打籃球手指容易受傷,有什麼護具可以

2021-04-10 22:39:21 字數 1860 閱讀 6809

1樓:匿名使用者

手指受傷?是容易被球戳到是嗎?是沒什麼護具可以避免這類受傷的。每一個打籃球的都是從開始被戳過來的,到後期隨著自己調整接球的姿勢和方法,就會很少被戳了

什麼籃球護具打籃球時能保護手指

2樓:匿名使用者

你的朋友身體素質這麼樣啊,手指力度這麼樣(如抓球)

建議把手指的力量量上去,很簡單的方法可以是左右換手運球,在運時球的高度不能高於膝蓋,這樣也可以連腕力,當然後用繃帶把2個手指邦起來也可以,帶點護具也是合理的我以前手指也經常受傷所以希望我能幫到您希望採納!!!!

3樓:匿名使用者

想省錢就去用膠帶紗布!

打籃球的護具哪些是必備的

4樓:李鵬洛克

護踝或者繃帶,打籃球崴腳是最常見的傷,而且不痊癒很容易形成習慣性傷病,就是以後經常崴腳,我自己就是。所以心疼你男朋友的話就送他護踝或者繃帶吧!一般運動用品店都有,不貴。

5樓:匿名使用者

一般護膝、護腕、護臂、護踝等運動護具能對關節加強防護,起到預防和支援的作用,尤其是人體的主要關節部位,如膝關節、腕關節、踝關節等。而腳踝跑動多,對人體又起支撐作用,容易受傷,所以護踝最有必要。

在進行肢體動作頻繁的運動時,比如打籃球,需要佩戴運動護具,可以減少關節負荷,有利於肌肉發力,也可以緩解運動造成的關節衝擊。特別是原來已經有傷的人,在運動中更需要保護自己的受傷部位。另外,如老年人、體重過重等特殊人群,運動時最好也戴上護具。

6樓:匿名使用者

阿迪達斯籃球運動護具套裝:頭帶 護腕 護指 手帶

150-200左右

7樓:匿名使用者

護額(保護頭部)

護膝(保護膝蓋)

護肘(保護手肘)

護腕(保護手腕)

護指(保護手指)

想保護**就買**...

8樓:飛躍的太陽

1 指套(用來防止杵手,不用所有手指頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護一下)

2 護腕(用來保護腕部)

3 護膝(用來保護膝蓋,避免擦傷)

其實除非是專業籃球運動員,一般人都不需要吧,畢竟對抗沒有那麼激烈。

9樓:匿名使用者

最重要的護具是高幫籃球鞋。籃球最常見的傷是崴腳踝,高幫球鞋如果系的夠緊,兩邊的高幫能夠對腳踝起到很大的支撐作用,從而減輕對扭腳時對腳踝的衝擊力。

其他的嘛,護腕肯定是最沒用的。指套,除非手指有傷還要堅持打球,不然沒人用這個。護膝也沒啥用處,打籃球基本上擦傷不了膝蓋。

相對來說,除了高幫球鞋,肘關節的護具要重要一些,摔地上的時候多半是肘關節著地,這時肘關節有個護具的話起碼能防止擦傷了。

10樓:王瑞燊

給你男朋友買個髮帶吧 阿迪的打折時才45 哈哈我就買了個 還不錯哦

11樓:塵封暮年

腳踝比較容易受傷,買個護踝就可以了。品牌不要緊,關鍵是心意

12樓:匿名使用者

護具都沒什麼實質上作用 個人認為只能擦擦汗``

13樓:好啊

其實打籃球的話,你買一個籃球鞋就足夠了,如果不想送籃球鞋的話,送個護腕也行,其他的到無所謂,一般用不到。買阿迪耐克的就好

打籃球時手指總開裂,有沒有什麼東西可以防護,可以立馬緩解的。 10

14樓:匿名使用者

是不是秋天呀。。我和你一個症狀。。。我沒什麼好辦法。後來換的籃球,皮不像原來的那麼硬,然後打球時間也少,自然就沒事了

打籃球手受傷,打籃球時手指扭傷,怎麼辦?

經常這樣,現在十個手指傷過八個,並且還有後遺症,鬱悶後來諮詢了一下發現方法是 剛受傷的時候首先排除骨折的可能後要使勁拉著手指,同時應停止打球,因為再活動可能會弄破更多的毛細血管,會腫脹。36小時以內要冷敷,絕不能熱敷,36小時後可以開始熱敷。前期冷敷是為了阻止腫脹,凝固血液,後期熱敷是加快正常血液迴...

打籃球手指粘球,打籃球手指粘球

粘球不是因為手的幹,溼起決定因素的,主要問題在於球技,球感。手乾的話你直接用手擦擦汗。想球感好,球在手上運用自如,那就多練,各種擊地運球找球感。我經常看電視坐著個凳子運球。時間長了就好了 多練 沒有別的辦法,手問題是客觀問題,不影響你球技的。祝你早日找到球感,愛上籃球 溼一點水很有用的,我經常這樣,...

打籃球手總是受傷

就是手指頭戳了嘛,沒事,過些日子就能好.實在不放心就抹點紅花油什麼的,但千萬不要自己去使勁揉或拔,那樣會使傷處更重.之所以你的手指總戳,我覺得根源是你的球性不熟.回家後可以這樣練習 單手抓籃板練習 單手把球向上拋,然後另一隻手極力向上夠,把球摘下.手觸球后,要有一個極力把球收向懷中的動作.左手拋,右...