統一綠茶”大神們幫幫忙
13樓：小影
喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.
還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首! 下面給你介紹一下綠茶: 綠茶三大功效 美國醫藥界研究報告：
綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。
（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命c：
能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命c，還有抗癌效力。 飲用小tips 綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水溫控制在80℃ 90℃左右。
若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得說不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。 綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦， 嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！ 綠茶的功效 一、綠茶的營養價值 經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。
如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。 1、維生素c，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。
所以，在我國曆代文獻中，都有“以春茶為貴”的記載。 體抵抗力和免疫力 茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素c和b族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。
在茶葉中維生素c含量較高，高階龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素c受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。
每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素c的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當“吃茶”來彌補這一缺陷。
2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸 茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。 3、礦物質元素 茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。
經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。 二、綠茶的藥用價值 茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。 （一）、茶多酚 1．有助於延緩衰老 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（sod），大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
2．有助於抑制心血管疾病 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。 3．有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。
茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**，均有稗益。 4．有助於預防和**輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。 5．有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
6．有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。 （二）、咖啡鹼 1、有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心效果。 2、有助於利尿解乏 茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。
咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。 3、有助於降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。
因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“**”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。
（三）、礦物質 有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，且80％為水溶性成分。而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飯後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80％。
另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6％；無飲茶習慣的則佔71.4％。
這是因為茶葉中的維生素c等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。 綠茶的功效 ■綠茶之奇妙美容：綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。
它含有豐富的維生素c，具有防止**老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。聽說現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。 ■綠茶出身揭祕：
天天喝綠茶，到底什麼是綠茶嘛？笨笨，既然叫“綠”茶，就一定和綠色有關啦。 它實際就是不發酵茶的一種，從最新最嫩的茶樹梢上採下來，製成茶葉後，它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶著一點點綠色，因此才有這個名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當作綠茶噢！
■綠茶之肌膚煥彩：誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如好好領略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素c、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊，遇到綠茶精精靈，統統見光死！
■另外提供一個小祕方：想要讓你的**容光煥發，僅僅喝綠茶可是不夠的。將茶葉渣子當成**那樣敷在身體各個部位，比用化學方法制成的綠泥有用多啦！
■綠茶之*****：綠茶能**嗎？答案是肯定的。
雖然有種說法是喝紅茶**，可是女生們總是難以控制牛奶和方糖引誘的！相反，綠茶的**更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
葉綠素也能為你的苗條加一把勁兒！ 此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪沉積體內，心動了嗎？想要瘦，就快快喝茶吧，本來每天8杯水就變美人兒，何況還加上綠茶這樣的魔術動力**劑呢？
■綠茶之腦力健身操：聰明的女孩兒才會喝綠茶——增加嫻靜氣質是不用說啦，想想日劇里美美的茶道美少女高手的風姿吧——綠茶裡面所含的咖啡因，就和麥斯威爾或者雀巢裡的一模一樣。如果吸收咖啡因到一定的量，你身體裡的器官就會興奮起來，非常有活力地進行工作，讓你頭腦清新、思維靈活哦。
一杯綠茶可以幫助你在早上醒來後或是長時間沒有睡眠後清醒一下頭腦——聽明白了啦，可不是要你把茶澆在頭上，而是喝茶——這種刺激和清醒頭腦的作用就是指上面所說的綠茶咖啡因啦。因為綠茶中咖啡因遠遠比咖啡中所含的少，所以它可以適量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。 如果你是一位ol（辦公室女郎），在工作的空檔喝一杯綠茶可是最好的選擇：
不僅有助於清醒頭腦和恢復體力，還能讓你在一大堆喝咖啡的女孩子裡顯得鶴立雞群。 ■綠茶之萬能排毒：mm們有過皺著眉頭吃排毒藥的經驗沒有？
雖然痘痘少了一點點，腰小了一圈圈，可是整天抱著小肚皮狂上洗手間真是太痛苦啦。想輕鬆一點的話，還是多喝綠茶來得方便，眾所周知，它的**清毒的功效可是非常顯著的。 知不知道壞膽固醇是人類很多疾病的罪魁禍首呢？
綠茶中的茶多酚能抑制血液中的膽固醇的過多形成，獨特的殺菌功效還能有效防止食物中毒，常喝綠茶真正是可以包治百病呢。如果想功效加倍的話，把喝剩下的綠茶渣直接嚼服，作用就更加明顯，——南美洲的姑娘們都是這樣做的，所以她們才能一個個健康得像小牛。 綠茶異果乳酷汁 原料：
奇異果、半個香蕉、半條低脂原味乳酪120克、綠茶粉兩茶匙、開水半杯、蜂蜜二茶匙。 製法： 1.
將奇異果對切，用茶匙將果肉挖出，將香蕉剝去外皮； 2.將奇異果、香蕉、乳酪、開水、綠茶粉、及蜂蜜一起倒入果汁機中，攪拌打勻後（攪勻後可不是綠色的），倒入杯中享用。 特點：
生果之中，奇異果是含較低熱量而又有高營養價值的生果。它有14種營養素，其中具抗氧功效，多吃或多飲其汁，可有預防癌症和抑制一些慢性疾病的作用，還有一好訊息，長期食用可防止肥胖。 綠茶粉，它含有茶多酚，可幫助分解蛋白質和脂肪，亦是**食品中的好材料！
卡路里：奇異果：1個，45kcal；香蕉：
50g，27kcal；低脂原味乳酪：100g，57kcal；蜂蜜：30g，86kcal。
常喝速溶咖啡對身體有什麼壞處，經常喝速溶咖啡對身體有什麼危害？
速溶咖啡的危害你知道嗎？聽說咖啡中都含有一類叫丙烯醯胺的致癌物，這是真的嗎？確實含有這種物質，但是並不是說有這種物質就會致癌。其實這個丙烯醯胺並不稀奇，它是美拉德反應 高溫下食物變得焦黃並散發出獨特的香氣的過程 的副產品，不僅僅是咖啡，炸的土豆 油條 烘烤的麵包甚至家庭炒菜中都有它存在，可以說需要經...
經常喝椰汁對身體有什麼影響，常喝椰汁對身體有利有害？
我就當你是在問市面上的椰汁飲料吧，因為現場拿椰汁給你榨的，你也不太可能經常喝。目前市面上的椰汁分為兩種吧，一種是用椰肉粉加水復原而成的 復原椰汁 另一種則是直接從椰子上白白的椰肉榨出來的椰汁，例如椰泰椰汁。第一種不必多說了，就是純粹的飲料而已，經常喝不一定有什麼壞處，但絕對沒多大好處。主要講講第二種...
我經常喝紅茶對身體好麼，經常喝紅茶對身體有害嗎
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益...