1樓：匿名使用者
要練習控球的話最重要的是熟悉球性，這是基本當中的基本
球性對控制球的主要作用：
第一， 依靠手指手腕的良好感覺增強控球能力。
第二， 嫻熟的球性可解放雙眼，有利於全隊的進攻配合及提高個人的攻擊能力。
球性在空破中的作用
第一， 在突破過中始終要將球牢牢在控制在手中。
第二， 突破時要保持重心且控制好玩。
第三， 隨時注意將球傳給位置最好的同伴
還有一種很好的練習手竿的方法就是用球對著牆快速的拍，我很贊同這個做法，可以快速提高球性，然後經常做些其他相關的球性練習，這些小練習對場地空間沒有太多限制，有的在床上都可以
我找了一些給你做參考
1. 身前兩手相互傳接球練習
2. 原地運球：體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球。
3. 行進間運球：體會運球動作與腳步的協調配合，提高運球能力。
4. 單手左右側繞
5. 胯下換手抓球練習。手要快，
6. 胯下「八」字繞球練習。副度大，控制好球
7. 慢跑雙手撥球，胳臂，手指抻直，撥球要快，力求眼不看球
另外身體的協調性和平衡能力是重要的，再就是上肢的力量，有了這些條件的話，控球對你來說是更加輕鬆的事情
2樓：匿名使用者
easy玩籃球主要靠手感只要多練習拍球就ok拉
3樓：匿名使用者
把球拍得很低~用指頭拍...就ok了
打籃球如何練習過人，打籃球教你如何過人？
這個 需要的也不多 速度 運球能力 還有就是多加練習了 呵呵 這只是最簡單的 多練練 控球 經常練習轉身運球而且要練熟,然後就可轉身過人了 打籃球教你如何過人？過人無非是 速度與技術的結合 想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣 怎樣在打籃球中練就一步過人？籃球第一步過人技巧 加速用的永遠是腳尖發力，...
打籃球如何練反應速度，打籃球如何快速提高速度反應力量爆發力還有彈跳力還有意志力
一項運動都要看天賦的，沒有天賦那麼你就勤練習吧，加強意識，打籃球需要眼疾手快，眼睛是要慢慢練習出來的，你的視野，你的觀察力，身體方面的是鍛煉出來的，比如肌肉啊，神經反應啊，神經反應是你對籃球的接受能力，接受的快，反應提高的也快。你說的反應慢肯定是你傳接球的節奏和時間不對，不是配合問題，建議你增加無球...
籃球護手指能防滑嗎，打籃球如何保護手指
不一定 而且難受 我感覺。運球注意力度。球滑，手滑其實都是非主觀因素。注意點力度，別運太軟了，儘量讓球貼死你的手心。塗點鎂粉。不能。護指主要起保護作用，套在關節處。而打籃球摩擦最多的主要是手指尖的指肚部分。汗水對摩擦有影響，手太乾或太溼都會減小摩擦。如果你帶的沒有不舒服的感覺的話，可以帶一下，多少有...