1樓：匿名使用者
孩子都是不要瞎想。自己一天到晚開開心心就好，沒事兒的時候多跟自己的父母聊聊天兒，嗯，為什麼自己撐不住，有些什麼事都要跟父母說，不要憋在心裡這樣是不好的，不要怕父母說你。他們說你，你可以告訴他們你現在怎麼怎麼地，你可以跟他們說，不管什麼事兒都能和自己的父母說，和別人說是不行的，天天的不要瞎想就好。
多和你的小夥伴兒多接觸和多出去玩兒一玩兒，不要整天的憋在家裡，這樣是不好的。說話就到十月一了，讓媽媽會都帶你出去看一看。
2樓：匿名使用者
如果你感到不願意說話，心情煩躁，坐臥不安，血壓心率都不正常，食慾不振，最嚴重的是感覺自己什麼都比不上別人，覺得活著沒有意思，這就是嚴重的抑鬱症，需要馬上到安定醫院**，否則後果嚴重，不要大意，和耽誤**。
3樓：匿名使用者
彆著急，先和媽媽溝通一下，自己怎麼想的就怎麼說，千萬別做自己後悔的事情，沒什麼撐不住的相信自己1，你是最棒的
4樓：匿名使用者
為啥你說你得了抑鬱症嘞？
我覺得自己有抑鬱症父母不相信 35
5樓：阿拉力是帥寶寶
不知道現在的你走出來了沒有，抑鬱情緒持續時間長了會嚴重影響生活的，抑鬱症很可怕，很多人不理解很正常，包括自己的父母，常常他們會歸為你自身的原因，其實對於抑鬱症患者來說消極情緒是無法自己剋制的，即使每天給自己再多的心理暗示作用也不大。打比方說，以前只要一顆糖你就會開心，而抑鬱症後，一百顆五彩繽紛的糖也無法改變你低沉的情緒。但是一定不能放棄，痊癒之後的世界依然很美好，雖然過程比較艱辛。
6樓：紅塵陌路不如你
這位同學 我很同情你 我現在每天在全日制學校硬撐著 每過一兩天就要請假出去走走調節情緒 不要逼自己 有時候想想世界上有這麼多同類在一起奮鬥心裡就不會那麼難受啦~ 我爸媽也是很高要求我的學習 但是抑鬱症讓我的學習能力大幅度變弱 我也很著急 但我又不能做些什麼(t＿t)很無助 現在的我明天封閉自己 自己讀自己的書 不吵不鬧 班上吵的時候就帶上耳機 上網找個能傾訴的人 我現實就有啦~ 最好是能理解你的吧~ 希望你能早日脫離苦海 一起加油努力w 沒事的沒事的 有同學跟我說我這樣只會讓自己的青春變得更加墮落我15歲 我覺得他們是不理解 一開始我也是因為別人的不理解一直哭難受壓抑自己 現在就不管那麼多 把自己管好 所以同學你也不要太放在心上啦~ 我知道失去的感覺會很痛苦 只能這麼說 我們都在努力地度過 未來的事就由未來見證吧 加油加油 ＼(^▽^＠)ノ
7樓：匿名使用者
我也是啊，我還找了一個挺正規的醫院，確診了，而且醫生建議住院，我就不想住，配了藥就回來了，之後我爸不讓我吃藥也說我沒有抑鬱，還讓我說他好，哦真的是人間迷惑行為
8樓：唯美之花為你開
你要想著好的一面，自己的人生終究是自己的，就好象你自己前往一個地方工作，你都要自己考慮。不要太過於在意一些事情，即使對方是你的父母，人生總要經歷一些苦難的，既然傷心抑鬱是一天，快樂是一天，為何不選擇快樂的過一天呢，正所謂心病還需心藥醫，或許這句話都能爛熟於心了，然而，卻是最有用的，你要往前看，最能夠走出困境的是自己的那顆心，只要你想要擺脫痛苦才真正能夠擺脫。這世界上沒有十全十美的人，做好自己，有些人有些事太過於在意了反而不好，不是嗎？
我知道父母對孩子的態度或者評價都對孩子有很大的影響，但是你的心理一定要夠強大才行，生命來之不易，要好好珍惜，說不定，下一個轉角就是奇蹟呢？總之，還是希望你能夠好好的，心中充滿陽光。雖然不知你多少歲，但是沿著路走下去，即便真的沒有一點收穫，但，感悟，不會少過。
9樓：匿名使用者
這位朋友，不知道你年紀多大，只能說你太不成熟，心智也不成熟。本應是陽光、青春，如花的年紀，卻搞得自己半死不活。有這麼一句話：
好心態才有好狀態，心態影響健康。你應該適當調整一下自己心態，以積極，樂觀，向上的態度面對生活。不該總是埋怨別人不理解你，不尊重你，不懂你。
誰都有自己生活，誰都不是誰永遠的聽眾，誰都願意與快樂的人做朋友。試問：誰願意與一個整天碎碎念，悲觀的人做朋友？
你多學一下如何與人相處，如何建立好的友誼，建議你多看看這方面的書，多學習一下。不是別人逼迫你，是你在逼自己，你懂嗎？生活對待每個人都是平等的，路是自己走，但要看你怎麼走。
心病還要心藥醫，多看看一些勵志書籍，或許對你有所幫助。
我曾得過中度抑鬱，是靠自己堅強的毅力走出陰霾的。如果你實在走不出困境，建議看心理醫生。希望我的話對你有幫助。祝你早日快樂起來。
10樓：萌萌夢不醒
我跟你好像啊，現在也不知道怎麼辦
朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她
11樓：愛夏的你呀
作為朋友，傾聽和陪伴是能給予的最好的支援方式。
1、當朋友患有抑鬱症時，自己也要保持平穩的心態，提高對抑鬱症知識的認知水平。若時間允許就多些陪伴，並密切關注朋友的情緒變化。
