1樓：匿名使用者
我以前也是坐車就很暈車，後來坐車的時候就聽***，就沒事了，現在不聽也不暈，不管坐上面車，坐多遠，試試看對你有幫助沒有。
怎麼鍛鍊身體才能防治暈車？
2樓：武氏晨殤
暈車和鍛鍊應該沒關係
怎樣鍛鍊才不會暈車
3樓：說生活
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害
4樓：匿名使用者
1.一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈。
2.單純的鍛鍊身體只是讓身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。
問題相關：
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。
暈車要怎麼鍛鍊身體才可以克服
5樓：來自星_星的你
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。單純的鍛鍊身體只是讓你身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。不過一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈，呵呵，不過這個辦法有點**。
飛行員的要求是轉一分鐘後站起來能夠走直線，樓主自己試試看能轉多長時間不倒吧
6樓：俞桂花隆裳
用鍛鍊方法**暈車
許多人有暈車的現象，例如搭乘公共汽車、電車、船、飛機等。通常嬰兒或兒童時期不會發生這種情形，一旦上了小學，就會出現暈車的現象，成年以後也會發生。
暈車與耳朵的前庭器官有直接關係。耳朵分內耳、中耳、外耳三層，具有調節位置平衡
能力的是內耳的前庭器官，這種器官經由前庭神經，與中樞神經連線。搭乘交通工具時，身體會晃動，經常不規則地改變體位，就會刺激內耳的前庭器官。如果對搖晃的適應力強，就不會暈車，但如果過於敏感，就會產生暈車的現象。
開車時就不會暈車，船員或從事交通工具操作的業務人員，也不會暈車。這就是因為長時間或經常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對不規則運動的適應力。一般人很少有這種鍛鍊的機會，所以暈車的人非常擔心自己的健康狀況。
因此要加強訓練
，平常要練習盪鞦韆或單槓，或穿輪式溜冰鞋走動，以適應迴轉運動、平衡運動，就能加強
平衡器官的功能。
下面介紹上體迴轉法。
首先，上體伸直，雙方分別向兩側水平舉起，手掌朝上，再彎曲膝蓋，蹲下，在地板邊緣走動，熟練後再在三步距離為邊長的正三角形邊緣走動。如果有頭暈的感覺，就朝相反的方向走。
另外，雙腳左右開立，略寬於肩，雙手手指在脖子後面交叉拉緊，以腰部為軸，上體向後左前右，以順時針的方向轉動，再逐漸地擴大轉動的幅度。感覺不舒服時就停止，再朝反方向轉動。持續訓練一個月後，就不會再發生長久以來傷透腦筋的暈車症狀了。
如何鍛鍊能防止暈車？
7樓：說生活出品
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害
8樓：〤觾
我個人認為暈車和精神和身體有關，你可以多鍛鍊這兩方面。
9樓：頂頂
之前我也暈車 可能是年紀小的原因吧 現在就不暈了 坐車前千萬不要多喝水 不要多吃專東西 就是不要吃飽 吃一點點就行屬 水也包括牛奶 湯 和果汁礦泉水 一次喝一口 別喝多 路程顛簸 容易把胃翻滾起來 容易暈車 還有可能是車內的氣味導致的 開點窗會比較好 保持空氣流通 應該就差不多了 儘量坐車的時候看前面 坐前面
10樓：手機使用者
不感冒的情況下，吃個暈車藥就不會暈車! 還有就是自己開車
11樓：睿爸育兒記
如何防止暈車？#星知計劃#
怎樣鍛鍊能改變暈車的情況
怎麼鍛鍊不暈車???
12樓：知道
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。單純的鍛鍊身體只是讓你身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。不過一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈，呵呵，不過這個辦法有點**。
飛行員的要求是轉一分鐘後站起來能夠走直線，樓主自己試試看能轉多長時間不倒吧
13樓：女俠疏影
吃話梅，也可以按住手腕內側止嘔。
關鍵是多坐吧，放鬆心態，慢慢就好了。
14樓：匿名使用者
不用鍛鍊，多坐車就好了。我小時候也暈車，就是再遠的路寧可走路也不願坐車，後來坐的多了就好些了。先坐短途，慢慢多坐幾站，再就是坐大車，慢慢再坐小車，最好不要坐那種帶空調的容易暈，要經常坐，有時候好長時間不坐也會暈的。
15樓：橘子
在上車前喝一杯加醋的溫開水，效果很好！不會暈車，因為我也暈的。
16樓：匿名使用者
樓上說的對,暈車是可以克服的
多坐坐就好了
17樓：廈門新人
在車上的時候聽歌 保證會好 我一個朋友就這樣的``
18樓：匿名使用者
練習跳舞，比如搖滾得樂曲得節奏，每天堅持跑步。
19樓：匿名使用者
要鍛鍊身體的平衡力，最好的方法就是盪鞦韆，轉呼啦圈，這兩項運動堅持做，一定能克服暈車。記得要堅持做才行的。
20樓：匿名使用者
我個人也認為多坐車實際點,可以克服到的~
21樓：原桂花石雨
對暈車的人來說，可以通過特殊的體育鍛煉，如盪鞦韆、練滾輪等，使自己適應迴轉運動和平衡運動，從而加強自己平衡器官的功能，克服暈車帶來的不良反應。
22樓：延寶刀德水
我也經常暈車的，叫你。坐車時睡覺
我暈車，在平時應如何鍛鍊才能避免？
23樓：匿名使用者
和鍛鍊沒關係。乘車前半小時，吃一粒承暈寧。沒聽說有**辦法。
暈車可以通過鍛鍊緩解嗎，暈車要怎麼鍛鍊身體才可以克服
小妞妞魚 用鍛鍊方法 暈車，搭乘交通工具時，身體會晃動，經常不規則地改變體位，就會刺激內耳的前庭器官。如果對搖晃的適應力強，就不會暈車，但如果過於敏感，就會產生暈車的現象。長時間或經常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對不規則運動的適應力。因此要加強訓練 平常要練習盪鞦韆或單槓，或穿輪式溜冰鞋走動，以適應迴...
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