如何鍛鍊劍術基本功,如何練習日本劍術基本功?

2021-11-04 18:04:57 字數 2017 閱讀 8674

1樓:yrgd的故事

先學習劍術的一些基本招式,腕花、刺劍、撩劍。

2.是要增加腕力。練小臂 手掌向下抓一個輕點的啞鈴,手腕向下彎曲,然後抬起,再彎曲,胳膊不要動,可以把胳膊放到大腿上來做 。

3.劍術中常見的步法有:並步、馬步、歇步、僕步、交叉步、虛步、坐盤等。

4.眼力全神貫注:練習時,眼睛盯住一物體,頭部做上下俯昂及左右擺動時,始終盯住不放。再就是,當你漠視周圍物體時,突然猛盯住某一物體。

5.身法:劍術中的身法主要有轉身,翻身,伏身等動作。

6.劍的擊法有:抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗、雲、掛、撩、斬、挑、抹、削、扎、圈等。

拓展資料:

劍術名目繁多,形式不一,僅單劍可分短穗劍、長穗劍;從劍路體勢而言可分:工架劍、行劍、綿劍、醉劍和雙手劍等。各種劍術風格不同。

工劍、形健骨遒,端莊勢整,一招一勢,端端式式;行劍、流暢無滯,揮攉瀟灑,忽往復收,行多停少;綿劍,柔和蘊籍,緩緩不斷(如太極劍);醉劍,恣意揮舞,乍徐還疾,形如醉酒,以醉非醉;雙手劍,雙手持劍,劈、砍、挎、掛、身法矯健,豐彩多姿。

如何練習日本劍術基本功?

2樓:譚澈

基本功不外乎

手握刀,

段構:高舉竹刀,做劈砍之勢(分左上段、右上段)。

中段構:劍尖對準對手面部或喉部。

下段構:劍尖對準對手左膝蓋處。

脅構(肋構):劍斜放於腰部,正面看不見劍,是個佯降而欲突擊的式子。

八相(八相之構):扛劍於肩上嘴與劍柄平行。

平青眼(平睛眼):指劍尖指向對手左眼的中段,通常是對付上段時使用。

霞構:以劍尖對住對方的右手,劍尖下沉而向後傾,和指向左眼的平青眼不同,通常是對付右上段或正二刀時使用。

二刀(雙刀):逆二刀(左手長刀、右手短刀);正二刀(右手長刀、左手短刀

還有禮儀~

練武術的劍術要注意哪些基本功

3樓:時尚_衣櫃

身法,腕力。撩劍,腕花,刺劍,你可以統計一下這些套路出現最多的的動作是什麼,這就能明白這套最主要的基本功是什麼了,http://you.

video.sina.com.

cn/b/14086047-1341437991.html

4樓:小斌

這個應該問下你的師傅啊!

呵呵!劍術比較重視眼神和基本步伐,歇步,坐盤等!

燕式平衡,等很多!

套路可以在網上查劍術表演套路,很多的!

要什麼樣的有什麼樣的!

呵呵!加油哦!

5樓:百度網友

1,步伐。任何武術的運用都離不開步法,沒有適當的走位就沒有勝利;沒有強勁的下盤就沒有靈活的步法。

2,臂力。靈活多變的雙手,充滿力量的雙臂是劍術的首要前提。

3,腰力。腰、腹部肌肉群、背肌是身體連線的重要部分,身體的平衡、蓄力、爆發都離不開它。

4,協調。保證自身的重心是進攻和防禦的前提。

5,反應。任何武術都要求眼疾手快,沒有足夠的反應再好的招式都是紙上談兵。

6,技巧。俗稱招式,一個巧妙的小技巧在實戰中可能直接定勝負。

7,勇敢的心。

如何練習日本劍術基本功

6樓:譚澈

基本功不外乎

手握刀,

段構:高舉竹刀,做劈砍之勢(分左上段、右上段)。

中段構:劍尖對準對手面部或喉部。

下段構:劍尖對準對手左膝蓋處。

脅構(肋構):劍斜放於腰部,正面看不見劍,是個佯降而欲突擊的式子。

八相(八相之構):扛劍於肩上嘴與劍柄平行。

平青眼(平睛眼):指劍尖指向對手左眼的中段,通常是對付上段時使用。

霞構:以劍尖對住對方的右手,劍尖下沉而向後傾,和指向左眼的平青眼不同,通常是對付右上段或正二刀時使用。

二刀(雙刀):逆二刀(左手長刀、右手短刀);正二刀(右手長刀、左手短刀

還有禮儀~

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