1樓：賣鑰
中成藥好像目前還沒有這方面的，調理的有，我處贈藥
晚上失眠吃什麼中成藥比較好
2樓：羊舌春藏嬋
失眠者的bai食療方法之一du
酸棗仁粥能治失眠症，zhi味美，方便
dao，無任何***。方法：回將炒酸棗仁300克加答水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2兩洗淨後放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。
酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質，並含有甾醇，三皁萜化合物，維生素c，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等，有鎮痛,降低血壓和調壓和調節神經等作用，一般7－10天為一療程，須服用3－5療程。
失眠者的食療方法之二
龍眼冰糖茶
龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。
此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。
藥物：一，柏子養心丹。如果失眠伴有易於驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中藥可用柏子養心丹**。
二，硃砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰痠夢遺，手足心熱，口乾津少者。中藥可選用硃砂安神丸**。
3樓：衝向海邊
正常的睡眠需要人
bai體陰陽氣血du
的協調，以及zhi臟腑功能的正常運轉。正常情況dao下，陽入陰導專致睡眠，而如果陰失衡就屬會導致失眠。人體的各個臟腑是一個有機的整體，正常情況下處於一個相互制約、相互依賴和互相影響的關係，當人體受到各種外因及內因作用時，人體各個臟腑的功能執行就會出現異常，最終使得腦失所養、腦髓空虛，引起失眠。
那睡不著怎麼辦？中醫理論認為治宜養陰、調五臟。那失眠吃什麼中藥最好呢？可以試試聯盛複方天麻片。
聯盛複方天麻片是由天麻、麥冬、五味子三味中藥材組成的中藥製劑，對現代人失眠、神經衰弱等疾病有很好的療效。其中，天麻具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，可鎮靜情緒，防止內風上攻頭部，而出現的入睡困難、頭昏頭痛等症狀；五味子則五味兼備，五臟同調，人體五臟功能平衡，相互協調，身體各機能才能正常執行，保持正常作息；麥冬能養陰生津，潤肺清心，夜間陽入陰形成睡眠，麥冬養陰，從而促進入睡。
4樓：**的雲妹
這個的話最好是中醫調理比好些
5樓：**座果
如果失眠不是特別嚴重，最好不要吃藥，容易有***，可以這樣調節專：
1、放鬆
屬心情，睡覺前不要胡思亂想，不要想煩人的事，不要擔心自己睡不著，可以想想簡單的問題入睡；
2、睡前可以放鬆然後權幫自己的臉部按按；
3、入睡的環境，要關燈睡覺；
4、助眠食物：牛奶，粗糧類等，晚餐可以吃米飯，少吃油膩的東西，所謂，胃不和則臥不安；
5、改善失眠，最好的辦法是睡前口服眠夢香，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡。
6樓：革蓉竇和悅
應該吃天王補心丹，心血不足就睡不好覺，補心血就睡好覺了。
7樓：婿脊扣梧娩
失眠最好不吃藥吧，如果可以，可以嘗試一下助眠方法
1.在想睡覺的時候才**；
8樓：願意為你
這樣的情況最好就是對症下藥
失眠吃什麼中成藥比較好？
9樓：來素花資嫣
朋友你好，失眠或者睡眠不好有
多夢的現象非常常見，常由精神
緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心
事重重，神經衰弱等引起。對於
這種情況，建議睡前不宜興奮，
不宜吃東西、可以適當做下放鬆
活動，如深呼吸、聽聽輕**等
，保持空氣流通、少飲水、切不
可飲用濃茶等，有助於症狀的緩
解。若是白天比較疲勞，泡腳有
緩解疲勞的作用，也有助於睡眠
。朋友希
望我的解答能幫到你，同時也希望可以採納，謝謝朋友咯、！！
10樓：九葉藍茶業
失眠主要是長期精神焦慮，休息不當等原因引起的，建議不要吃中成藥，是藥三分毒，而且裡面寒性物質比較多，平時泡黑枸杞喝調節，具有安神補腦，益氣補血等功效，選擇正宗的野生黑枸杞，用60度的溫水沖泡就好。
11樓：僾萵所僾
失眠分為一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠並不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障礙，如果越擔心和害怕失眠，會產生焦慮，煩躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通過全面調理而改善的！給你以下建議：
1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。
4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。
7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。
10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！11,按時作息，不要熬夜。晚上8點後不要抽菸。
可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。以上建議是飛揚的蒲公英原創！
希望對有睡眠障礙的朋友有所幫助。飛揚的蒲公英！！！
晚上老是失眠吃什麼食物好，晚上失眠吃什麼好
晚上失眠吃什麼好 1 蘋果。蘋果裡面含豐富維生素c 維生素e 胡蘿蔔素等，裡面還含有芳香成分，濃郁的香味可以鎮定神經，從而讓失眠症狀得到一定改善。2 香蕉。香蕉裡面含氨基酸以及蛋白質，可以緩解失眠以及緊張的情緒。另外，香蕉裡面還含有鎂元素以及鉀元素，鎂元素能防止肌肉痙攣以及血壓上升，鎂元素能消除身體...
肝火旺氣血不足失眠我應該吃什麼中成藥希望醫生能給
白芍。肝火的。當然要確定到底是不是肝火。肝火會導致口苦，你口苦嗎？我氣血不足，肝火旺還經常拉肚子改吃什麼中藥 月經不調 病情分析 你好，出現這個情況多還是肝火導致的，及時來清熱敗火解毒來 吧指導意見 別熬夜，少吃辛辣刺激性食物，可以及時服用龍膽瀉肝丸來對症 氣血不足脾虛肝火旺吃什麼中成藥 我建議你先...
晚上老是失眠吃什麼食物好 嚴重失眠怎麼辦
人蔘 茯苓 酸棗仁各38克，用360毫升水煎至180毫升，睡覺前服，服2個月，再嚴重的失眠症也能 我是一名失眠患者 講一下我的想法吧 我認為睡眠是由長期精神緊張和壓力導致的精神狀態紊亂 醫生這麼說 其實我覺得就是糊里糊塗就的上了 可能很多潛在的壓力把 難以入睡 我個人的想法 我不是專業的醫生 但是我...