1樓：這看頭看片
在生活中bai，如果在學習、升學du、交友、就業以zhi
及人際關dao系、家庭關係等方專
面產生了心理困惑，導致消極屬心態時，要學會及時化解消極情緒，變消極心態為積極心態。可嘗試以下幾種方法： 1．情緒轉移法 當陷入消極情緒中不能自拔時，切莫鑽牛角尖，一條路...
2樓：酬勤天道勤
那估計是很漫長的一段啊
如何改變一個人的消極心態？
3樓：雲南萬通汽車學校
當一個人受到了來自自身或外在因素的影響，他就會對自己的能力或自備條件產生一種不滿意的感覺，而這種不滿意又會導致他信心大減，由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中，人就會形成一種消極的心理狀態，這就是消極心態。
由此可見，消極心態的產生**於各種各樣的因素，如果我們不能及時地進行自我調節，那麼我們的生活勢必就會變得灰暗，我們的人生也會隨之變得暗淡無光。
人都希望自己能做大事，能成為真正的有擔當的人，但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面，他不認為自己能實現理想，這就使得他變得無比消沉。因此，我們該教他學會轉變心態，從消極逐漸變為積極。
同一件事情，看問題的角度不同，就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀，更無法改變它的結果，那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情，不要總看到事情不好的一面。
這樣一來，他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。
4樓：無線電師
1、培養積極情感做到：自得其樂；助人為樂；知足常樂。
2、善於理性思考有位秀才第三次進京趕考，住在同一個店裡。考試前幾天他做了三個夢，第一個夢是在牆上種白菜，第二個夢是下雨天戴斗笠還打傘，第三個夢是到跟心愛的人躺在一起，但背靠背。秀才找算命先生解夢。
算命先生連拍大腿說：「你還是回家吧。牆上種菜白費勁，戴斗笠打傘多此一舉？
跟心愛的人背靠背躺著沒好戲。」秀才一聽，心灰意冷，回店收拾行李準備回家。店老闆奇怪地問：
「不是明天才考試嗎，怎麼你今天要回家？」秀才敘述解夢過程，店老闆樂了：「我也會解夢，你這次一定參加考試。
牆上種菜是高種（中），戴斗笠打傘說明有備無患，跟心愛的人背靠背躺在床上說明你很快要翻身了？」秀才一聽，很有道理，於是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
3、鍛鍊堅強意志重視體育鍛煉。良好的心態需要健康的身體。
4、尋求社會支援①物質幫助；
②心理疏導：重視心理健康教育課；必要時藉助心理諮詢。
5、推動社會進步①社會中有壞人，因此需要發揚「三樂精神」：與天奮鬥，其樂無窮；與地奮鬥，其樂無窮；與人奮鬥，其樂無窮。
有空練練軍體拳！
②社會中有弱者，因此需要在物質和精神兩方面助人。
有空翻翻心理書！
5樓：匿名使用者
情緒低落，情緒不佳，往往是消極心態的殺手！人有七情六慾，凡事都不可能一帆風順，所以我們每個人不可能沒有煩惱。但是，當我們心生煩惱心情不佳的時候，要勇於面對，更要懂得面對：
1、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化；並善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示；
2、養成良好的生活習慣和樂觀向上的心態，多與自信的人接觸和來往，學會微笑，保持一定的自豪感，懂得揚長避短等等；
3、要保持良好自我感覺，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失；
4、學會向親人和朋友傾訴，只有敞開心扉，才能讓明媚的陽光和新鮮的空氣進入我們心裡！
5、學會宣洩，獨自一人找一個僻靜之處，大吼或大哭一場，將內心的委屈和不舒服宣洩一下；
6、注意力轉移，找件眼下需要做而且是自己很容易做好的事情，包括玩遊戲、體育運動、旅遊、參加集體活動等等；
