打籃球如何避免傷到手指受傷後如何處理

2021-03-04 09:15:37 字數 2793 閱讀 2763

1樓:幸運葉子

您好,打籃球戳手指的原因無外乎經驗不足,判斷不清球的路線和球的力度,導致手以錯誤的姿勢出現在了錯誤的地點,時間長了經驗豐富會好大很多的。受傷後,可以用雲南白藥噴霧劑減緩疼痛的。祝您生活愉快~請採納~

打籃球手指戳到籃球上了,現在腫了,怎麼辦?

2樓:小角色不懂

請嘗試以下方法:bai

服用非du甾體類抗炎藥zhi

鎮痛:這類藥物dao主要通過鎮痛、消腫和版抗炎作用緩解症狀。根權據藥品說明書劑量服用,直至患指腫脹和疼痛消退。

患指制動:患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指,那麼完全**前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加**時間。

冰敷:冰塊可減輕炎症反應,消除腫脹,緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷 20 分鐘。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起:相鄰手指起到夾板外固定的作用,避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

儘可能抬高患指:無論什麼時候,儘可能把患指抬高於心臟。這樣可增加區域性的靜脈迴流,加速該部位的代謝物排出。

3樓:吧友

1、用冰或冷水冷敷。

如果手指腫的不是太嚴重,時間沒有超過48小時的話,建內議立刻用冰或者冷水進行冷容敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的藥物,那樣只會讓血管受損更加嚴重,冷敷處理一定要及時。

2、熱敷。

如果處理得當的話,24小時後就可以進行熱敷了。可以揉藥酒、內服一些活血化瘀的藥物,將手指內的淤血擴散,加速好轉。處理得當的話,幾天就可以痊癒。

3、如果手指骨折。

如果受傷嚴重,手指紅腫過大的話,那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診,醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛鍊的分析,並且進行包紮,一般一個月就好了,如果沒有及時就醫,自己處理的話,很可能會留下畸形,對身體造成不可挽回的傷害。

注意,手指戳傷的**時間需要一定的過程,至少需要一週時間來修養,切忌自我感覺良好,帶傷進入球場打球,如果再一次使手指受傷的話,就會對手指造成二次傷害,很容易造成手指畸形,終生難以修復。

4樓:冰麗荔

1、打copy籃球傷到手指是很常見的bai,根據你的情況,問du題應該不大,不會壞死的,頂

zhi多也只是骨折。

建議用創可貼和一根火柴棍把小手指伸直固定兩個星期,兩個星期之後再看一下恢復情況,如果到時候還沒有消腫並且活動困難,就要到醫院接受檢查和**。

2、可以去醫院檢查x線瞭解有無骨折,排除骨折後,在戳傷24小時內冷敷、24小時後熱敷,將手稍微抬高,減輕腫脹。可以適當塗點正紅花油輕輕按摩至吸收,要注意休息。

如果有骨折有可能會有畸形,需要復位後外固定或者手術**。如果骨折無移位有可能沒有畸形,但是會有腫脹,疼痛嚴重,活動時疼痛加劇。

3、也有可能是手指頭部位的關節炎症所導致的症狀。建dao議看看是一個還是多個。如果是多個話建議您去做個抗o、血沉等方面的檢檢視看。

建議您可以區域性塗擦點活血止痛的藥物比如紅花油等另外飲食方面少吃辛辣刺激的食物。

5樓:匿名使用者

手腫了噴點雲南白藥消消炎。養兩天,不要碰到他。

6樓:習蹓藨琺

你好,這樣的情況考慮是有區域性軟組織挫傷引起的,也不排除是有肌腱損傷的可能性。建議最好還是到醫院,通過x線檢檢視一下了,疼痛較重的話可以通過口服芬必得等藥物來進行止痛。

7樓:沐沐墨殤

剛撞了,就把bai

感覺變腫的那個關節du慢慢活動zhi著,往外拽,當自dao己感覺響了一下,回然後答再慢慢拉著手指活動活動,這樣好的就快些了

我以前打球也經常這樣,也是別人告訴我的,自己感覺很管用最主要是打球時要小心,注意保護自己。

8樓:無情畫

您好!手指挫傷通常可以採用鎮痛、理療、制動等方法**。在受傷24小時版內區域性可用冷權敷,可以使毛細血管收縮,組織水腫消退,起到止血消腫止痛作用,對軟組織挫傷採用早期敷藥方法**,有非常好的療效。

鎮痛採用扶他林軟膏塗擦效果快又好。

9樓:匿名使用者

這是手指關節軟組織挫傷,並沒有什麼太大的問題,**方法也很簡單,使用雲南白藥氣霧劑每天噴於患處三次,連續使用5天即可痊癒

10樓:順緣修道半緣君

手指戳傷抄24小時內用冰塊敷襲或者冷水浸泡,bai剛戳傷冷敷效果好點

du。然後24小時後zhi用熱敷,用熱水浸泡dao。之後就是靜養,不需要用藥酒揉,至少保持2個星期不碰籃球不亂動手指,嚴重點要延長靜養時間,2個星期基本上都能痊癒恢復了。

樓主都戳了好多次,都是這樣恢復的。效果很好。

11樓:匿名使用者

剛撞了,就把感覺變腫的那個關節慢慢活動著,往外拽,當自己感覺響了一下專,然後再屬慢慢拉著手指活動活動,這樣好的就快些了我以前打球也經常這樣,也是別人告訴我的,自己感覺很管用最主要是打球時要小心,注意保護自己。

12樓:

還是酒精消毒,結合冰敷,沒事的時候多按摩一下被戳到的手指,拉一下

13樓:**ile明哥

先用酒精消毒,在用冰塊敷一會兒,會有好處的

14樓:大連雙木傳媒

打籃球經常會碰到球把手戳腫的情況,遇到手指扭傷的情況怎麼辦?

15樓:匿名使用者

敷冷水唄 等等會好的

16樓:誰說被享用了

用紅藥貼膏可以嗎?我今天手指也被籃球戳腫了 ,看樣子不是太嚴重就是關節腫了有點疼

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