籃球打慣半場不習慣怎麼辦

1樓：粒粒載畝

打籃球經常打半場後不習慣打全場，這對於絕大多數人都存在這種情況。遇到這種情況的時候，為了更好地適應全場，建議如下：

1、儲備體能。半場不需要快速的攻防轉換，全場比賽經常需要快攻和快速回防，這樣通常需要較好的體能儲備才能更好地適應。平時多練習長跑和全場折返跑都能很好地改善這個問題。

2、對籃球基本功要求更加紮實，特別是運球和傳球等基本技術一定要過關，否則的話一旦出現失誤，很容易被打反擊而導致失分。這要求平時多練習全場的運球，帶球傳球，帶球過人等動作。

3、多打打全場比賽，只有多打全場比賽，才能更好地適應。

2樓：匿名使用者

你是說打慣半場然後去打全場嗎?其實半場與全場是差不多的..全場是多了2~4個人.如果打配合，拉開來打，其實也與半場不差.

3樓：匿名使用者

那你就只有在不停的訓練中來慢慢適應了。這個其實是個戰術的問題，全場不僅需要陣地進攻，還需要快攻，這就要你自己把握了！

4樓：匿名使用者

全場和半場區別很大

全場對體能的要求非常的嚴格

所以只有一點體能是一切技術的前提沒有體能一切都是扯淡

5樓：匿名使用者

體力問題和意識問題：首先你全場跑不動自然就打不好了；其次意識方面，半場不用像全場那樣大範圍轉移，偶爾不注意球也不要緊。半場如果沒有搶到進攻籃板對面要在出3分線才能進攻，在這期間己方可以再慢慢組織防守。

但是全場的進攻籃板如果沒有搶到的話對方直接把球往後場一扔發動快攻你們就完全沒有機會組織防守了。另外全場5v5，內線堆了一堆人，就不能像半場那樣讓你一個人輕鬆突入了，而是要靠走位和組織，打發和半場完全不一樣。所以打慣了半場要打全場是有點難的。