1樓：匿名使用者
嫉妒別人，怎麼辦？
所謂嫉妒心是指別人在某方面優於自己，並認為可能由此危及自己的利益而引起的忌恨與不滿。如：小李與小王在初中時是好朋友，她倆雖不同班，但因都是班長；又都有是學校的幹部，所以經常聯絡。
初中畢業時，兩人都以優異的成績入取重點中學，恰好又分在一個班上，她倆別提有多高興了！可是不久就出現了隔閡。一入高中，小王就當選為班長，小李只做了小組長，小李便覺得小王外外出風頭，便對小王產生了忌恨心理，並有意疏遠小王。
青少年都有一定程度的爭強好勝之心，類似小王和小李的現象在中學生中是較為普遍的，那麼怎樣克服嫉妒心理呢？
一、 培養自強精神。有人舉例說，生活中對於別人的進步，有兩種反映。一種是，兩人一起跑步，當一個人跑在前頭時，另一個人則拉住他，甚至想辦法絆倒他，然後超過他；另一種是，兩人跑步，當別人跑在前頭時，他會奮起直追，然後趕上或超過別人。
前者是沒有出息的懦弱者的表現，而後者是真正自強的人，把別人的進步，當作自己奮鬥的動力，通過競爭來不斷提高自己。
二、 開闊胸襟。嫉妒與一個人的心胸狹窄有很大關係。氣量小的人容易產生嫉妒。
如前面提到的小李，原來將小王視為摯友，當小王超過自己時，又將其視為仇人，這是心胸狹窄的典型表現。偉大詩人雨果說：“世界上最廣闊的是大海，比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是心胸。
”一個胸襟開闊的人才能容納別人，才能對朋友的進步和成績感到歡欣鼓舞，這是克服嫉妒的根本條件。
三、 充實自己的生活。一個有追求、有理想，熱愛並專注於學習的人，是沒有空閒去嫉妒別人的。因為他生活的目的不是抓住別人的進步死死不放，甚至也不是為了超越別人，而只是不斷地超越自己、戰勝自己。
只有無所事事的人才有時間，嫉妒別人。
四、 直接接觸，達到心理相容。當一個人意識到自己對別人產生了嫉妒心後，可直接找對方交談，甚至可以直接告訴對方你現在已嫉妒他（她）了，你們可共同找出嫉妒的原因。這樣做，對方一定會諒解你以前的做法和行為，併為你的坦誠所感動，把你視為知己。
你的嫉妒心理也會逐漸消失，最後達到心理相容。
2樓：匿名使用者
如果你總是嫉妒別人，心裡面肯定不好受，你從新規劃一下自己，好好的努力，這樣才會和別人一樣，如果你不努力，永遠會和別人差距越來越大。
3樓：匿名使用者
你好。是人都會有嫉妒心理，這是很正常的，關鍵是你自己要調整好心態去看。 你這樣說表現了你很不自信，在朋友面前不大膽表現自己，其實，自信最重要了。
你應該樹立目標，不要把錢看得太重，正因為你現在還沒富裕起來所以看到周圍好朋友有錢有車有房產生了嫉妒心理。樹立正確目標後，努力朝這個目標發展下去，還有就再說一次，不要把錢看得太重，它不可能代替一切東西，如果老是抱有嫉妒心理去跟朋友相處，可能會導致你們關係疏遠，這樣對你也是不好的。 要自信起來！
你要知道全世界沒有第二個你，你是獨一無二的啊！
我總是會嫉妒別人怎麼辦
4樓：惘
調整好自己的心態。。。
5樓：李0珍
嫉妒**於bai對某人的羨慕du，無非是被人擁有你自己沒zhi有的東
dao西罷了，你得知道你羨慕他
內 /她什麼，外容貌?家室？成績？
還是說精神上的滿足？如果是家室，那都是爹媽給的我們沒得選擇，但若是其他的事物你是否應該從自身找下原因呢？總結原因、制定措施與執行方案並實施方案，終究你也會成為那個被羨慕的人。
畢竟嫉妒使人醜陋，將你的那份嫉妒心理轉換為動力讓自己成為更優秀的人。
總是嫉妒別人怎麼辦
6樓：子小音欠
你好!因為各種原因,我也和你一樣有過這樣的情況,但還好我現在已經能夠正確處理這樣的問題了.嫉妒別人的心情很痛苦,那個時候的思考和行為可能都會給你的生活帶來一定的影響.
所以,我認為,要解決這個問題,首先要使你自己平靜下來,冷靜下來對自己坦白.
1.為什麼你會嫉妒那些人?
2.你嫉妒別人什麼?
3.你嫉妒的那些熱門是你討厭的人嗎?
先考慮一下這幾個問題.就我來說,我會嫉妒那些人,是因為他們有我沒有的東西,有我可能要去努力才會得到的東西,或許有我即使努力了也得不到的東西.所以,我想,我要更努力才行,把對別人嫉妒的心情轉化成羨慕,然後給自己去拼搏的勇氣,去爭取我所想要得到的.
對於那些得不到的東西,放棄它們,雖然我沒有高挑的身材,沒有好看的容顏,但我有一顆單純的心,我可以用它去獲得更多的快樂.再者,我所嫉妒的人,大多數我都不討厭,所以讓自己寬容一些,不要吝嗇去讚美他們,他們因為微笑,這樣你也會快樂起來.而且.
嫉妒心裡到最後通常會變成仇視心裡,揹負仇恨的心情是沉重的,這是不值得的.與其樹立一個敵人,不如把他變成自己的朋友.拉起比自己強大的人,對自己的將來也會有很大的幫助.