因身心倍受困擾，對方精力及體力不足，注意力渙散，無法持續交談，對其起伏不定的狀態應給予理解。用心聆聽朋友的心聲，暢聊過去開心的往事，展望**後的美好生活。
2、可適度陪伴朋友外出活動，不論散步或低強度運動，還是適當的文娛活動，但要考慮朋友的體力與精力的承受程度，適度就好。只需適度引導，不要勉強，更不易強迫朋友做些不喜歡的事情。
3、合理鼓勵朋友積極配合醫生，提升**信心。若發現朋友的情緒陷入極度消沉，並出現輕生的想法，應及時與其家人取得聯絡，耐心照顧或陪同朋友就醫問診。
4、朋友的家人在此期間，需長期忍受朋友的劇烈的情緒變化，還要承受朋友的指責，抱怨等言語攻擊。
持續緊張和操勞，心理壓力巨大，也會出現焦慮或抑鬱情緒。朋友也會內疚自責，覺得拖累了家人，自己是沒用的人，是家庭的負擔和累贅，表現出明顯的自我攻擊情緒。
擴充套件資料
注意事項：
1、與一個抑鬱的朋友打交道並不是件容易的事，尤其當朋友抑鬱症嚴重的時候。但你可以幫助你的朋友，提供支援，同時不把自己搞得很疲憊。
2、如果你的朋友想不斷地談論抑鬱症，那麼你要表示你會聽，但是隻能談論10到15分鐘，或者你認為合理的時間長度。注意不要超時。
12樓：軒達
安慰抑鬱症的人最好的做法就是
去理解他，聽他訴說，不要有過激的話語，因為你的朋友更可能需要一個安靜的聆聽者，而非一個喋喋不休的建議者，但有一點你需要注意，你需要真的做好準備去面對他的痛苦，不然流露出的不耐很可能更加刺痛他。
我覺得一個人願意表達自己的感受是件很不容易的事，尤其是自己被這些感受折磨的時候，每一句真情流露都是把平時隱藏起的傷口撕開，那時他們是最脆弱的。
13樓：福州眠鬱康
儘量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起
來的」；「我瞭解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。
安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠「悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福」，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是「苦」得沒有道理了。由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。
因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
「放下自己的世界，去接受別人的世界」，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，瞭解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
提醒安慰者一個重要的觀念：「安慰並不等同於**。**是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。
」實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
14樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
15樓：美麗心晴新手
需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相處的時候需要注意說話的方式：
抑鬱症病人是因為腦中一些神經遞質發生改變，思維不受控制，當然心理上也存在相應問題。所以正常人不能以自己的主觀意志，站在道德的高度去勸說抑鬱症患者，儘管你出於好意，但未必能起到好的效果。對於一些沒有認識到自己患病的患者，更容易引起反感，激起憤怒。
我是不是得抑鬱症了，請問我是不是得抑鬱症了？
你有些憂鬱。但還沒到憂鬱症的程度。憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症 焦慮症 疑病症 恐懼症 強迫症 神經衰弱 神經性嘔吐等多種病症。憂鬱心境可導致思維消極 悲觀和自責 自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困...
懷疑得抑鬱症了，怎麼和家長說，懷疑自己得抑鬱症了，怎麼跟家長說？
小同學，你好，報告你個好訊息，看到你的訴說，你和你媽媽都沒有抑鬱症，只是你媽教育孩子的方法不對，使你心中有放不下的想法，真正的抑鬱症患者，是不會認為自己有病的，你的情況要與媽媽好好溝通，找一些教育孩子方法的書讓他學習一下，或我親人對她勸說，媽媽沒有害你之心，慢慢來，一切都會過去的 你這個年齡有類似的...
我是不是抑鬱了，我是不是得抑鬱症了？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...