1樓：光春魏綾
吃幾天要休息1-2天再吃，有的東西吃的枸杞和韭菜，注意。
但是。因為補腎的補品不能亂吃，其實會加重負擔，短期有效果，不能每天連續吃
2樓：匿名使用者
可以通過飲食、健身運動等手段達到改變。建議多攝入一些動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。
3樓：匿名使用者
腎虛補腎應該分清腎虛的型別，腎虛一般分兩種，分別是腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛和腎陰虛症狀不同，在用藥上也不相同。說到食物的話，可多食用具有補腎功效的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等。
4樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
5樓：鄒炫韶凱澤
喝韭杞茶，這茶是採用了藥食同源的原料配製，安全無***
6樓：魏雨琴樓理
指導意見:你好，補腎壯陽你可以選擇多吃韭菜、雞蛋、木耳、山藥、牛羊肉、狗肉、牛奶等這類食物，還要戒除手淫等不良習慣，性生活要節制，然後再用中草藥類藥物來調理身體，比如蟲-草固-根丸這類藥物來壯陽固本，祝您早日健康
7樓：匿名使用者
如果確定是腎虛的話還是要找專業的中醫師進行把脈診斷，腎虛本來就是中醫的概念，你可以去泰斗中醫院試試，通過醫師的辨別之後進行鍼對的補腎**，這樣能避免走很多彎路以及不必要的麻煩。
補腎吃什麼效果最好？
8樓：匿名使用者
核桃補腎又補腦的核桃適合現代男士，拼搏之餘補補虛耗過度的腦力，更有競爭力。
黑米滋陰補腎、補血益氣、增智補腦，強化新陳代謝。
蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
黑芝麻養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老
海藻海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男人功能衰退、慾望降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
韭菜又名起長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
果仁德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列的腺疾病發生。
這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神祕物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對功能有益。
9樓：妙手醫生健康科普
補腎吃什麼東西效果好？
補腎吃什麼效果最好？
10樓：妙手醫生健康科普
補腎吃什麼東西效果好？
11樓：
吃了能夠消化吸收才有用，光吃不吸收也沒用吧。所以說前提是得你的腸胃沒有什麼問題的前提下，再去吃補腎的食物或者藥品。只要是黑色果蔬都有補腎的功能，或者很多藥材
12樓：腫松花江萍
我之前給老公買過須芝草，對補元，治虛有很好的療效，補腎效果也是很不錯的，故特別適合男性使用。
吃什麼補腎效果最佳，吃什麼食物補腎效果最好
韭菜 大蒜 黑芝麻 中藥的話鹿茸最好 吃什麼食物補腎效果最好 腎屬水，色黑 含深藍 喜溫潤。黑色代表食品有 黑木耳 黑米 黑豆 黑芝麻 香菇 蝦 貝類 黑棗等。黑米 滋陰補腎 補血益氣 增智補腦，強化新陳代謝。黑豆 補腎 強筋骨 暖腸胃 明目 活力 利水解毒。黑芝麻 養腎 健腦潤肺 養血烏髮 防衰老...
補腎吃什麼好，補腎吃什麼食物最好
我買的強丷精回春組 噴和吃那麼治了一段時間,停藥後一直沒有再復fa 朋友你好！我建議你 一是，飲食要清淡一些，不要吃得太鹹，不要吃得太大油大葷等。記住 多吃神造的，少吃人造的！就是多吃自然食品，少吃人為加工食品 二是，要多喝溫白開水，或是淡綠茶水，因為綠茶具有清火 消炎 利尿 排毒 養顏等功效。茶為...
平時吃什麼補腎，吃什麼比較補腎？
乾貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。02鱸魚補肝腎。又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。03栗子補腎壯腰。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。04山藥潤肺益腎。味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健...