1樓：民生為本
說自己抑鬱症的人肯定不是抑鬱症，只是有事在心壓著無處訴說，建議放下手中的活，大膽的走去出，看看大山大湖大世界，放鬆心情盡情遊玩。
2樓：丶小亞索
是不是受了什麼打擊 還是因為最近的天氣太熱了 人比較浮躁 不放心可以去醫院檢查下 你這樣懷疑也會影響心情的
3樓：家天下商務賓館
這是抑鬱症的前兆，注意調節心態，多運動，與人談心交流，適度轉移注意力，看看心理醫生
4樓：零度風潮
我有時也這樣，多出去轉轉，跑步聽歌，把生活過充實
5樓：805809032q增票
《素問·陰陽應象大論》說：「怒傷肝」，「喜傷心」，「思傷脾」，「憂傷肺」，「恐傷腎」。
6樓：落雁煙雨
絕對有事影響了你，你的心裡面
7樓：鹿死玫瑰手
來個一人說走就走的旅行或是很嚴重的話去看個心理醫生
8樓：薛梓曄
遇到什麼事情了嗎？說出來心裡會舒服些 不管怎樣 好好吃飯 找個人聊聊天放鬆下
9樓：我把握我的未來
失戀了吧？來俺青島旅遊吧！爬山吼，到海邊遊，回去心情就好了。
10樓：匿名使用者
找個男朋友，或者女朋友
11樓：匿名使用者
心情不好，一定要想辦法疏解，可以找朋友聊聊天，有什麼事說出來就好了，不能憋在心裡，否則時間長了，真的會抑鬱的。
12樓：郵幣交易
有一段時間我也這樣！人不會無緣無故的啊高興或者悲傷！肯定是有什麼事情讓你這樣的！就算你不愛承認！哪這件事也是存在的！找到他要不解決要不遺忘
13樓：七臨
做點開心的事情就好了
14樓：yynngg7的藍色
一定是有事憋在心裡面了，我原來也有過這樣的情況，自己都沒有意識到發生了什麼。題外話：你是女生並且喜歡王源？
15樓：匿名使用者
去旅遊，親近大自然，分散注意力。
16樓：匿名使用者
去醫院看一下，或是出去放鬆一下心情，看些綠色的東西就可以了。
17樓：最愛老司姬
聽一些能舒緩心情的輕**，去外面逛逛，或者把心情發洩出來就行了
感覺胸悶氣短不想說話累什麼原因怎麼**
18樓：匿名使用者
腎陰陽兩虛，氣血不足腸胃虛火上亢出現的各種症狀。你的血液都出現血脂血粘，心臟都有問題和腦供血不足引起的健忘失眠。你到醫院檢查清楚才能對症下藥，加上你的身體實在太虛了。
平時要吃好點和滋補的食物清溫淡飲食多喝水促進血液迴圈。主要還是靠你自己調節了。
分手很痛苦，怎麼辦，分手後覺得很痛苦怎麼辦？
樓主，你算的上是一個好男人，一個爺們。其實你不是捨不得分手，只是你心裡放不下她，怕她在外面吃虧，怕她沒有你的保護會變成折翼的天使，我說的對吧？我想說的是你不應該這樣想，你和她分手絕對會對她有益，這樣她才能學會成長，才能懂得中華婦女的傳統美德。最後我提醒下你，如果你希望中國再多一個 馬諾 你就繼續慣著...
為什麼心情總是覺得很煩躁，為什麼心情很煩躁
我們內心的情緒是呈波浪式起伏的，其實每個人都會有煩惱的時候，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.每個...
分手後很痛苦怎麼辦，分手後覺得很痛苦怎麼辦？
你好，別難過 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。怎樣從失戀中走出來？笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來...