1樓：只是朋友
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
桂圓可**病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：
"食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。 龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。
果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高階傢俱的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。 一般人群均可食用 1. 適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用； 2.
有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。 桂圓味甘、性溫；歸心、脾經； 有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效； 可**貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。
2樓：薇兒4huv兌
龍眼屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人「上火」。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、「虛火旺」、便祕、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等「上火」類水果。無此類病症的市民，一天時間裡食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
無論鮮吃還是晒乾煮湯，龍眼都不是人人皆宜。中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃此物。據經驗所得，痛風患者吃過量龍眼，可能會引發關節腫痛，對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。
燥熱、有痰火、患**病、胃脹(肝火盛)者，請切記不宜多吃龍眼。 如果你體質平和，吃一把龍眼並無問題，血虛者甚至可用桂圓燉紅糖補身。不過，當你外感初起時，就要忌口，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。
當你咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口，因為龍眼的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。
3樓：光曉曼
桂圓吃多了,容易上火，或拉肚子！
桂圓多吃了會有什麼害處
4樓：匿名使用者
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可**病後體弱或腦力衰退。
婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。
對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。
特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。服法如下：
1．每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。
2．龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3．每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
4．龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。
5樓：齊善斂安安
吃桂圓可以益氣補血、安神定志、養血安胎、抗菌，抑制癌細胞、降脂護心，延緩衰老，但是桂圓要是吃多了，容易引起上火。建議每日每次進食桂圓不要超過10個。
6樓：貊珂亓官力夫
你好！過量吃桂圓會引起上火，尤其是孕婦不要多吃。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；
桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
謝謝！！
7樓：
分男女，老幼之分呢。女的不能多吃的，影響身材的。男的吃多了，老婆受不了的！
8樓：匿名使用者
吃多了會上火的,要適量.吃10個左右,看你的身體情況而定.
9樓：匿名使用者
我可以吃幾斤，沒事！！！
多吃桂圓對人體有好處嗎？
10樓：詮釋
桂圓味甘、性溫；歸心、脾經； 有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效； 可**貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。 龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。
特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 桂圓即龍眼（桂元、元肉）。和荔枝性屬溼熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
一般人群均可食用 1. 適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用； 2. 有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。
11樓：互粉博博
桂圓蓮子湯：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。功用：
健脾、安神、養血。 龍眼粥：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
經常吃桂圓對身體有什麼好處？
12樓：ss輕聲
桂圓的營養價值非常高，其功效也很多。
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
1、滋養進補
桂圓的營養價值非常豐富，可以增強體質，補氣養血、緩解慢性疾病的作用。
2、**貧血
桂圓適用於各種貧血患者食用，對於氣血虛弱者，更有**貧血的功效。
3、安神寧心
如果睡眠有問題，失眠多夢的人們可以食用桂圓，因為桂圓對於心慌、失眠者有良好的安神寧心的效果，幫助睡眠。
4、益氣補血
桂圓由於富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質，而且含鐵量也較高，可以再提高熱能、補充營養的同時，促進身體血紅蛋白再生，起到補血的功效。
5、提高記憶力
桂圓肉除了對全身具有補益作用之外，還能對腦細胞起到保健作用。善於吃桂圓，有助於增強記憶力、有效消除疲勞，幫助恢復體力。
6、養血安胎
桂圓中含鐵和維生素比較多，能夠起到減輕宮縮以及下垂感，同時加速身體代謝，有利於孕婦以及胎兒的發育，具有安胎作用。
7、桂圓對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血及病後、產後身體虛弱等症有較好的療效，適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助作用。
8、桂圓可**貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常。
9、桂圓有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智、健脾長智、潤膚美容之功效。
10、桂圓同時對癌細胞有一定的抑制作用。桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康，桂元具有很強的抗癌作用，。
11、桂圓還有一定的抗衰老作用，是抗衰老的天然食品，因為它能抑制使人體衰老的一種酶的活性，是不可多得的抗衰老食品。
所以體虛氣弱的人可以常吃一點桂圓，但是也不要多吃，桂圓火性大，多吃易上火。
13樓：珍有生活
桂圓對我們身體好處很多，具體有哪些呢？快進來看看吧
14樓：谷歌老董
龍眼俗稱「桂圓」，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。
果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
龍眼吃多了會怎麼樣，對身體有傷害麼？
15樓：溜達的專用
龍眼吃多了會上火。
因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支援這些愛美女性的做法。
桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會「攻火上身」，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會「傷陰」，影響到月經等。
吃龍眼的好處
1：安神、保健的作用
龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對於貧血的人、體質虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。
2：潤肺、開胃
龍眼中含有一種成分，它可以驅腸葉寄生蟲及血吸蟲，改善食慾、開胃健脾的作用，因此，食慾不振者，吃龍眼可以得到很好的改善。
3：滋陰補腎、潤膚美容
龍眼不像荔枝，荔枝性熱，而龍眼性溫，而且還是藥物的產品，它具有滋陰補腎、潤膚美容等功效。
4：預防腫瘤、抗衰老作用
龍眼中含有的蛋白質、有機酸、粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對抗衰老有一定的作用，而且還可以抑制腫瘤細胞的生長，還有提高免疫力和抵抗力的功效。
16樓：匿名使用者
龍眼吃多了對身體有以下傷害：
1、導致身體上火
吃什麼過多都不好，龍眼也是。吃多了，就會讓身體出現多種上火症狀。因為龍眼是一種溫性食物，它具有超強的滋補功效，過多食用會讓身體內熱過盛，就會引起上火症狀，不利於身體健康。
2、流鼻血
龍眼吃多了還會引起流鼻血，主要是因為龍眼是一種能補益氣血的養生食材，它的補血功效特別顯著，但是吃大量龍眼以後就會滋補過量，會讓人們出現流鼻血或者血熱等不良症狀，造成身體不適。
3、影響月經
女性過多的吃龍眼，還會影響月經。龍眼有補血功效，會讓月經數量增加，容易造成氣血不足。另外如果女性在來月經以前過多的吃龍眼，還會導致月經紊亂，會使月經出現異常，會直接危害女性的身體健康。
營養分析 ：果實營養豐富，是名貴的高階滋補品，龍眼藥用始載於《神農本草經》性溫，味甘，具有補益心脾、養血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等症，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。
17樓：誠不欺也
龍眼吃多了會上火，對身體有傷害。
吃龍眼可增強食慾，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃得太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。
吃龍眼注意事項：
1、龍眼是溼熱的食物，吃多了容易導致滯氣，一些上火發炎的人是不適宜使用龍眼的。
2、內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食。
3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4、當外感初起時，就要忌口桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。
5、當咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口桂圓，因為桂圓的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。
6、龍眼雖然有養血安神功效，但不是所有失眠者都可吃 只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用桂圓作食療。
7、如果龍眼吃多了，還可能會導致便祕等等問題出現，所以要切記避免貪吃，孕婦更加應該要注意少吃龍眼，這樣才可以有效的避免引發腹中胎兒出現問題，有效的保證患者的身體。
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