7、多和家人、好友接觸，和他們多待一些時間，親情和友情是讓你內心溫暖和快樂起來的源泉！
最後，相信時間更會將一切的憂愁和煩惱沖淡，只要我們堅持一下，一切都會好起來的。
6樓：快樂氧吧
消極心態大都**於不夠自信，樹立自信並逐步增強自信心，是改變一個人消極心態的良藥！
自信就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
如何讓自己更加自信，建議從以下幾個方面著手：
1、經常關注自己的優點和成就。
2、多與自信的人接觸和來往。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
4、樹立自信的外部形象。
5、保持一定的自豪感。
6、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
7、懂得揚長避短。
8、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。。
9、行動前要做好充分的準備。
10、給自己確定恰當的目標。
7樓：時永紅紅
改變消極心態，培養積極心態，就要學會自強自立，具體方法如下：
1 先下決心，改變下自己目前的狀態。按時作息，不要熬夜，鍛鍊鍛鍊身體，飲食規律，讓生物鐘正常。
2 找工作。按目前的狀態，找找合適的工作，先養活自己。投簡歷的時候，多多總結，看人家需要什麼樣的人，結合自己的長處，把簡歷弄的好一點，面試的時候不要怕，多面試，多總結，總有錄用的公司。
3 學技能。想好自己以後要從事什麼行業，需要什麼樣的能力，然後按這個去學習。網上有很多資源可以用。關鍵決心要大，要有計劃，要有毅力去堅持。
4 空時多學習，多看書，拓展自己的視野和完善自己的知識結構。
5 留心觀察生活，多思考，多琢磨。
6 不要怨天尤人，情緒不對要積極調整，少看雞湯文。
7 善待自己，善待身邊人。
8 路要一步一步走，不知方向的時候先過好當下。
8樓：匿名使用者
「海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛」。越是在困難的時候我們越是要保持年輕而又健康的心態，越是不要罩在名和利的光環之中。我們要把工作當成是一種享受、一種責任，而不是去單純地追求所謂的名利。
有的老師是升學率要去追，職稱要去爭，評優選先也要去爭，什麼事情都要去追求第一！當這些都追到手的時候已經是筋疲力盡了，這又何苦啊？用自己的身心疲憊去追求第一，值嗎？
不如學習學習李白的姿態：仰天一笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。
有句話說得好：你不能改變天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以選擇表情。當你高興的時候，太陽照樣落下；當你憂愁的時候，太陽照樣升起。
世界不是隨著我們的意志而轉移的，還有許許多多的生活需要我們去欣賞、品嚐。雖然我們並不推崇「自己打掃門前雪，休管他人瓦上霜」，但「君子坦蕩蕩，小人長慼慼」，做任何事情只要光明磊落，問心無愧，就足以**了
9樓：匿名使用者
如果是自己，建議多跟積極的人交往，平時看事情多從另一個方面想想，會好很多。
10樓：匿名使用者
改變一個人態度，首先從作息來改變，生活方式來改變比如置頂作息時間**，每天起床幾點，吃飯幾點，然後每天需要完成多少事情
這樣一點點的完成自己的目標會越來越變得勤奮，慢慢就會改變一點心態再然後就是跟那種正能量滿滿人在一起，久而久之他會影響你對身邊事物看法的。
11樓：匿名使用者
這個需要一個方案，改變一個人的心態不是一句話兩句話，意見兩件事就可以完成的，感而悟才可以。
12樓：0o小小小小白
消極的心態其實就是負能量爆棚而已，想要改變消極的心態，先去晒晒太陽！所有的事並不是一定要如你所願，就如同天氣一樣你改變不了。既然改變不了，就要學會享受。
多想想能讓你開心的事情，然後去做！
13樓：匿名使用者
多讀書，多說話，多找朋友聊天，找些自己喜歡的運動。讓自己健康一點，多想積極的事情。慢慢就會樂觀。
14樓：凡芥子
告訴他，生活的痛苦和恐懼不是死亡，還有挽回的餘地，要保持積極的心態，才不枉自己努力地活了這麼多年
