1樓：憨憨熊與聰明兔
首先一個就是想要吃艾葉的話，一般考慮就是在春天四五月份的時候吃，因為這個時候是採摘艾草的最佳時間，這個時候的艾葉也是最嫩的，營養的價值也是非常高的，調理身體絕對非常不錯。
再有就是我們選擇在對的時間裡吃艾草，對於**疾病能達到最好的效果。如果你是月經不調的患者，食用艾草的時間是月經前或月經後，一般是從月經過後開始，每天早上吃上一些，一直持續到月經來為止。
還有就是艾葉是對女性很有好處的食療偏方，體寒的女性常吃能起到溫經暖宮的效果。有痛經的小夥伴們更可通過服用艾葉來起到改善的效果，並且艾葉的食用方法有很多，可以根據自己的實際情況進行選擇。最後要說的是艾葉自身帶有一股味道，略微有些甘苦，所怕苦的女性朋友可以在喝之前加糖，最好是加紅糖，因為紅糖對女性來說也是比較好的。
拓展資料：
艾草（學名：artemisia argyi h. lév. & vaniot），別名：蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等。
多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖單生或少數，褐色或灰黃褐色，基部稍木質化，上部萆質，並有少數短的分枝，葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，基部通常無假託葉或極小的假託葉；上部葉與苞片葉羽狀半裂、頭狀花序橢圓形，花冠管狀或高腳杯狀，外面有腺點，花葯狹線形，花柱與花冠近等長或略長於花冠。瘦果長卵形或長圓形。
花果期9-10月。
全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉晒乾搗碎得「艾絨」，制艾條供艾灸用，又可作「印泥」的原料。分佈於亞洲及歐洲地區。
2樓：鄭州室內設計
艾草的用途廣泛，既可外用也可內富，它對女性作用起到很重要的作用，女性體寒，女性貧血，這些疾病都是可以通過艾草來進行改善的。
艾草的功效
1、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為**用藥。
2、用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。
3、炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。
4、本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。
5、煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。
6、現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。
7、艾草泡腳的好處：用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以**門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的與虛火、寒火有關的疾病。
8、艾草的藥理作用：艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
3樓：匿名使用者
體寒是可以吃這個的，把新鮮艾草洗淨與不剝殼的雞蛋（不然太苦了，一般人吃不慣）不過要注意不要把艾草的根帶上，不然經期吃這個會出問題的。還可以適當的在睡前吃過艾草雞蛋後，持艾絨棒（一般中藥店都有賣，買的時候可以聞一下是否有黴味有就別買，觸感是否乾爽，適當按壓是否能復原）於胸前點然讓煙輕薰你的臉二十至四十分鐘，之後不用洗臉睡下即可。每天睡前堅持直至本次經期結束。
4樓：
艾草什麼時候吃都可以，但是不要長期食用。
艾草的功效
1、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為**用藥。
2、用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。
3、炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。
4、本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。
5、煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。
6、現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。
7、艾草泡腳的好處：用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以**門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的與虛火、寒火有關的疾病。
8、艾草的藥理作用：艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
拓展資料
主治溼疹
把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。
具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧!
調月經醫聖張仲景有兩個用艾的處方--膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，**胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症;後方取其止血作用，主治**多種出血不止症候。
(2) 經期延長:白朮、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人蔘3g，生薑3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經期延長療效佳良
(3)艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經止痛，散寒止血。艾葉煮雞蛋是**病藥膳60種其中之一。艾葉煮雞蛋主要對應的**的症狀有胎動不安，腹中冷痛，**瘙癢和痛經。
配方:艾葉:25克;雞蛋:2個;紅糖:25克。
製作:①將艾葉洗淨，放入鍋內，加水1000毫升，置武火燒沸，再用文火煮25分鐘，停火，過濾，收取藥液。備用:紅糖切成屑;雞蛋煮熟、去皮。
②艾葉煮雞蛋最後一步是將熟雞蛋放入鍋內，在放入雞蛋之前在鍋里加入艾葉藥液和紅糖，置武火燒沸，再用文火煮8分鐘即成。
不孕症用艾葉與其它藥物配合製成食療藥膳，**因脾腎陽虛所致的不孕症，有較好療效。
用法:取鵪鶉2只，去毛和內臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人蔘、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人蔘水煎去渣取汁250ml，後將鵪鶉和藥汁放蒸碗內，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。
殺病菌民間曾流傳諺語:家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。
艾葉好處雖然很多，但是也有著自己的弊端，有哮喘的朋友要謹慎用艾葉薰，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。
**各種炎症
慢性支氣管炎:可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉 1000g，洗淨切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。
每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解症狀。
面癱將幹艾葉搓成花生米大的絨團，取2分硬幣大生薑8片，用針在薑片中心穿孔數個，上置艾柱，先灸下關學x，然後由下關至頰車學x反覆移動。移動時薑片不能離開**每片隔姜灸3壯為宜。灸之**溫潤紅熱，患者能忍耐為宜。
每日灸1次，7日為1個療程 (口歪斜向左側，則灸右側;反之，灸左側)。
**操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩學x位，薰學x10分鐘左右，至區域性發紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3~5個療程能起到有效的**效果.
香料艾葉中提取的艾葉油，則可作為多種香水、化妝品的原料。將艾葉晒乾搗絨，作為艾灸的原料，點燃之後在人體**、表面上(特定穴位或患處)進行溫灸，借艾火的熱力透入肌膚，以起到溫經散寒、通絡止痛的作用。艾葉水泡腳可**月經不調。
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