我想人做任何事都是有私慾,有原因的,只要對自己坦白一點,告訴自己什麼該做,什麼不該做,就不會再被這種負面心情所困擾了.
希望我的經驗和建議可以幫助你.
7樓：比佛
自我調適
1、變消極的嫉妒心態為積極的羨慕，努力改變自身的不足，靠真實的成就趕上或超過對方，從而獲得真正的優勢感。
2、增強自信心，克服自卑心理，用一句能鼓勵自己的話鼓勵自己，如“天生我材必有用”“我一定行”等，遇到心理不適之時就想著這句話。
3、勇於為別人鼓掌，當別人在某方面比自己做的出色時，，我們不僅應努力提高自身的不足而且應該勇於為別人鼓掌，變嫉妒怨恨強者為欣賞強者，營造一個和諧的人際氛圍。
4、理性認識並克服嫉妒心理。我們應認識到嫉妒是一種損人不利己的情緒，所以當這種情緒出現時，我們應該理智克服。
8樓：
1、培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得“天外有天，人外有人”，“強中自有強中手”，這是客觀規律。
2、轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心態上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3、看到自己的長處，化嫉妒為動力。
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心態天平重新恢復到平衡的狀態。
9樓：庹靈杉
嫉妒到我都要得抑鬱症的感覺 心裡鬱悶 心情會無緣無故不好 甚至都想遠離他們 別人誇我都覺得這是以另一種方式來嘲笑我 也許這是因為自卑 也許這是嫉妒 雖然知道我只是在嫉妒別人 但沒有做過對不起他她人的事 就是感覺自己不如別人 人際交往越來越少 就是害怕傷害到自己。
10樓：將至的奔跑
那是好嫉妒，那就繼續嫉妒。
嫉妒別人是一種激發意志出現的存在感，也是創造一種眼光發現的儀式感，屬於生活人生最有動力的方式，也屬於現實世界最有靈感的陪伴。
他人天堂就是自我改變，他人世界就是自我擇選，他人優秀就是自我方向感。
認知一種嫉妒不亞於一種信仰又多了安全感，遇到一種嫉妒不亞於一種距離又美了習慣。
總是嫉妒別人就是總能不期而遇經典時光告白。
11樓：枯木逢春
我也這樣，但我認為嫉妒心是每個人都有的，多看看那些比自己好的人，慢慢的就不會嫉妒了
12樓：竹然丿明
嫉妒沒有什麼，我也是個容易嫉妒別人的人。嫉妒別人但不要做出有害於別人的事就行了。而且嫉妒也算一種動力。
至少我由於嫉妒一位男生成功的與我暗戀的一位女生交往，把精力都放在學習上，只是為了證明我有一方面比他成功。只是的確成功了，也沒有什麼結果就是了。嫉妒從來不會有什麼，只要自己能因為這做得更好就成了。
13樓：匿名使用者
我現在就嫉妒“墨香銅臭"(我是讀者，也很喜歡他的書)，那書版權一賣得賺多少錢吶吶吶吶！！！???看的我都想寫了。但是！
語文及格都成問題，這不是痴空妄想嗎～我要努力。所以明白了吧，努力努力。任何人都不會過得一帆風順，你只是看到了他們順的一面。
相信我。包括我喜歡的那個作家，人紅是非多，他絕對有我不知道的愁得要死的問題！所以我也不嫉妒了。
做好我自己的事，就行了。別給自己找累，加油(ง •̀_•́)ง
14樓：匿名使用者
自己努力啊，等自己都擁有了就不嫉妒別人了！
15樓：匿名使用者
理解你 我也是這樣的人，
多讀正能量的書益書，會讓內心強大心態變好
嫉妒別人改變不了任何，只會讓自己難受不舒服，其實家家有本難唸的經，只是我們看到的都是別人的好，而忽略了自己所擁有的，珍惜自己所擁有的，內外兼修提高自己
在不違法 不違反道德的基礎上暗中多幫助別人，時間久了會讓自己不計較得失，寬容，加油
16樓：匿名使用者
你好，我也是這樣的人，既然你想改變這就很好，為你點贊嫉妒別人改變不了任何，只會另自己煩惱不開心，其實每個人都有自己的優缺點，每個人都有自己的幸福，每個人都是這世界上獨一無二的存在，我們過於關注別人而忽略了自己的優勢和幸福
讀些益書讓我們內心強大，心態更好，做最優秀的自己就好在不違法 不違反道德的基礎上暗中多幫助別人，贈人玫瑰手有餘香，長此以往能讓人更加寬容豁達，內心也開心
總是嫉妒別人怎麼辦？
17樓：
為什麼會嫉妒，一是對方的能力或者是某方面的條件比自己強或者好，二是自己的心胸還不夠豁達和理智，其實古話說的好，人比人得死，貨比貨得扔，是有道理的，這句話告訴我們不要和別人攀比，做最好的自己就夠了。
18樓：慈冬亦
這隻能說你心裡有點陰暗了，總是嫉妒別人這證明你缺少別人的優點所以你嫉妒。
19樓：張
病情分析：您好，看了敘述，是在看到別人學習的時候就會心裡不爽，這個情況是心理障礙引起的。
意見建議：您的心情可以理解，每個人都是會有嫉妒心理的，要學會把這種嫉妒的心理轉化成學習的動力，你學我也學，比你學的還要多，這樣就沒有問題了。醫生詢問：
為什麼我總是會羨慕別人的生活，總是羨慕別人的生活是什麼心理？
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