15樓：看我使用者名稱是
多跟那些積極樂觀的人在一起，看看他們是怎麼面對生活的
16樓：匿名使用者
每個人之所以copy會產生消極的心態，bai就會有一個du產生消極心態zhi的原因，我們可以簡單稱他為誘因dao。然後這個誘因假設觸碰到那個人所設定的基礎底線的時候，當事人就會做出對應的行為，一中是過激類行為，另一種就是過消極行為。只有通過消除誘因的方法，從根本上解決問題。
就好比是貓小 帥學漢 字他所面對的就是孩子群體
17樓：歐陽曉駿
第一多親近大自然
第二培養自己的愛心
第三體諒人生的不容易
第四多與身邊的親人共享天倫之樂
（純手打，望考慮。）
18樓：久久玥
人生就是這樣， 和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗。
和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑。
和進取的人在一起，行動就不會落後。
和大方的人在一起，處事就不小氣。
和睿智的人在，遇事就不迷茫。
和聰明的人在一起，做事就變機敏。
——借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。
19樓：匿名使用者
態度消極往往都是自己給自己施加的壓力
改變一下自己的態度去適應不同的情況和環境，心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。人生在世，凡事看開點，看淡點，無論如何自己不要跟自己過不去，善待生活的壓力，善待過往的人生，莫被煩惱擾，莫為困惑憂。
20樓：匿名使用者
首先要了解他為什麼消極。
21樓：匿名使用者
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了,產生自己不如人等體驗，而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態；此外，科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高，除了逗笑,其他還有:幽默、聽**、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。
如何改變一個消極心態成 積極心態 255
22樓：休眠錯
先明白自己bai為什麼消極du，消極是來自於你自身還是zhi周圍。。dao。。。。
如果是你版自身的原因，那麼何不權趁著放假出去走走逛逛，和好朋友去一些充滿快樂的地方，好比遊樂園，或許有點幼稚，可那裡你能得到最大的釋放，在不然就爬爬山，呼吸一下新鮮空氣。實在是懶就把自己朋友來一次小賭怡情。
如果是來自周圍，那你需要和造成你這樣的人好好聊一下，開啟心結。如果是事，那你可要明白事不是你說後悔就能改變的！！相信我，懊悔昨天的你，就是明天懊悔現在的你！！！
積極心態與消極心態的區別是什麼,積極心態者與消極心態者的目標有什麼區別？
很簡單的比喻 肚子餓與肚子飽的區別 僅此而已 凡事不要老往復雜的想 這樣人生才有趣 呵呵 我說修正藥，你說毒膠囊 我說自來水，你說避孕藥 我說寶馬車，你說富二代 我說幹露露，你說牛初乳 我說現在如洗澡，你說現在好浮躁 消極心態會使你死的更快 積極做啥都開心 消極做啥都不開心 積極心態者與消極心態者的...
如何能改變消極心態，如何改變一個人的消極心態？
達人來幫你 首先 我覺得我們很相似 不過 自己也說不清楚為什麼 一件同樣的事 我們似乎總是想得很悲觀 就像我去接男朋友的時候就會想到他國不了多久就要走 所以就會難受的什麼都不想做 不過經過長時間的磨練 我已經擺脫這種心境 1從身體方面 走路加快百分之三十 這樣會讓自己自信活潑2從生活方面 下決心把凌...
積極的心態，如何調整，如何調整好心態？
積極與消極只不過是一字之差，沒有明確的判斷標準，你說是就是，不是就不是，別人再怎麼說也沒用。如何調整心中自然有數，如果你不想做別人說再多也沒有用了。人生在世不過短短幾十年，出去睡覺吃飯上學上班的時間以外，你覺得還剩多少呢？哪還有那麼多的時間給你浪費去思考什麼積極與消極，過好現在的每一天，真正做到 想...