經常使用電腦的人喝什麼茶好,每天面對電腦喝什麼茶好

2022-01-06 17:09:07 字數 1854 閱讀 8602

1樓:平陽之約

電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射

長期使用電腦者,易患眼病。專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外,菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

許多人都知道,長期使用電腦會影響健康。

電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病 、腰椎間盤突出以及眼部疾患。

眼睛處於緊張狀態

由於電腦族久坐電腦前,看東西較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病。

電腦族除了多接觸到電磁輻射外,電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用,讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適徵狀。

綠茶抗輻射作用

專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中,並說「茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身明目。

」專家認為,綠茶中含有的維生素c、維生素e,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外,茶葉中含有胡蘿蔔素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

使大腦更敏捷

不久前,英國科學家研究發現,喝茶可以阻止人體中一種酶的合成,這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介乙醯膽鹼。因此,喝茶對常用電腦的上班族來說,又多了項使大腦更敏捷的好處。

過去陸陸續續的醫學報告顯示,茶葉中經分離鑑定的已知化合物700多種,其中包括蛋白質、脂肪、糖類及多酚類、皁甙、生物鹼、茶氨酸、色素、芳香物質等。

菊花茶呵護眼睛

此外,電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用,菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶加入枸杞

《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明,菊花裡含有豐富的維生素a,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單,只要將市面上銷售的,乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝,能達到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,具有更高的護眼睛作用,因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

值得注意的是,菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不應該經常飲用,應該適量的喝。謝謝

2樓:益古齋茶與文化

喝茶是時下白領流行的養生方式,長期面對電腦,有著視覺疲憊、**乾燥、膚色暗沉、上火咽痛等症狀,那麼電腦族喝什麼茶好呢。 枸杞茶 用電腦時間長的上班族、飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最合適不過。

3樓:

綠茶。黑茶(普洱)。

每天面對電腦喝什麼茶好

4樓:諸葛苑

電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物,以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素a合成。

意見建議:增強自我保護意識:工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。

並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛煉,增強體能。

5樓:陸園裡的花花世界

經常面對電腦的人,應常喝如下五種茶:

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