孩子偏食是什麼原因導致的,什麼原因導致孩子挑食的?

2021-05-08 13:48:43 字數 3465 閱讀 5334

1樓:匿名使用者

孩子在生長發育期間,飲食非常重要,他們需要各種均衡的營養, 一旦在青少年時期形成營養不良,很容易會造成身體發育不健全,或者是身高發育不好等症狀。

2樓:健十**醫生

孩子偏食、挑食應注意以下兩點:

一、養成良好的進食習慣:

1、保證規律的用餐時間;

2、可以計劃每天3餐+2-3次小吃/點心,儘量避免含食品新增劑的食物;

3、鼓勵嘗試新的食物(千萬別因為一次拒絕而放棄這種食物,可以隔一段時間再次嘗試,一般直到15次左右孩子果斷拒絕該種食物時,才放棄嘗試);

4、除了正常飲食外,考慮單獨補充一些調理腸胃的營養物質。

二、家長也可以給孩子其他的引導:

1、給孩子提供年齡相符合的飲食;

2、讓孩子熟悉、參與食物計劃、製作的過程中;

3、給孩子儘量提供健康是食物選擇(比如水果、蔬菜、其他健康的點心等等);

4、和孩子在一起吃飯、吃點心;

5、和孩子吃一樣的東西;

6、可以多進行家庭聚餐,鼓勵孩子健康的飲食習慣;

7、維持家庭關係的和諧;

8、不要用收買的方式讓孩子吃東西;

9、不要吃太多的點心、零食;

10、自己不挑食,做一個很好的表率;

11、建立「原則」,不讓孩子破壞原則;

12、不要給孩子加「標籤」。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

3樓:匿名使用者

小兒偏食挑食的原因

1、長期飲食單調。這有兩種情況,一是長期食用某一食物而產生膩感,最後不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之,導致排斥某些新加入的口味有異的食物。

2、受到家長偏食的影響。家長要以身作則,不要偏食。

3、一時對一些食物不適應,如吃了製作、儲存不當的食物,或因病吃了不宜吃的膩性食物等而大倒胃口,演變為固定的偏食。

4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面,零食吃多了影響食慾,久之形成偏食。又一方面,愛吃零食尤其只吃精加工的零食,會使幼兒的口味日益乖巧」,更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。

5、有的家庭邊吃飯邊看電視,或邊吃邊玩,這樣會使孩子分散注意力,不能專心吃飯。有的家庭孩子吃飯時,家長盯著他恐怕他吃不飽,吃不好,慢慢地孩子會把進食當做威脅大人的一種手段,用吃飯慢來換取大人對他的注意和關懷,久而久之形成的習慣,家長越著急讓他吃,他越是不好好吃。

4樓:許園園

隔一段時間給補點鋅,平時不能讓吃零食,餓了也不讓吃零食,飯前2小時不讓吃東西,餓了就好好吃飯了。要給他講挑食的壞處,吃完飯要鼓勵他,表揚他。

5樓:建禕暢

我覺得就是家長太溺愛孩子造成的。

6樓:

對於你小孩的情況,我想只能通過調理了,挑食是很不可取,要改過來,就要吃倍倍愛維生素咀嚼片的。

7樓:小雞燉土豆啊

缺鋅會導致孩子偏食,平時多吃點粗糧,含鋅量高,對腸胃也好,平時吃飯也不要慣著孩子,讓他自己吃,不要經常給他吃零食,吃飯的時候不要做其他事,專心吃飯,最好讓孩子體驗到飢餓再進食,獲得飽感。限制兩餐之間的熱量卡路里, 餐前一小時不喝飲料和吃點心。進餐時間少於25分鐘,每餐間隔3。

5~4小時。慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例,把不喜歡和喜歡食物從1:1變為2:

1或更多,使不喜歡變為喜歡。當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行為時,家長採取暫時隔離法,移開食品,把孩子放進餐椅不理她(他)。到菜場或超市,由孩子決定採購食品。

讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物,有時需要15次。用趣味名稱稱呼食品。營造快樂進食氣氛,反之要有相應懲罰。

不買父母不希望孩子吃到的食物。

什麼原因導致孩子挑食的?

8樓:匿名使用者

孩子挑食,通常有以下幾個原因:

1.因身體不適,消化力弱,食慾不振而挑食,2.家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養,或對孩子過於遷就與放任,助長了孩子挑食的壞習慣;

3.家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好,孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。

9樓:基小白

1、食物不是太誘人。有的家長做飯千篇一律,每天基本上都差不多,不能刺激孩子有效的食慾。這種情況家長要及時的改變做菜的手藝,要做到色香味俱佳。

2、脾、胃功能不好。如果孩子脾、胃功能比較差,則會出現厭食、挑食等情況。這個時候可以給孩子吃調理脾胃的藥物,比如保和丸、王氏保赤丸等,也可以進行山藥粥的保健食療。

3、缺鋅。如果孩子化驗微量元素,提示鋅缺乏比較嚴重,則挑食是由於缺鋅導致的,可以進行補鋅**。

10樓:ccc菜辣椒

造成孩子挑食的原因有很多,新增輔食時過早食用調料,吃零食太多、缺乏微量元素、家庭習慣均會影響孩子的進食習慣。家長除了培養孩子良好的飲食習慣之外,還要及時檢查其是否有缺鈣、缺鋅問題。

孩子偏食什麼原因

11樓:路邊蘋果

孩子偏食是做父母最苦惱的事。因為孩子正處在生長髮育時期,營養是最重要的。所以糾正孩子偏食的壞習慣。

1.在孩子餵奶時就應該及時新增各種輔食,使孩子從小就適應各種食物。

2.平時家長應以身作則,千萬不能在孩子的面前表現自己愛吃什麼,不愛吃什麼,或者在孩子面前講這個好吃,那個不好吃,孩子模仿性很強,潛移默化就會形成偏食。

3.從小應有意識地培養孩子良好的飲食習慣。孩子的飲食應定時、定量,最好不讓他們吃零食,同時應增加活動量,以促進孩子正常的食慾。

4.合理安排孩子的食譜,飯菜的品種要多樣化,避免單調,烹調食物應根據孩子不同年齡和消化特點,重視色、香、味、形,以刺激孩子的食慾。

5.在孩子進食時,應對他們多誘導多鼓勵,使孩子不斷增加進食的信心。

6.不應採取簡單粗暴的方法強迫孩子吃不愛吃的食物,以免引起孩子的反感。應順其自然,使你的孩子逐步達到糾正偏食的習慣。

12樓:匿名使用者

引起兒童偏食的原因主要有哪些呢?

1、想吃啥就給啥:家長對小孩的飲食要求總是有求必應,從而使小孩的口味越來越高,專挑自己喜歡的東西吃。

2、零食不離口:五花八門的零食對小孩極具**力,如果養成常吃零食的習慣,會導致胃腸道消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,最終可能引起消化功能減弱,食慾下降。

3、父母「包辦」餵食:小孩1歲左右時,父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣,但有的小孩四五歲了,大人還堅持餵養,以至影響小孩對吃飯的興趣。

4、邊看電視邊吃飯:這是許多小孩的「通病」,電視中精彩的畫面分散了小孩的食慾,正餐時未吃飽,小孩易靠零食來補充。

13樓:易書科技

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14樓:咩小胖育兒

孩子偏食挑食,家長如何引導。

15樓:匿名使用者

有自身問題,有教養問題~~~~~~~~~~~~~~

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